Eet jezelf mooi, slank en gelukkig

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar
Artikel vergelijken
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789000339921
  • 07 januari 2015
  • 240 pagina's
Alle productspecificaties

Amber Albarda

Amber Albarda schrijft (kook)boeken, is NLP-trainer, voedingscoach, moeder en toegewijd chocolade liefhebber. Ze is tevens oprichter en organisator van het jaarlijkse Better Health Event in de RAI Amsterdam en schrijft en presenteert met veel plezier over voeding, vitaliteit en de rol van voeding op ons welzijn. De auteur van De Gelukspiramide en oprichter van de opleiding tot Kindervoedingscoach aan de Better Health Academy is er heilig van overtuigd dat we over 30 jaar (maar liefst eerder) hoofdschuddend terugkijken op onze huidige eetpatroon. “Ja echt waar: we gaven onze kinderen gewoon al die suiker. Hoe kleurrijker, hoe beter. Was toen heel normaal, erg he?”

Samenvatting

Basisboek van Amber geheel geactualiseerd

Meteen na verschijnen in 2010 bleek Amber Albarda met haar Food-IQ-methode een schot in de roos: media en publiek omarmden haar gedegen kennis over voeding en levensstijl. Meer dan 65.000 exemplaren vlogen de toonbank over. Zij schreef sindsdien nog vijf succesvolle boeken boordevol recepten, informatie, en met prachtige fotografie.

Geheel geactualiseerd verschijnt de bestseller Eet jezelf mooi, slank & gelukkig opnieuw, in een vormgeving die dit basisboek nog beter recht doet. Amber was een van de eersten die schreef over het effect van tarwe, zuivel en suiker, en zij verwerkt in deze editie de nieuwste inzichten. Een belangrijke bron van informatie voor iedereen die zijn gezondheid belangrijk vindt.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
07 januari 2015
Aantal pagina's
240
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Amber Albarda
Hoofduitgeverij
Spectrum

Overige kenmerken

Editie
15
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
194 mm
Product hoogte
21 mm
Product lengte
247 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
190 mm
Verpakking hoogte
21 mm
Verpakking lengte
246 mm
Verpakkingsgewicht
923 g
eWaste
Nee

EAN

EAN
9789000339921

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 21 reviews
18
3
0
0
0
  • Eindelijk is goed ook leuk.

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Goed en toegankelijk geschreven. Leuke en makkelijke recepten. Op deze manier is gezond en goed eten ook een keer leuk! Bij het lezen van dit boek wordt je echt enthousiast om aan de slag te gaan met beter voor jezelf te zorgen. Omdat Amber op een heel duidelijke manier weet over te brengen hoe belangrijk dit voor ons allemaal is.

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • Inspirerend

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    In de omschrijving van dit boek staat " passend in de anti-suiker en anti-tarwe trend" wat ik de plank een beetje mis vindt slaan. Dit boek gaat niet over een trend. Het gaat over hoe jij je het allerbest kunt voelen. En gewichtverlies, mooiere huid en glanzend haar zijn hier een bijkomstigheid.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Super leerzaam en leuk boek !

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Ik vind het boek geweldig. Amber heeft heel veel kennis op dit gebied maar toch schrijft ze het in "gewone mensentaal" hierdoor blijf je telkens geboeid. Het is altijd fijn om gezond met je lijf bezig te zijn en met dit boek wordt je je nog meer bewust van alle rommel die in ons eten zit. Door de handige tips die ze geeft en alles goed omschrijft kun je een goede weg vinden in echt gezond eten. Kortom ik vind het echt een aanrader voor mensen die al bewust met gezond leven bezig zijn maar ook voor mensen die het graag willen gaan doen maar nog niet goed weten hoe. Ik ga ook zeker weten andere boeken van Amber bestellen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Amber Albarda

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • duidelijk en informatief
    • Praktisch
    • duidelijk en informatief
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Hier ben ik nou fan van!!!
    Amber Albarda hij nieuwe boek met tips, recepten en ongelooflijk veel informatie over GEZONDE voeding.
    En ook over ongezonde voeding wat je beter niet kunt eten.
    Heel duidelijk geschreven voor jong en oud.
    Echt een boek waar je wat aan hebt als je op je gezondheid wilt letten!
    Zou het iedereen aanraden het te lezen.

    Top boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Gezondheid.

    Positieve punten

    • Compleet
    • Inspirerend
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Een heel fijn boek, zeker als je je eetpatroon wilt gaan veranderen! er wordt heel duidelijk beschreven wat voeding doet in je lichaam . Een aanrader voor iedereen die gezonder wil gaan eten en daardoor ook wat kilo's kwijt kan raken.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    1
  • leuk en leerzaamboek

    Simpel alles uitgelegd.
    Mooie vormgeving!
    Als je alles over voeding wil weten moet je dit boek gelezen hebben. Dan snap je veel meer.
    Een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • herkenbaar

    Goed boek. Veel herkenbare klachten komen aan bod. Zeker interessant. En ze schrijft op een leuke manier

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Kennis over eten

    Positieve punten

    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • Toegankelijk
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek staat boordevol informatie. Zo vol dat ik het regelmatig wegleg om al het geleerde toe te passen, eigen te maken om daarna weer verder fijn te lezen. Je krijgt ontzettend veel inzichten waardoor je (ik ieder geval) eetgewoontes onder de loep noemt en aanpast. Ben een paar maanden er nu mee aan de slag en ben ook wat afgevallen merk ik, dat is mooi meegenomen. Dit gaat overigens wel langzaam maar dat is juist goed eraan, het is er immers ook niet in een paar weken bijgekomen :)

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Super boek!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Inspirerend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel goed boek waarin alles heel duidelijk wordt omschreven in een begrijpelijk taal. Een aanrader voor iedereen die van een gezonde leefstijl houdt!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Beste koop die ooit gedaan heb

    Dit boek heeft mijn interesse en ook vooral alertheid voor voeding aangewakkerd. Het is makkelijk te lezen dus je leest het snel uit.
    Aanrader voor iedereen!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
Kies gewenste uitvoering
Bindwijze : Paperback Bekijk alle bindwijzen (2)
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 13 euro en 99 cent. De adviesprijs is 24 euro en 99 cent. Je bespaart 44%.
Je bespaart 44%
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
In winkelwagen
  • Bestellen en betalen via bol
  • Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Hobbyboeken - snel en goed
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Alle bindwijzen en edities (2)

  • 13,99
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
  • 15,99
    Op voorraad. Nu besteld, dinsdag in huis Tooltip

Vaak samen gekocht

  • Gezond bakken
    26,99
    Verkoop door bol
  • Gezond feesten
    11,20
    Verkoop door BoekXL.nl
  • De Gelukspiramide
    25,99
    Verkoop door bol