Eerste hulp bij oorsuizen theorie & praktijk : wat is tinnitus en hoe is het te beheersen

Voor mij heeft dit boek een hoop duidelijkheid gegeven omtrent de oorzaken van tinnitus. Ik ken ook mensen in mijn omgeving die last hebben van tinnitus zonder slechthorendheid en eigenlijk geen echte oplossing hiervoor hebben kunnen vinden om er vanaf te komen, ik ga deze mensen zeker adviseren dit boek te lezen. Zelf ben ik ernstig slechthorend, dit betekent dat ik heel goed mijn energie moet verdelen om zo weinig mogelijk last van tinnitus te hebben in het boek heb ik gelukkig een aantal goede tips gevonden. Verder heb ik ook bij mijn huisarts en mijn KNO arts te horen gekregen dat er niets aan tinnitus te doen is, maar gelukkig heb ik nu wel handvatten om mijn tinnitus te verminderen.

wow! dit boek legt uit dat ik geen aansteller ben, geeft nuttige tips en, hopelijk, leert mijn familie nu te accepteren wat ik heb als ze dit boekje lezen. Mijn concentratiestoornissen in het onderwijs en andere omgevingen met veel lawaai komen door mijn verminderde gehoor! Ik ben niet dom, ik ben zeker geen aansteller! Vandaar dat werken in het onderwijs mij niet lukt! Ik vind het geweldig dat er nu meer aandacht voor komt voor dit syndroom. Ik heb zelf maar 20 jaar lopen zoeken waar mijn concentratie stoornissen vandaan kwamen.....Mijn familie vond mijn concentratiestoornissen aanstellerietus en dat terwijl mijn zus notabene neuroloog is!!! Kortom, ik denk dat ik een kopie bestel voor het catharinaziekenhuis, want dit boekje geeft duidelijk aan wat er gebeurt ook op neurologisch niveau en het is zeer nodig dat er meer aandacht voor komt binnen de neurologie dat bewijst mijn verhaal wel..... Nu maar hopen dat met dit boekje, mijn familie bijdraait en inziet dat ik GEEN aansteller ben, aan het boek zal het niet liggen. Dat is uitstekend en prima geschikt voor meerdere doelgroepen.

Geweldig boek, alles heel duidelijk uitgelegd. Overzichtelijk, herkenbare voorbeelden en goed advies. Leuk geillustreerd. Ook voor diegene die geen last hebben vn oorsuizen, maar hier meer over willen weten. Leest lekker weg!

De auteur geeft in het boek heldere uitleg over het ontstaan van oorsuizen en hyperacusis. De sprekende praktijkvoorbeelden maken duidelijk welke factoren invloed hebben op het oorsuizen. Door middel van veel praktische tips worden handvatten geboden om het oorsuizen te leren beheersen en in ernst terug te dringen.

Eindelijk een goed Nederlands boek waar in heldere taal uitgelegd wordt hoe tinnitus ontstaat. Het geeft je duidelijk inzicht in het proces wat zich in je hersens afspeelt en geeft tips hoe je dit proces positief kunt beïnvloeden. Geïllustreerd met duidelijke praktijkvoorbeelden. En handige checklists voor jezelf zodat je weet waar bij jou de schoen wringt.

Dit boek is volgens mij prima voor mensen die plotseling worden overvallen door tinnitus, en daardoor in paniek raken of zich machteloos en onbegrepen voelen. Het boek geeft vanuit een goede uitleg van tinnitus, wat de stress kan verminderen bij mensen die (net als ik) van hun huisarts te horen krijgen: "je moet er maar mee leren leven". De vele voorbeelden in het boek scheppen het foutieve beeld dat tinnitus wordt veroorzaakt door hoge mentale belasting, werkdruk, zorgen, stress etc. Daarbij wordt er vrijwel volledig voorbijgegaan aan de meest voorkomende oorzaak van tinnitus: langdurige blootstelling aan hard geluid. Ik heb het gevoel dat oorzaak en gevolg door elkaar worden gehaald, een indruk die wordt versterkt door een uitspraak op de eerste bladzijde: "de belangrijkste reden voor chronisch oorsuizen is slechthorendheid". Dit laat onverlet dat de manier waarop iemand reageert op dat vaak super-irritante geluid een grote invloed heeft op de impact van tinnitus. Afgezien daarvan vind ik dat het boek weinig te bieden heeft voor het leren omgaan van (al langer bestaande) tinnitus. Ik hoopte wat meer te weten te komen over b.v. cognitieve gedragstherapie om periodes van heftige tinnitus te kunnen sussen. Meer dan een worksheet zonder toelichting, gebaseerd op mindfulness heb ik niet kunnen vinden. Kortom: het boek dekt de lading van EHBO, maar je zal tevergeefs zoeken naar een tweede hulp bij oorsuizen.