Fibromyalgie anders bekeken Een multidisciplinaire aanpak van chronische pijn

Fibromyalgie, anders bekeken is een heerlijk helder boek waarin dr. Herlinde Jacobs (revalidatie-arts) uitlegt wat fibromyalgie is (en ook niet is) en wat je eraan kan doen. Ze geeft ook tips die voor ieder van ons ‘goede gewoontes’ zijn. De diagnose hult zich nog vaak in een mist van vaagheid en onbegrip, of is een soort eindstation waarin de patiënt het advies krijgt ‘ermee te moeten leren leven’. Dit boek brengt klaarheid en helpt veel misverstanden over fibromyalgie uit de wereld. En het biedt vooral hoop, want er bestaan wel degelijk wetenschappelijk onderbouwde programma’s die de levenskwaliteit van de patiënt aanzienlijk verbeteren. In het boek getuigen meerdere patiënten over de impact van zo’n programma op hun leven. Fibromyalgie, anders bekeken is een aanrader voor iedereen, zowel professionals, patiënten en hun omgeving.

Een eerlijk, duidelijk informatief en ook hoopvol boek, onderbouwd door een wetenschappelijke studie, brengt begrip op voor fibromyalgie en andere aandoeningen waar artsen geen goede verklaring voor hebben. Zonder valse verwachtingen te scheppen reikt het praktische tips aan hoe om te gaan met pijn en is het doorspekt met getuigenissen van mensen met fibromyalgie.

Mooi boek waar theorie en praktijk afgewisseld wordt met getuigenissen. Vlot leesbaar.
Theoretish deel verstaanbaar uitgelegd. Voor mij een boek dat kan helpen in aanvaarding en aanzet tot reflectie.

Ik had meer van dit boek verwacht. Meer informatie over fibromyalgie, want daar ben ik naar op zoek.
De inhoud van dit boek geeft globaal weer wat fibromyalgie is e.d maar echt duidelijkheid geeft het niet. De informatie die erin staat, weet ik al via andere informatie bronnen. Ik had juist nieuwe informatie verwacht, omdat dit een geheel nieuw boek is.
Daarom na globaal het boek te hebben ingezien, retour gestuurd.

Dit boek leest als een trein. Het biedt een mooie afwisseling tussen herkenbare getuigenissen en wetenschappelijke achtergrond. Wetenschappelijke termen worden bevattelijk uitgelegd. Het boek biedt inzichten en zet aan tot reflectie. Het kan een hulp zijn om aan familie of vrienden de ziekte uit te leggen. En tot slot worden een aantal praktische handvaten aangereikt om zelf mee aan de slag te kunnen.

Dit boek kan interessant zijn als eerste kennismaking met fibromyalgie. Het geeft zeer beknopt wat basisinformatie. Voor de rest ben ik van mening dat het boek erg aan de oppervlakte blijft en niet erg up to date is met recente kennis. Bovendien staan er een paar onjuistheden in. (Zo bijvoorbeeld de beschrijving van de 'freeze'- reactie (fight, flight, freeze): de auteur legt de freeze-reactie uit door het voorbeeld te geven hoe je je bij gevaar achter een boom kunt verstoppen en bang afwachten tot het gevaar geweken is. Maar als je enige overgebleven optie bij gevaar 'freeze' is (als je niet kan vechten of vluchten), ben je niet in staat je achter een boom te gaan verschuilen. Freeze is complete immobiliteit ter plekke, 'je als dood voordoen', in de hoop zo aan het gevaar te ontkomen of het niet bewust te ondergaan. )
Al bij al vind ik het boek dus geen aanrader.

Een boek die zeker de moeite waard is. De informatie is erg interessant en door de verhalen en stukken die zijn toegevoegd van lotgenoten, komt het persoonlijk binnen.
Na jaren van vluchten moet ik nu stilstaan. Maar door de handvaten die dit boek heeft aangereikt weet ik hoe ik verder kan en wil.
Goede te volgen, duidelijk en helder.

ook een heel goed boek

Het is een makkelijk leesbaar boek over een complexe aandoening.

Te weinig info over triggerpoints
Veel te weinig info voor zoekende patiënt