Boek omdraaien
Auteur:
Stefan van Rooijen
- Nederlands
- Paperback
- 9789083099316
- Druk: 1
- januari 2022
- 432 pagina's
Samenvatting
Artsen en wetenschappers inspireren je fit te worden in slechts vier weken. En dat ook te blijven. Met dit boek heb je voldoende motivatie, kennis en redenen in huis om Fit4Life te zijn!
DE WERELDWIJD BEWEZEN METHODE Een killerbody en een sixpack, we willen het allemaal. Maar waar doen we het eigenlijk voor? Lekker veel likes op instagram? Die toch wel te hoge bloeddruk? Een midlifecrisis? Of omdat je er genoeg van hebt om op de bank te hangen? Fit4Life – hét doktersrecept – laat je zien dat het écht zin heeft om te beginnen met sterker en gezonder te worden, en dat ook te blijven. Fit4Life is er voor superfoodhelden, burgerliefhebbers, vega’s, stroopwafellovers, youngsters, hipsters en je moeder, je vriend en je opa. Gebaseerd op het wereldwijde gezondheidsprogramma Fit4Surgery inspireren artsen en wetenschappers je fit te worden in slechts vier weken. En dat ook te blijven. Ze laten je zien dat gezondheid eigenlijk vrij gewoon is, en geen hype, dieet of lifestyle. En belangrijk in tijden van ziekte en herstel, zoals het coronavirus. Gezond zijn is de basis, voor iedereen die liever wil voorkomen dan genezen. Met dit boek heb je voldoende motivatie, kennis en redenen in huis om Fit4Life te zijn! Hét boek over fit zijn, met tips van onder andere het Voedingscentrum, een personal trainer, meerdere artsen, professor van het brein Erik Scherder en professor voeding en gezondheid Jaap Seidell. “Met dit boek maak je fit zijn je nieuwe gewoonte.” - Professor Erik Scherder “Een gezonde leefstijl is alles bij elkaar. Gezond eten, optimaal bewegen, goed slapen, een evenwichtig leefpatroon, wat elkaar versterkt. Daarom geloof ik ook zo in dit boek.” - Professor Jaap Seidell
DE WERELDWIJD BEWEZEN METHODE Een killerbody en een sixpack, we willen het allemaal. Maar waar doen we het eigenlijk voor? Lekker veel likes op instagram? Die toch wel te hoge bloeddruk? Een midlifecrisis? Of omdat je er genoeg van hebt om op de bank te hangen? Fit4Life – hét doktersrecept – laat je zien dat het écht zin heeft om te beginnen met sterker en gezonder te worden, en dat ook te blijven. Fit4Life is er voor superfoodhelden, burgerliefhebbers, vega’s, stroopwafellovers, youngsters, hipsters en je moeder, je vriend en je opa. Gebaseerd op het wereldwijde gezondheidsprogramma Fit4Surgery inspireren artsen en wetenschappers je fit te worden in slechts vier weken. En dat ook te blijven. Ze laten je zien dat gezondheid eigenlijk vrij gewoon is, en geen hype, dieet of lifestyle. En belangrijk in tijden van ziekte en herstel, zoals het coronavirus. Gezond zijn is de basis, voor iedereen die liever wil voorkomen dan genezen. Met dit boek heb je voldoende motivatie, kennis en redenen in huis om Fit4Life te zijn! Hét boek over fit zijn, met tips van onder andere het Voedingscentrum, een personal trainer, meerdere artsen, professor van het brein Erik Scherder en professor voeding en gezondheid Jaap Seidell. “Met dit boek maak je fit zijn je nieuwe gewoonte.” - Professor Erik Scherder “Een gezonde leefstijl is alles bij elkaar. Gezond eten, optimaal bewegen, goed slapen, een evenwichtig leefpatroon, wat elkaar versterkt. Daarom geloof ik ook zo in dit boek.” - Professor Jaap Seidell
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- Nederlands
- Bindwijze
- Paperback
- Druk
- 1
- Verschijningsdatum
- januari 2022
- Afmetingen
- Afmeting: 24,2 x 17,2 x 2,5 cm
- Aantal pagina's
- 432 pagina's
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Auteur(s)
- Stefan van Rooijen
- Redacteur
- Erik Scherder
EAN
- EAN
- 9789083099316
Overige kenmerken
- Gewicht
- 1029 g
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 172 mm
- Verpakking hoogte
- 25 mm
- Verpakking lengte
- 242 mm
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Studieboeken
- Aanraders
- Nieuw verschenen
Bindwijze: Paperback
Advertentie
Advertentie
Advertentie
Vergelijk artikelen
- Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.