Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer Gezonder, energieker, slanker
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Uitgever: Kosmos Uitgevers
- Nederlands
- Hardcover
- 9789021583372
- 13 september 2021
- 192 pagina's
Tamara de Weijer
Samenvatting
In Eet beter in 28 dagen onderstreept huisarts Tamara de Weijer het belang van gezond eten, beweging en ontspanning. Het effect van een goede leefstijl op onze gezondheid is groot en iedereen kan hiermee aan de slag. Geen pillen, maar paprika dus!
Dat mensen met overgewicht baat hebben bij een bepaald dieet weten de meesten van ons wel. Maar ook veel andere chronische aandoeningen, zoals bijvoorbeeld diabetes type 2, kunnen ingeperkt worden met een gezonde leefstijl. In veel gevallen kan medicijngebruik omlaag of zelfs helemaal achterwege gelaten worden. Dat is mooi, maar de vraag ‘Wat is gezond?’ lijkt met al die tegenstrijdige diëten wel lastig te beantwoorden.
De informatie, praktische tips en handige weekmenu’s van Dokter Tamara helpen je die leefstijlverandering te maken en met haar makkelijke en snelle recepten zit je zo aan tafel, eet je met smaak en ben je lang verzadigd. Zo bereik je sneller een gezond gewicht en krijg je meer energie.
In deze herziene editie vind je:
- Inspirerend ervaringsverhalen
- Gezonde weekmenu's
- Up-to-date informatie
- Nieuwe praktische tips
- Aangepaste én nieuwe recepten
Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en praktijkervaring.
Ook verschenen van Tamara de Weijer: Eet beter voor je maag en darmen en Het Leefstijlboek.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Hardcover
- Oorspronkelijke releasedatum
- 13 september 2021
- Aantal pagina's
- 192
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Tamara de Weijer
- Tweede Auteur
- Onbekend
- Hoofduitgeverij
- Kosmos Uitgevers
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Onbekend
- Originele titel
- Eet je beter in 28 dagen
Overige kenmerken
- Dyslexievriendelijk
- Nee
- Editie
- 9
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 199 mm
- Product hoogte
- 24 mm
- Product lengte
- 252 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 200 mm
- Verpakking hoogte
- 28 mm
- Verpakking lengte
- 251 mm
- Verpakkingsgewicht
- 910 g
- eWaste
- Nee
EAN
- EAN
- 9789021583372
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Geen lege calorieën, wel lege inhoud
Positieve punten
- Op voorraad
Negatieve punten
- Weinig verrassend
- Te eenvoudig
- Domme inhoud
Absoluut te simpel. De recepten zijn heus wel gezond maar er mist ontzettend veel achtergrond informatie en er is weinig inspiratie te vinden in dit boeren-verstand boekje. Ik heb hem geretourneerd. Dus hij is in ieder geval voorradig.
Vond je dit een nuttige review?30 -
Niet vernieuwend en bewerkelijk
Positieve punten
- Goede recepten
- Mooie foto's / uitvoering
Mooi boek en ik geloof echt wel dat het waar is wat geschreven wordt. Maar als je al heel veel dieet- en leefstijlboeken hebt gelezen, lees je hier niks nieuws.
Veel recepten zijn ook zo bewerkelijk, dat ik geen tijd meer heb om ze op te eten, met name de lunchrecepten. En vooruit maken, betekent dus dat ik in de ochtend nóg eerder moet opstaan (ik sta al om 6 uur op).Vond je dit een nuttige review?30 -
Geen persoonlijke foto’s opnemen
Positieve punten
- Praktisch
- Inspirerend
Negatieve punten
- Dure ingrediënten
- Persoonlijke foto’s
Prima (recepten) boek ter inspiratie. Maar wat iemand anders opmerkte, ingrediënten zijn soms duur. Voor mij persoonlijk geen probleem maar kan mij voorstellen voor anderen wel.
Klein minpuntje: waarom allemaal privé foto’s? Ik ben eerlijk gezegd niet geïnteresseerd in de privé situatie van de auteur!Vond je dit een nuttige review?41 -
Kookboek
Het boek bevat nauwelijks theorie, grootste deel is recepten. Leuk als je op zoek bent naar een kookboek, niet als je kennis wilt op doen.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Functioneel boek
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Volledig
Mooi boek met veel uitleg en lekkere recepten.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Goed gezond en doordacht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Een van de vele goede boeken
Vond je dit een nuttige review?01 -
Toppie
Positieve punten
- Inspirerend
Goed product
Vond je dit een nuttige review?01
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 25 euro en 99 cent.- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.