Eet jezelf mooi, slank en gelukkig

Goed en toegankelijk geschreven. Leuke en makkelijke recepten. Op deze manier is gezond en goed eten ook een keer leuk! Bij het lezen van dit boek wordt je echt enthousiast om aan de slag te gaan met beter voor jezelf te zorgen. Omdat Amber op een heel duidelijke manier weet over te brengen hoe belangrijk dit voor ons allemaal is.

In de omschrijving van dit boek staat " passend in de anti-suiker en anti-tarwe trend" wat ik de plank een beetje mis vindt slaan. Dit boek gaat niet over een trend. Het gaat over hoe jij je het allerbest kunt voelen. En gewichtverlies, mooiere huid en glanzend haar zijn hier een bijkomstigheid.

Ik vind het boek geweldig. Amber heeft heel veel kennis op dit gebied maar toch schrijft ze het in "gewone mensentaal" hierdoor blijf je telkens geboeid. Het is altijd fijn om gezond met je lijf bezig te zijn en met dit boek wordt je je nog meer bewust van alle rommel die in ons eten zit. Door de handige tips die ze geeft en alles goed omschrijft kun je een goede weg vinden in echt gezond eten. Kortom ik vind het echt een aanrader voor mensen die al bewust met gezond leven bezig zijn maar ook voor mensen die het graag willen gaan doen maar nog niet goed weten hoe. Ik ga ook zeker weten andere boeken van Amber bestellen.

Een heel fijn boek, zeker als je je eetpatroon wilt gaan veranderen! er wordt heel duidelijk beschreven wat voeding doet in je lichaam . Een aanrader voor iedereen die gezonder wil gaan eten en daardoor ook wat kilo's kwijt kan raken.

Dit boek heeft echt mn hele leven veranderd. Wat een eye-opener. Alle fysieke en mentale problemen, hebben wij doordat we de hele dag troep in ons lijf gooien. Puur doordat we niet beter weten. We denken dat we weten wat gezond eten is, maar dat weet je pas na het lezen van het boek. Ik raad dit boek echt iedereen aan. Na toepassing word je echt gelukkiger dan ooit.

Eye opener. Echt. Allerlei zaken zoals beschreven heb ik last van. Precies zoals er staat. Ben nu een maandje bezig en nu al vooruitgang.