Eerste hulp bij stress & burn-out
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Uitgever: Lannoo
- Nederlands
- Paperback
- 9789401446525
- 26 september 2017
- 128 pagina's
Elke van Hoof
Samenvatting
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 26 september 2017
- Aantal pagina's
- 128
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Elke van Hoof
- Hoofdillustrator
- Nanoe Carremans
- Hoofduitgeverij
- Lannoo
Overige kenmerken
- Editie
- 6
- Gewicht
- 294 g
- Product breedte
- 170 mm
- Product hoogte
- 12 mm
- Product lengte
- 210 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 170 mm
- Verpakking hoogte
- 12 mm
- Verpakking lengte
- 210 mm
EAN
- EAN
- 9789401446525
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Rijk geillustreerd
- Inspirerend
- Verrassend
- Inspirerend
- Verrassend
Bij het zien van de rustgevende cover krijg je niet direct een idee waar het boek over kan gaan, dankzij de passende titel heb je een idee.
De auteur laat je op een ander manier naar stress kijken dan je in de meeste andere boeken kan lezen. Waar je vaak leest dat je stress helemaal uit je leven kan bannen, geeft Elke aan dat er ook positieve kanten aan stress kunnen zitten. Waarom het soms goed kan zijn als je stress hebt, legt ze je in dit boek uit. Ze legt op een heldere, duidelijke manier uit wat stress en burn-out is, wat er in onze hersenen gebeurt als we stress hebben. Ze geeft tips hoe je met stress om kan gaan en hoe je een burn-out kan proberen te voorkomen. Ook geeft ze tips hoe je een functioneringsgesprek kan voorbereiden. Soms is het wat droog, maar dat is niet echt storend. Soms kan het zijn dat je een bepaald stukje herkend en denkt van 'ja, dat heb ik ook' of 'ja, zo doe ik het ook'.
De oefeningen die in dit boek genoemd worden zijn goed uitvoerbaar, niet altijd even makkelijk, maar zo te vaker je ze doet, zo te makkelijker het wordt. Ook kan je diverse testen doen zoals bijvoorbeeld een test of je een risico loopt om een burn-out te krijgen en een test herstelbehoefte.
De mooie, passende tekeningen maken het boek af. Om sommige tekeningen moet je zelfs lachen zoals bijvoorbeeld bij de tekening van de kip zonder kop. Daaraan kan je zien dat de tekenaar wel een groot gevoel voor humor moet hebben.
Kortom; als je last van stress of een burn-out hebt of je loopt er tegenaan, dan is dit boekje een echte aanrader. Ook als je er geen last van hebt, kunnen sommige tips en oefeningen goed van pas komen. Het is een boek dat je steeds weer, als je last van stress hebt, even kan oppakken om bepaalde oefeningen, zoals bijvoorbeeld een ademhalingsoefening, te oefenen, te kijken hoe die ook al weer moest.Vond je dit een nuttige review?100 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- leest vlot
Het boek kijkt op een positievere manier naar stress dan heel wat andere boeken.
Er worden heel wat bruikbare tips gegeven waarmee jezelf aan de slag kan.
Een aanrader voor wie zelf aan de slag wil met stress en/ of burn-out of wie anderen hierin wil begeleiden.Vond je dit een nuttige review?40 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Rijk geillustreerd
- Inspirerend
- Verrassend
- Inspirerend
- Verrassend
Ik vind het een zeer aantrekkelijke, toegankelijke en vlot leesbaar boek. Af en toe kreeg ik een smile op mijn gezicht door de no-nonsense formuleringen van professor Elke Van Hoof. Ook vind ik de interventies zeer bruikbaar. Zowel voor hulpverleners, als voor de mensen die zichzelf willen coachen. Een must have voor iedereen die aan de slag wil gaan met zichzelf of anderen pro actief wil ondersteunen, maar ook wil begeleiden in het herstellen van een burn-out.
Vond je dit een nuttige review?40 -
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Duidelijk en overzichtelijk boek
Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Zeer handige tools en tips om mee aan de slag te gaan.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Inspirerend
- Verrassend
Ze geven niet gewoon wat lukraak tips, ze geven de achtergrond erachter mee en schrijven ook dat dit je zal helpen omgaan met stress maar niet de stress zal doen verdwijnen.
Aanrader!Vond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Een diepzinnige analyse met praktische tips. Een eye opener.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Als pluspunt zou ik zeggen: goede kwaliteit.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Negatieve punten
- Matige kwaliteit
Ik vind het nogal kinderlijk gebracht allemaal.
Vond je dit een nuttige review?11 -
Positieve punten
- Voordelige koop
Negatieve punten
- Matige kwaliteit
Er ontbreekt een goede definitie van stress en burn-out. Het is ook zeer summier geschreven
Vond je dit een nuttige review?11
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 16 euro en 99 cent.- Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis