Eerste hulp bij eetbuien zonder lijnen naar je natuurlijke gewicht

Uitgever: Kosmos Uitgevers

Auteur: Joanna Kortink
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789021535364
  • 05 april 2008
  • 126 pagina's
Alle productspecificaties

Joanna Kortink

Joanna Kortink is bestsellerschrijfster en trainer op het gebied van eet- en gewichtsproblemen. Steeds meer ggz-instellingen, obesitasklinieken, verslavingsklinieken en ziekenhuizen werken met haar methode. Naast haar professionele achtergrond is Joanna tevens ervaringsdeskundige. Jarenlang heeft ze met eet- en gewichtsproblemen geworsteld. Op bol.com vind je alle boeken van Joanna Kortink, waaronder het nieuwste boek van Joanna Kortink.

Samenvatting

Ben je aan het lijnen, maar niet gelukkig met het resultaat? Wil je eten als je niet lekker in je vel zit? Voel je je schuldig als je eet? Deze emoties zijn voor talloze vrouwen en heel wat mannen een echt probleem. Maar dat is nu niet langer nodig. Pak de volgende keer eerst dit boek! De hierin beschreven tips en strategieën om eetbuien te voorkomen en je natuurlijke gewicht te bereiken werken echt. Het maakt niet uit waar je het openslaat, uit iedere pagina kun je kracht putten! Opnieuw weet de schrijfster van U I T D E B A N VA N E E T B U I E N precies de juiste snaar te raken. Joanna Kortink heeft zelf doorgemaakt waarover zij schrijft en ontwikkelde een succesvolle therapie voor eetproblemen. Ook jou kan zij helpen op je weg naar balans en geluk.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
05 april 2008
Aantal pagina's
126
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Joanna Kortink
Hoofduitgeverij
Kosmos Uitgevers

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk
Nee
Editie
3
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
183 g
Product breedte
135 mm
Product hoogte
11 mm
Product lengte
165 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
135 mm
Verpakking hoogte
11 mm
Verpakking lengte
165 mm

EAN

EAN
9789021535364

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 11 reviews
4,0

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

5
3
2
0
1
  • Herkenning, opluchting en resultaat.
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Reeds jarenlang vecht ik tegen overgewicht. Geen dieet is mij vreemd. Tot ik me realiseerde dat er geen andere remedie was als mijn eetgewoonte veranderen.
    Een dieetiste bracht uitkomst, maar ik viel ook vaker in mijn oude patroon terug. Een uitkomst is voor mij het boekje "Eerste hulp bij eetbuien". Het is letterlijk eerste hulp, telkens weer. Als ik het moeilijk heb en het gevoel krijg, dat ik het gevecht ga verliezen raadpleeg ik het boekje. Herkenning en opluchting. Bijvoorbeeld blz. 49: de kunst van nietsdoen. Het helpt, dus resultaat. Of: "emotionele honger herkennen"! En of ik het herken. Het boekje geeft mij steun en wat heel belangrijk is, het stimuleert mij om de regie over mijn leven in eigen hand te nemen en te houden.
    Ik kan het boekje iedereen aanraden, die met eetbuien kampt. Hou het bij de hand en raadpleeg het regelmatig. Het geeft een goed gevoel en dat is heel belangrijk. Niet voor een paar weken maar m.i voor lange tijd.

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    1
  • Overzichtelijk boekje met veel eye-openers!

    Geschreven bij Eerste Hulp Bij Eetbuien

    Dit boekje van Joanne Kortink leent zich uitstekend om te lezen als je bezig bent met je eetproblemen, hoe licht of zwaar die ook zijn. Het geeft allerlei tips waardoor je denken over eten en eetproblemen wordt gevoed. Het is eenvoudig geschreven, heeft het juiste midden tussen nuchterheid en bezieling en biedt zo voor iedereen die iets wil doen aan z'n eetprobleem een geweldig steuntje in de rug. Ook te gebruiken om dagelijks ff een blik in te werpen of via de index te zoeken naar het antwoord waar je op dat moment naar zoekt. Kortom: prima boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    1
  • Voor mij niet erg geschikt

    Het boekje bevat wel veel verschillende tips en oefeningen, maar de schrijfstijl vind ik niet fijn. Misschien dat andere mensen er meer aan hebben

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • EHBE werkt! Maar wel blijven herhalen
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • je moet blijven herhalen

    Het boekje leest erg gemakkelijk en de oefeningen werken goed, maar om blijvend effect te realiseren moet je wel blijven herhalen. Als je denkt dat je er bent, toch blijven herhalen! Ter ondersteuning, kan ik de overige boeken van deze schrijfster ook van harte aanbevelen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Zeer waardevol!

    Geschreven bij Eerste Hulp Bij Eetbuien

    Dit boek is onmisbaar als je vecht tegen slechte eetgewoonten en geen controle hebt over jezelf ten opzichte van voedsel. Door het handige formaat is het makkelijk mee te nemen in je tas, zodat je het boekje altijd bij de hand hebt als je het nodig hebt! Op iedere pagina staat een waarheid. Leontine van Moorsel heeft over dit boekje niets teveel gezegd.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    1
  • Eerste hulp bij eetbuien

    Geschreven bij Eerste Hulp Bij Eetbuien

    Leuk en luchtig geschreven boek met heel veel tips hoe je een eetbui kunt onderdrukken of er anders mee om kunt gaan.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    1
  • Hulpboek
    • klein en makkelijk

    Dit is een boek waar je heel veel steun aan hebt

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Handzaam fijn boek
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Fijn en handig boek met praktische tips

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Vooral voor degenen die kampen met een eetstoornis
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat ik in het boekje mis is theorie en een opbouw om van eetbuien af te komen. Dat zegt vooral iets over mijn verwachting, want op zich dekt de titel goed de lading; heldere, op een positieve manier geschreven overdenkingen, oefeningen en tips die kunnen helpen wanneer er drang is om een eetbui te gaan hebben. Ook ter ondersteuning in een denkspiraal doe mogelijk uit zou monden in een eetbui.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Geeft inzicht
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Geschreven bij Eerste hulp bij eetbuien

    Het leest goed weg en zorgt voor een andere mindset. Het geeft inzicht in de manier waarop je emoties weg eet

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
20 -
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen