Door drukte kan de reactie van de klantenservice of partner langer duren. Bekijk je track & trace voor de laatste status van je bestelling

Een steekje los EBOOK Tooltip Leven met angst

Een steekje los
Auteur: Iris ter Haar
  • Nederlands
  • E-book
  • 9789463492720
  • oktober 2021
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • bol.com Kobo LeesappEbooks lezen is heel makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-reader en op je smartphone of tablet met de gratis bol.com Kobo app.

Samenvatting

'Adem in, twee, drie, adem uit, twee, drie, vier. Herhaal ik als een mantra in mijn hoofd. Ik probeer mijn longen te vullen, maar de typische ziekenhuislucht lijkt steeds minder zuurstof te bevatten.'
Fris afgestudeerd psycholoog Iris ter Haar begint vol goede moed aan haar carrière als ondernemer. Voor de buitenwereld lijkt alles haar goed af te gaan, maar ongemerkt wordt haar wereld kleiner en kleiner, tot ze haar huis niet meer uit durft. Als bezigheidstherapie borduurt ze zich de blaren op de vingers terwijl ze op een eindeloos lijkende wachtlijst staat voor een psycholoog. In 2018 krijgt ze de diagnose paniekstoornis en agorafobie. Inmiddels heeft Iris een succesvolle borduurwebshop en lukt het haar (meestal) weer om zonder klamme handen de deur uit te gaan. In dit boek vertelt ze op luchtige wijze hoe het is om opgeslokt te raken door angsten tot je jezelf verliest. Maar ook hoe ze - met ups en downs - de draad weer oppakt. Inclusief handige lijstjes met wat je kunt doen als je een paniekaanval hebt, hoe je een wachtlijst doorkomt en de wetenschap achter angststoornissen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
E-book
Verschijningsdatum
oktober 2021
Ebook formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Iris ter Haar

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Overige e-reader | Overige e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Ebook formaat
Adobe ePub

EAN

EAN
9789463492720

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

Je vindt dit artikel in

Serie
Hoofdzaken
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Aanraders
Nieuw verschenen
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

34 reviews
4,9
van de 5
32
2
0
0
0
  • Aanrader

    Geschreven bij Een steekje los

    Erg interessant boek, ik vind het ook fijn dat er goed wordt uitgelegd hoe het is om een angststoornis te hebben! De hoofdzaken reeks raadt ik zeker aan!

  • Lezen!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Volledig

    Geschreven bij Een steekje los

    Super mooi en kwetsbaar boek

  • Zo herkenbaar!

    Geschreven bij Een steekje los

    Een steekje los. Leven met angst. Door: Iris ter Haar.

    Iris kent u misschien al van haar blog (Ik ben Iris niet) of haar Instagram (Iris Borduurt). Door haar enthousiasme, eerlijkheid en sprankelende persoonlijkheid verzamelde ze een hoop volgers en fans.

    Toen Blossom Books op zoek was naar iemand om een (op ervaring gebaseerd) boek over angststoornissen te schrijven wisten ze direct bij wie ze moesten aankloppen. Want ook daar schreef Iris moedig en herkenbaar over op haar sociale media.

    Ik heb zelf de diagnose PTSS (posttraumatische stressstoornis) dus mijn ‘label’ valt niet helemaal samen met dat van Iris, toch was dit boek voor mij zeer herkenbaar. Ik herkende niet alleen veel, ik leerde ook nog wat bij, voelde me minder alleen, en ben nu helemaal fan van Iris. Want hé, leven met een angststoornis is geen lachertje, zelfs niet met medicijnen en of therapie. Om jezelf dan zo goed te analyseren, je traject zo duidelijk en begrijpbaar uit te leggen, met ervaringsdeskundigheid en de nodige wetenschappelijk kennis (haar studies komen handig van pas), dat vind ik enorm indrukwekkend.

    Een steekje los is een eerlijk, moedig, krachtig en bij wijlen grappig boek. Boordenvol tips, boeken die je nog kan lezen en alle info die je nodig kan hebben. Als je één van die mensen bent die zelf een angststoornis heeft, of iemand in je omgeving hebt die je beter wil begrijpen. Steve, de partner van Iris, komt ook aan bod met zijn visie op het partner zijn van.

    Iris heeft haar Steve, ik heb mijn Karel. En dankzij dit boek gaan er meer mensen zijn die anderen of zichzelf kunnen helpen. Dikke merci aan Blossom Books (blijf de DSM-5 ver-boeken) en Iris ter Haar voor dit indrukwekkend, broodnodige boek.

  • Gewoon lezen
    • goed geschreven
    • leest snel weg
    • herkenbaar en humoristisch
    • had nog wel een keer zo dik gemogen

    Geschreven bij Een steekje los

    Ik heb dit boek besteld met het idee om het cadeau te doen aan een goede vriendin. Toch was ik zelf ook erg nieuwsgierig en heb ik na ontvangst via de brievenbus vanmorgen, het boek in zo’n 3 uur uitgelezen. De enige pauzes die ik tussendoor nam, waren de momenten van herkenning en verwondering die ik wilde delen met mijn vriend. Ik wilde nu eigenlijk iets typen waarmee ik anderen probeer te overtuigen om dit boek aan te schaffen, of je nu wel of niet een angststoornis hebt, maar daar kan ik zelf niet goed genoeg voor schrijven. Daarom laat ik het bij mijn 5-sterren review.

