Eerste hulp bij beter slapen Liefde in tijden van Tinder
Je leest ebooks gemakkelijk op je kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de Kobo via bol app.
Aline Kruit
Samenvatting
In vijf stappen weer heerlijk slapen. Klinkt dat onmogelijk? Niets is minder waar: iedereen kan beter leren slapen. En het mooie is: daar heb je niets voor nodig. Geen pillen, rituelen, speciale matrassen, of noem maar op.
In dit praktische boek helpen slaapexperts Aline Kruijt en Irma Leijten je om meer grip te krijgen op je immer actieve brein en te breken met verkeerde slaapgewoonten. Dankzij hun beproefde stappenplan slaap je vlotter in en blijf je ook doorslapen. Zo ligt ook voor jou een heerlijke nachtrust binnen handbereik.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Uitvoering
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 12 maart 2019
- Aantal pagina's
- 128
Ebook Formaat
Duidt aan welk type EPUB bestand het ebook is: EPUB, EPUB2 of EPUB3. EPUB3 is het meest toegankelijk.
- EPUB
Ebook beveiliging
Duidt aan op welke manier het ebook beveiligd is. Deze informatie is niet relevant als je jouw bol-account hebt gekoppeld aan je Kobo e-reader of app. Wil je het ebook los downloaden, dan merk je bij DRM-vrij of watermerk niets. Staat hier Adobe DRM, dan heb je een (gratis) Adobe-programma nodig om het te kunnen downloaden.
- Digitaal watermerk
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Tweede Auteur
- Hoofdillustrator
- Hoofduitgeverij
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Windows (smartphone en tablet)Android (smartphone en tablet)iOS (smartphone en tablet)Kobo e-readerDesktop (Mac en Windows)
Toegankelijkheidsinformatie
Toegankelijkheidskenmerken Ebook
Toegankelijkheidskenmerken tonen aan in hoeverre het ebook door iedere lezer, ook die met een beperking, gebruikt kan worden
- Visueel aanpasbaar
- Inhoud van Ebook Bevat
- Tekst
Informatie over de fabrikant
- Fabrikantgegevens
- De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Porno
- Nee
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9789401459853
Productveiligheid
Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid.
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Boek, ebook of luisterboek?
- Beschikbaarheid
- Taal
- Beschikbaar in Kobo Plus
Documenten
Reviews
Geschreven bij: Eerste hulp bij beter slapen
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Verrassend
Helder, duidelijk en leuk boek over slapen. En nu eens een andere insteek: vooral 'niets doen' om weer lekker te slapen. In het boek word je uitgelegd hoe je dat dan doet. Interessante oefeningen. Ook fijn de xtra-tjes als gratis online meditatie oefeningen. Boek heeft mij geholpen: a) meer kennis van slaap te krijgen, b) geruststelling ('s nachts wakker worden is normaal) c) inzicht te krijgen in mijn slaap gedrag, d) nuttige oefeningen om 'niets te doen'. Dat heeft al geholpen. Nu de uitdaging om het geleerde in de praktijk te (blijven) brengen :-). Ik heb er wel goede hoop op dat als ik dat doe ik binnenkort weer lekker (door)slaap.
Geschreven bij: Eerste hulp bij beter slapen
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Eindelijk iets waar je iets aan hebt.
Geschreven bij: Eerste hulp bij beter slapen
- Goede kwaliteit
- Matige kwaliteit
- vond het vrij duur had me doornet vergist
toepasbaar, uit het leven gegrepen
Geschreven bij: Eerste hulp bij beter slapen
- geen nieuwe tips
Niet vernieuwend
Kies gewenste uitvoering
Ebook is direct beschikbaar na aankoop
Ebooks lezen is voordelig
Wettelijke garantie via bol
Dag en nacht klantenservice
Veilig betalen
- Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
