Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer Minder buikklachten in 10 weken

Uitgever: Kosmos Uitgevers

  • Nederlands
  • Paperback
  • 26 november 2019
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

Tamara de Weijer

Nederland gezonder te maken, dat is de missie van onafhankelijk huisarts Tamara de Weijer. Haar motto is: Je moet helemaal niets, behalve kijken welke leefstijlverbetering bij jou past. Voeding is één van de pijlers van een gezonde leefstijl, naast bewegen, slapen, zingeving, sociale verbinding en ontspanning. Tamara is oprichter en besuurslid van Vereniging Arts en Leefstijl. De afgelopen jaren heeft zij zich verdiept in de invloed van leefstijl, met name van voeding, op de gezondheid. Deze kennis deelt zij in de praktijk, haar online programma, bijeenkomsten, workshops, op radio en tv en in haar boeken Eet beter in 28 dagen, Eet beter voor je maag en darmen en Het Leefstijlboek.

Samenvatting

Voor wie al jarenlang last heeft van buikklachten is er nu de opvolger van 'Eet beter in 28 dagen' van huisarts Tamara de Weijer: 'Eet beter voor je maag en darmen'.

In Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer leer je hoe je door een gezonde leefstijl je buikklachten kunt verminderen.

Van een opgeblazen gevoel en buikpijn tot brandend maagzuur: 3,7 miljoen Nederlanders hebben chronische maag- en darmklachten. In dit boek leert huisarts Tamara de Weijer je hoe je door middel van gezonde voeding en haar heldere 10-wekenplan eindelijk een rustige buik kunt krijgen.
Deze nieuwe Eet beter bevat o.a. heldere uitleg over FODMAP’s, pre- en probiotica en leefstijl- en voedingsadviezen voor mensen met PDS (prikkelbaredarmsyndroom) en IBD (chronische darmontsteking vanwege Colitis ulcerosa of de ziekte van Crohn). En natuurlijk weer heel veel makkelijke en lekkere recepten.

- toegankelijk en informatief
- lekkere, makkelijke en snelle recepten
- handig 10-wekenplan
- eenvoudig te volgen en lang vol te houden

Het vervolg op de bestseller Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer!

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
26 november 2019
Aantal pagina's
192
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Tamara de Weijer
Hoofduitgeverij
Kosmos Uitgevers

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
714 g
Product breedte
192 mm
Product hoogte
20 mm
Product lengte
245 mm
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
192 mm
Verpakking hoogte
20 mm
Verpakking lengte
245 mm

EAN

EAN
9789021574073

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 9 reviews
4,4

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

6
1
2
0
0
  • Top boek
    • Goede recepten
    • Verrassend

    Ik loop al jaren te sukkelen met maagproblemen. Mijn huisarts wees me op dit boek. Ik was er aanvankelijk nogal sceptisch over, maar ben er toch mee aan de slag gegaan. Ik ben nu sinds eind november bezig en voel me stukken beter! Ik wist niet dat onder meer gezondere voeding zo'n positief effect kan hebben.

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • eet goed, voed je goed, voel goed.
    • Praktisch

    Dat je met een gezonde leefstijl ,problemen met je darmen maag oftewel spijsvertering problemen zeer goed zelf kan aanpakken zonder medicijnen.

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • Niet voor 1 persoons huishoudens
    • Toegankelijk

    Het boek is duidelijk en voor het onderwerp bruikbaar. Maar er wordt totaal geen rekening gehouden met het feit dat de meeste huishoudens niet uit 4 personen bestaat. Om de recepten naar 1 persoons om te zetten is vaak niet te doen, terwijl juist dit boek ws weinig in gezinsverband zal worden gebruikt, en juist vaak voor 1 persoon. Gemiste kans, jammer

    Vond je dit een nuttige review?
    20
    14
  • Goed voeden i.p.v. vullen
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Vanuit eigen ervaring geeft huisarts Tamara een goede opbouw in de vorm van menu's en achtergrond informatie om darmklachten te verbeteren.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Top !
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Boeiend en interessant

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Had een weekplan verwacht
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Weinig recepten

    Met de paar recepten van fase 1 kom je die 2-4 weken niet door en zul je zelf nog veel moeten uitvinden denk ik.
    Ik ga het wel proberen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Goede visie over gezonde voeding
    • echt een aanrader

    Goed boek met een hele duidelijke visie over gezonde voeding

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Goed
    • Toegankelijk
    • het onderwerp is goed gekozen

    toegankelijk. wellicht ook voor jou helpend

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Effectief, duidelijk en heel gemakkelijk
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • heerlijke recepten

    Ontzettend effectief

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen