Productbeschrijving
Schrijven in de Essentialiving Journal is een eenvoudige en krachtige manier om bewuster te leven. De zorgvuldig geformuleerde vragen helpen je om elke dag met een intentie en een positieve mindset te starten.
Kickstart je dag
Soms raast het leven aan je voorbij. Dan vergeet je te genieten, stil te staan bij wat nou eigenlijk belangrijk is en dankbaar te zijn voor wat je hebt. Terwijl je daar juist een goed gevoel van krijgt. De Essentialiving Journal helpt je om hierop te focussen, zodat je iedere dag een intentie zet in de richting die jij op wilt gaan. Je hoeft alleen maar zes vragen te beantwoorden, binnen vijf minuutjes. Met deze bewuste ochtendroutine geef je je dag een positieve kickstart, waar je de rest van de dag nog profijt van hebt.
Zo werkt de Essentialiving Journal
Start jouw dag met het beantwoorden van 6 vragen met de volgende thema’s:
- Thank > helpt je dankbaar te zijn
- Intend > helpt je bewust te zijn
- Move > helpt je (figuurlijk) in beweging te blijven
- Indulge > helpt je aan selfcare te doen
- Discard > helpt je te ontdoen van wat niet belangrijk voor je is
- Value > helpt je bewust te zijn van wat wél belangrijk voor je is
Stuk voor stuk vragen die je dichter bij een essentieel leven brengen. Door deze bewustwording dagelijks te beoefenen, train je jezelf om dichter bij jouw essentie te komen én te blijven.
Vul je de Journal liever later op de dag in? Dat is ook prima. Dan gebruik je de Journal gewoon als een manier om terug te blikken. En je bent natuurlijk niet verplicht om iedere dag alle vragen te beantwoorden. Als je voelt dat slechts een aantal vragen – of zelfs maar één – relevant voor je zijn die dag, volg dan dat gevoel. Bij Essentialiving draait namelijk alles om bewust te kiezen wat voor jou belangrijk is.Dit levert het je op
In minder dan 5 minuten per dag:
- Leef jij bewuster
- Ben jij positiever
- Voel jij je zelfverzekerder
- Heb jij meer rust en ruimte in je hoofd en in je leven
LET OP! De Essentialiving Journal is in het Engels.
Tip!
De Essentialiving Journal is ook leuk als cadeau. Daarmee geef je niet alleen een mooi en praktisch boek, maar ook een weg naar meer rust en ruimte cadeau.
Productspecificaties
Algemeen
- Merk
- Essentialiving
-
Papierformaat
- Geen formaat formaat
- Bedrukking
- Lijn
- Bindwijze
- Hardcover
- Kleur
- cognac
- Product lengte
- 22 cm
- Product breedte
- 14 cm
- Product hoogte
- 2,9cm
- Aantal pagina's
- 208 pagina's
- EAN
- 9789082393156
Overige kenmerken
- Aantal stuks in verpakking
- 1 stuk(s)
- Compatible met app
- Nee
- Doelgroep
- Volwassenen
- Gewicht
- 0.46 kg
- Gramsgewicht
- 470 g
- Inclusief pen
- Nee
- Personage
- Geen personage
- Soort omslag
- Hardcover
- Soort sluitmechanisme
- Geen sluiting
- Thema schoolspullen
- Retro
- Type notitieboek
- Bullet Journal
- Uitwisbaar
- Nee
- Verpakking breedte
- 137 mm
- Verpakking hoogte
- 2.50 cm
- Verpakking lengte
- 21.80 cm
Je vindt dit artikel in
- Papierformaat
- Geen formaat
- Bedrukking
- Lijn
- Type omslag
- Hardcover
- Merk
- Essentialiving
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Mooi en stevig
- superharde kaft
- weinig variatie qua vragen in het boek.
Mooi stevig boek waarin je dagelijks een moment kunt nemen om even te reflecteren. Ziet er netjes uit en is van goede kwaliteit.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Mooi maar lastig in gebruik
- mooi
- Goede kwaliteit
- Onhandig in gebruik
- de engelse beginzinnen voor nederlandse gebruikers
- verwarrende indeling
Ik heb dit journal samen met de planner gekocht, en hoewel ik over die laatste enorm tevreden ben, ben ik minder fan van het dagboek.
Allereerst is het als Nederlandse gebruiker een beetje verwarrend om de zes dagelijkse Engelse vragen/zinnen in/aan te vullen, omdat deze in het Engels zijn. Daarnaast is het voor mij een groot vraagteken op welk moment van de dag ik dit dagboek moet gebruiken. Sommige onderdelen kun je pas aan het eind van de dag goed beantwoorden (I’m grateful for & this is what I felt was worthwhile), terwijl andere velden juist om intenties gaan en beter aan het begin van de dag ingevuld kunnen worden (my dominant word is, I shall take the following next step, I’m going to let myself enjoy & I am going to liberate myself from).
Dit maakt dat het voor mij elke dag weer een struggle is om het dagboek te gebruiken. Ondanks de prachtige vormgeving is de essentialiving journal voor mij een miskoop.Vond je dit een nuttige review?21 -
JOURNALToon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Verrassend
Prachtig boek!! Het geeft je de juiste instelling om je dat goed te beginnen. Het kost geen 5 minuten om je dag blijer te maken! Absoluut alleen aanrader!
Vond je dit een nuttige review?00 -
Een dagelijkse bucketlist!
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
Een must have!
Het boek doet je aan het begin van de dag even stilstaan over wat je wenst dat zal komen, dus even niet terugblikken maar vooruit ermee!Vond je dit een nuttige review?00 -
Aanrader
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
Praktisch, neemt zoveel tijd in beslag als je zelf wilt.
Vond je dit een nuttige review?00
- Bestellen en betalen via bol.com
- Inclusief verzendkosten, verstuurd door Essentialiving
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Wettelijke garantie via Essentialiving
Expert beoordeling
Advertentie
Slim combineren
-
Bundel met accessoire
40,90Uiterlijk 8 juli in huisTooltipLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Advertentie
Vaak samen gekocht
-
![]()
STABILO Swing Cool Pastel - Markeerstift - Perfect Voor Onderweg - Etui Met 6 Pastel Kleuren8,15 5,43Verkoop door bol.com
Advertentie