Filosofie voor het leven en andere gevaarlijke situaties

Een heel erg fijn boek om een ontdekkingsreis in jezelf te beginnen. Of een bevestiging van de goede richting waarin je levensweg loopt. Een (hernieuwde) kennismaking met de filosofen uit de oude wereld en ontdekken hoe actueel hun denkbeelden anno nu nog zijn. WaardeNvol.

Dit is geen zelfhulpboek. Het doel van de schrijver is om het abstracte veld van filosofie, praktisch te maken. Dat doet hij inderdaad door problemen van mensen te belichten, om daarna te omschrijven hoe een bepaalde filosofische tak dit probleem aanpakt. Zo is er een voorbeeld van een dame die (als arts meen ik) tijdens een militaire missie seksueel misbruikt wordt, maar door een stoïcijnse denkwijze te hanteren inziet dat die problemen niet haar schuld zijn, slechts tijdelijk en dat ze haar leven daardoor niet blijven hoeft te laten beïnvloeden. Daarbij zijn deze personen soms wel en soms niet bewust van hun bepaalde denkwijze (sommigen 'zijn' bijv. stoicijns, anderen hebben erover gelezen en passen het toe). Evans weet goed te onderbouwen waarom filosofie zo belangrijk is in ons dagelijks leven. Ook lees je tussen de regels door dat hij 'voor' een praktiserende vorm van filosofie is. Net als sport moet je je filosofisch vermogen trainen. Daarbij doet hij de academische / theoretische achtergrond niet tekort of zegt hij dat deze onbelangrijk is (hij beargumenteert het tegenovergestelde). Ik lees een boek per maand: dit is een van de weinige die ik letterlijk aan vrienden als familie heb aangeraden en gekocht voor anderen.

Dit boek beschrijft vele filosofische stromingen in de Oudheid tot in detail, zonder dat de lezer bijzondere voorkennis nodig heeft om het verhaal te begrijpen. Eeuwenoude ideeën worden in begrijpelijke taal aangeboden, beschreven en bekritiseerd. Leest als een trein, vooral door het ontbreken van wollige taal (dat men nogal eens tegenkomt in dit genre). Leest prettig, lekker vlot, flink gedetailleerd en een perfecte manier om kennis te maken met filosofische stromingen.

Met veel plezier las ik het boek 'Filosofie voor het leven en andere gevaarlijke situaties'. Eindelijk kon ik de leemte in mijn algemene kennis, over de oude Griekse filosofen, vullen. Een eyeopener was de uitleg van auteur Jules Evans dat de moderne cognitieve psychologie en gedragstherapieën grotendeels gebaseerd zijn op deze antieke filosofen. De oude Grieken hebben dus de tand des tijds heel goed doorstaan! Het boek heeft me ook veel geleerd over mijzelf, want een tweede eyeopener was dat ik leerde dat het niet zozeer je emoties zijn die je ratio beïnvloeden, maar omgekeerd. Dat wil zeggen, het gaat er altijd om, hoe jij omgaat met de situatie waarin je je bevindt, dat kun je dus sturen. Zo ben je nooit slachtoffer - daar was ik sowieso al niet voor in de wieg gelegd, maar dit terzijde. Ik heb het boek aanbevolen bij een vriendin, en die heeft er ook veel aan gehad, zei ze. En ik heb het uitgeleend aan iemand, maar ik weet niet meer aan wie. Vervolgens heb ik het maar opnieuw aangeschaft, want ik heb het graag bij de hand, het is alleszins de moeite waard om te herlezen.

Een zeer prettig leesbaar en informatief boek voor als je nog niet zo heel veel weet van filosofie, zoals ik. Interessant om te lezen waar de cognitieve (gedrags)therapie zijn inspiratie vandaan heeft gehaald! Met leuke verhalen uit de praktijk.

Interessant boek