  • Enorm herkenbaar en leerzaam

    Geschreven bij Een steekje los

    Wat een topboek!! Enorm herkenbaar en leerzaam. Zeker een aanrader voor iedereen met een angststoornis en iedereen die iemand met een angststoornis kent.

  • Herkenbaar en leerzaam
    • luchtig geschreven
    • fijne schrijfstijl
    • informatief

    Geschreven bij Een steekje los

    Kwetsbaar en open stelt Iris zich op door het schrijven van haar boek. Haar verhaal is herkenbaar en toch leerzaam. Een prettig boek om te lezen voor iedereen met angstklachten die op zoek is naar het “ik ben niet alleen!” gevoel, en misschien nog wel meer voor iedereen die een geliefde beter zou willen begrijpen maar misschien niet weer waar te beginnen. Dit boek zou een goede gespreksopener kunnen zijn daarvoor, om te praten over wat wel of niet herkenbaar is.

    Op instagram deelt Iris al jaren allerlei dingen met haar volgers, dus de grote lijn van wat ze de afgelopen jaren heeft meegemaakt wist ik al wel. In het boek gaat Iris hier dieper op in: hoe herkende ze dat ze hulp nodig had in deze situatie en hoe was het nou om in (groeps)therapie te zitten? Als je bekend bent met de instagram posts of haar oude blog, dan zul je Iris’ stem en schrijfstijl direct herkennen. Hierdoor voelt het alsof ze persoonlijk aan jou haar verhaal verteld, en dat maakt het ergens dubbel zo waardevol. Alsof je met een goede vriendin praat.

  • Steekje voor steekje komt het goed

    Geschreven bij Een steekje los

    Lang geleden volgde ik Iris op haar blog Ik ben Iris niet, ik vond haar zo leuk met haar konijn Bunny von D destijds (heel lang geleden ja, haha) en haar blogs waren sowieso altijd inspirerend. Over bewuste keuzes maken en vegetarisch eten. Veel later kwam ik Iris weer tegen op Instagram en wat leuk dat ze nu aan het borduren was geslagen!

    In Een steekje los lees ik nu de achtergronden en het waarom van dat borduren. Het heeft haar geholpen structuur in de dagen te krijgen en om de wachttijd voor therapie door te komen.
    Iris schrijft heel open en helder over haar straatvrees en ADHD, over de mogelijkheden om hulp te zoeken. De therapie die ze zelf heeft gevolgd.
    Het boek leest makkelijk en prettig en er valt ook wel wat te lachen. Het is geen zwaar boek!

    Ik denk dat Iris geluk heeft gehad met haar partner en ook met haar hond die gewoon uitgelaten wilde worden, dus..  ze moest zo toch de deur uit.
    Ook een schare aan fans is fijn, maar soms ook niet.... 
    Sommige passages waren best wel herkenbaar, bv het niet weg kunnen uit een situatie.
    Soms vermijd ik ook dingen daarom. Maar mijn leven wordt er niet echt door ontwricht. Als dat wel zo is, is het verstandig om hulp te zoeken. In dit boek vind je daarvoor veel tips. 

    Wat ik een beetje gek vond.. Men vindt dat je obsessief bezig bent als je veel van iets weet? Iris wist alles van konijnen toen ze een konijn had (ik ook) en nu weet ze alles over beagles omdat ze zo'n hond heeft. Is dat echt gek? Ik vind van niet. Ik vind het juist goed dat je je daarin verdiept. Ik zie om me heen zoveel mensen die geen verstand hebben van hun huisdier en er daardoor niet goed voor zorgen. 
    Ik denk dat je dan bij jezelf moet nagaan waarom je alles wilt weten. Het kan natuurlijk zijn dat het uit perfectionisme is. 
    Al met al vond ik het zeker een interessant boek om te lezen!

  • Erg fijn om te lezen

    Geschreven bij Een steekje los

    Het boek is erg fijn om te lezen. Ik wist heel veel dingen nog niet en ik herkende mezelf ook in veel dingen en situaties. Iris beschrijft alles erg goed, in makkelijke woorden met soms wat humor erin. Het is zeker ook leerzaam voor mensen die niet zoveel van angstklachten weten.

  • Interessant en fijn geschreven boek
    • prettige schrijfstijl
    • veel eigen ervaringen
    • humor

    Iris beschrijft met humor en een prettige manier hoe het is om een angststoornis te hebben. Het boek leest fijn en snel uit.
    Als je iemand kent of juist als je iemand nog niet denkt te kennen met één angststoornis is het goed om dit te lezen. Je ziet zo hoe fijn het is als de omgeving begrip en compassie heeft.

    Goed geschreven Iris!

  • Fantastisch boek!
    • leuk geschreven
    • informatief

    Geschreven bij Een steekje los

    Informatief maar leest ook lekker weg. Zowel voor mensen die zelf kampen met angsten als mensen die iemand in hun omgeving hebben met angst.

    Op een laagdrempelige manier neemt Iris je mee in haar route naar herstel, zonder dit mooier te maken dan het was. Een rauw, eerlijk, confronterend maar ook fijn boek.

9 99
Direct beschikbaar
Verkoop door bol.com
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen

Vaak samen gekocht

Vergelijk artikelen
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.