Eten voor je leven met de kennis van nu en de wijsheid van toen

Eten voor je leven
Eten voor je leven
Auteur: Susan Vroemen
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789460151613
  • Druk: 1
  • maart 2016
  • 352 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Je leert de regels van je lichaam, door de wetten van de natuur te kennen. Dit boek legt stap voor stap uit hoe je lijf in de basis werkt, zodat je gaat begrijpen wat je welzijn werkelijk bevordert. Op welke bouwstenen en brandstof doen we het het best en hoe voorkomen we stille ontstekingen? Hoe werkt ons bioritme en wat doen licht en beweging met ons lichaam? Welke valkuilen zijn er in onze huidige voedings- en leefstijl?

We gaan kijken naar hoe inheemse volkeren leven: wat (w)eten zij en waarom blijven zij tot op hoge leeftijd gezond? Genetisch stammen we af van dezelfde voorouders, dus wat kunnen wij van hen leren? En we zullen gebruikmaken van de nieuwste wetenschappelijke bevindingen. Wat wij nu ontdekken weten natuurvolken al duizenden jaren. Door hun wijsheid en onze kennis samen te brengen ontstaat een groter perspectief.

Met de praktische aanwijzingen, informatie over traditionele bereidingswijzen en lekkere recepten voor de moderne mens, wordt alle kennis goed toepasbaar in het dagelijks leven.


"Inspirerend boek, dat inzicht geeft in de complexe materie van lichaamsprocessen en handvatten biedt om zelf verantwoordelijkheid te nemen voor het onderhouden en verbeteren van de eigen gezondheid!"
Birgit Spoorenberg, huisarts, docent Universiteit Maastricht en consultatief arts bij Praktijk Salutogenese in Maastricht

"Steeds meer mensen worstelen met hun gezondheid. Dat probleem valt niet meer op te lossen met het onduidelijke 'eet gezond en beweeg regelmatig'. Het moet bij de bron worden aangepakt. Susan Vroemen laat met veel kennis van zaken op heldere wijze zien wat de juiste leefstijl is voor een pure gezondheid. Eten voor je leven geeft praktische handvatten, is prima onderbouwd en (nog belangrijker) leest heerlijk weg!"
Nienke Tode-Gottenbos, De Groene Vrouw


Susan Vroemen studeerde gezondheidswetenschappen en verdiepte zich in de psychologie, ethiek en medische antropologie. Deze perspectieven vormen de grondtonen van haar werk. Ze wordt gedreven door een intrinsiek verlangen om tot de kern door te dringen.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
maart 2016
Afmetingen
Afmeting: 24,1 x 17,1 x 2,2 cm
Aantal pagina's
352 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Susan Vroemen
Illustrator
Wilfried Botermans
Redacteur
Vitataal
Co-redacteur
Vitataal

EAN

EAN
9789460151613

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
682 g
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
171 mm
Verpakking hoogte
22 mm
Verpakking lengte
241 mm

Je vindt dit artikel in

Boek, ebook of luisterboek?
Boek

Reviews

9 aanbevelingen
4,9
van de 5
9 reviews
8
1
0
0
0
  • Onmisbaar
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Susan Vroemen heeft een zeer compleet en heel leesbaar boek geschreven over hoe wij kunnen leren van onze ervaren voorvaders/moeders. Met dit boek kan je echt leren hoe je moet eten voor een beter leven.
    Ik raad het iedereen aan. Ook diegene die nu een Paleo dieet volgt.

  • Een echte topper op het gebied van gezondheid
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb het boek van Susan met interesse en plezier gelezen. Ik heb al vele boeken over dit gezondheidsthema gelezen. Ik ben dus niet onwetend. Ik wil Susan echter bij dezen een groot compliment maken. Ze heeft als het ware haar boek opgesteld vanuit vele oorspronkelijke bronnen. Geweldig!
    Het is een van de beste boeken, die ik ooit gelezen heb.

  • Helder en informatief
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend

    Na heel veel gelezen en getwijfeld te hebben wie er nou het meest weet van gezonde voeding, denk ik dat Susan Vroemen voor mij de best onderbouwde adviezen en inzichten geeft. Ook de recepten zijn een welkome aanvulling op de adviezen, want de praktijk is altijd lastiger dan de theorie. Na het lezen van dit boek kun je zelf de beste keuzes maken op het gebied van gezonde voeding en levenswijze.

  • geweldig boek
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel inspirerend boek .
    Duidelijk uitgelegd .
    Heel leerzaam
    Goed onderbouwd
    Ben erg blij met dit boek

  • Prettig geschreven
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Leest makkelijk weg, heldere voorbeelden bij theorieën. Leerzaam. Aan te raden voor mensen die een opleiding met voeding en dietiek volgen.

  • Complete gids voor een gezond lichaam en geest
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Compleet
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb al vele boeken over gezondheid en voeding gelezen, maar dit is het eerste boek wat echt compleet en holistisch voelt. Duidelijk en goed geschreven, concrete adviezen met goede onderbouwing, en met oog voor de planeet.
    Een echte aanrader voor iedereen die nu eens écht gezond wil leven.

  • Voedsel en mogelijke intoleranties
    • Goede kwaliteit

    Alle zaken en achtergronden met betrekking tot de spijsvertering wordt goed uitgelegd.

  • Fantastisch
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend

    Lezen, lezen, lezen! Zó de moeite waard!

  • Compleet overzicht
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • zeer vlot om te lezen
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit is kennis die iedereen zou moeten weten!

Bindwijze: Paperback
24 50
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Bekijk alle bezorgopties