FitChef 2 - FitChef Turbo

85 eiwitrijke recepten die binnen 15 minuten op tafel staan

Mark van Oosterwijck

Fitchef

Taal: Nederlands

Afbeeldingen
FitChef 2 - FitChef Turbo
FitChef 2 - FitChef Turbo - back cover
NederlandsHardcover978908232322113 november 2017248 pagina's

Samenvatting

Deze titel is uitverkocht, maar nog wel te verkrijgen bij het combipakket. 9789082323238 - Set: FitChef deel 1 + 2 Gezond eten zonder lang in de keuken te staan? Dat kan! Na het succes van FitChef deel één legt dit boek de lat nog wat hoger. FitChef Turbo richt zich op mensen met een volle agenda. Mensen die gezond willen leven om het maximale uit zichzelf te halen. Die actief zijn en zo goed mogelijk willen presteren. Die goed voor zichzelf willen zorgen en beseffen hoe belangrijk voeding daarbij is. Kortom: een boek voor jou! FitChef Turbo bevat 85 haalbare, smakelijke recepten die binnen 15 minuten te bereiden zijn. Met lekker en gezond eten voor elk moment van de dag: van ontbijt tot lunch, avondmaaltijd en alles daar tussenin. Ook is er een hoofdstuk gewijd aan 'meal prepping': met recepten die heel geschikt zijn om van tevoren klaar te maken. Allemaal gemaakt met goed verkrijgbare ingrediënten. En stuk voor stuk boordevol voedingsstoffen, waaronder volop eiwit. Een kwartier is al genoeg om een verantwoorde, zelfbereide maaltijd op tafel te zetten. Fastfood dus, maar op een gezonde manier! Naast recepten bevat het boek een stappenplan om te komen tot een voedingsschema dat is afgestemd op jouw persoonlijke behoefte. In vijf stappen stel je vast wat je nodig hebt en hoe je dat vertaalt naar een passend weekmenu. Inclusief twee voorbeelden van weekmenu's, tips voor een 'ijzeren voorraad', bewaartijden en 'meal prepping' tips. Kortom: alle ingrediënten om gezond eten zo praktisch en gemakkelijk mogelijk te maken. FitChef Turbo: fastfood op een gezonde manier

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Uitvoering
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
13 november 2017
Aantal pagina's
248
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Vertaling

Originele titel
FitChef Turbo

Betrokkenen

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk
Nee
Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Kookboek
Ja
Product breedte
178 mm
Product hoogte
26 mm
Product lengte
246 mm
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
175 mm
Verpakking hoogte
25 mm
Verpakking lengte
246 mm
Verpakkingsgewicht
798 g

EAN

EAN
9789082323221

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU

Je vindt dit artikel in

Categorieën

Video

Reviews

4,7
Gemiddelde van 52 reviews
43
4
3
1
1
I❤️Fitchef
12 februari 201820-29 jaarTielLaarcf
Goede recepten
Praktisch
Mooie foto's / uitvoering
Inspirerend
Verrassend

De boeken bevallen heel erg goed! We hebben de afgelopen twee weken voornamelijk uit de turbo variant gekookt en gegeten en de gerechten zijn stuk voor stuk heerlijk!! En dit is vanuit mij gezien echt een compliment, gezien ik op mijn 29e nog steeds een “moeilijke eter” ben haha! Daarnaast - niet geheel onbelangrijk - ben ik in 2 weken tijd ook 4 kilo afgevallen!! ✔️✔️✔️✔️ Kortom, ik raad iedereen bij Crossfit en vrienden om mij heen deze boeken echt aan! Bij nieuwe eiwitrijke of mealprep-achtige boeken ben ik een van de eerste om ze aan te schaffen!

MIjn favoriete kookboek
29 november 201730-39 jaarGoesJedidB
Toegankelijk
Praktisch toepasbaar
Heldere uitleg
Rijk geillustreerd
Verrassend

Heel mooi en praktisch kookboek met veel lekkere en vooral gemakkelijk te bereiden gerechten! Het boek heeft handige tips en weetjes m.b.t. gezondheid en voeding, en daarnaast een hele hoop heerlijke gerechten, die allemaal in ongv. 15 minuten, en sommige soms in minder dan 15 min, uit te voeren zijn. Handige tips hoe je meals t beste kunt preppen, bewaren en boodschappen kunt doen hiervoor. En nog veel meer!! Aangezien ik vaak geen energie of zin heb om lang in de keuken te staan, is dit het ideale boek voor mij! Heel erg bedankt Mark!

GOED!
7 december 201740-49 jaarAmsterdamMirandaB03
Toegankelijk
Praktisch toepasbaar
Heldere uitleg
Rijk geillustreerd
Verrassend

Mooi, stevig boek. Goede illustraties, goed omschreven menu's. Makkelijk te bereiden voor iedereen. Goed voorwoord, goede en duidelijke uitleg. Wat je wil weten over meal preppen, boodschappen, week menu, tips. Heerlijke gerechten zonder te veel poespas of kruiden die je nooit in huis hebt.

Heerlijke recepten!
30 november 2017Heeft dit artikel gekochtjiska70
Toegankelijk
Praktisch toepasbaar
Rijk geillustreerd
Verrassend

Het eerste Fitchef boek wordt zowel door mij als mijn kinderen op handen gedragen: heerlijk smakelijke recepten zonder ingewikkelde ingrediënten en voor iedereen makkelijk te maken. Het nieuwe boek verrast opnieuw, dit keer zijn de recepten alleen nog sneller klaar. Ideaal voor een werkende, alleenstaande moeder!

Lekker eten
3 januari 201840-49 jaarPoeldijkMHane
Praktisch toepasbaar
Heldere uitleg
Rijk geillustreerd
Verrassend

Heb samen met mijn kinderen geprobeerd . Zelfs mijn kids vinden het lekker. Eenvoudig te maken .

Goed boek goede service
29 december 201730-39 jaarbestVakaBest
Toegankelijk
Praktisch toepasbaar
Heldere uitleg
Rijk geillustreerd
Verrassend

Lekkere voedzame en snelle recepten. Aanrader voor iedereen. Snel in huis.


Kies gewenste uitvoering

Kies je uitvoering
Prijsinformatie en bestellenDe prijs van dit product is 37 euro en 49 cent.
Voor 15:00 uur besteld, zaterdag in huis
  • Bestellen en betalen via bol

  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol

  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk

  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

  • Wettelijke garantie via De Boekenafdeling

Bekijk extra partnervoorwaarden

Bekijk ook eens

High protein

Het fitness kookboek

Geen sterk verhaal over spiergroei

Afvallen zonder bullshit

De adviesprijs is 25 euro en 99 cent.

Anderen bekeken ook

FitChef

FitChef 3 - FitChef Family

High protein

Het ultieme high protein kookboek

Proteïne power kookboek

Het fitness kookboek

De Eiwitbijbel

Powervrouw Bundel 1 - Powervrouw Bundel

Bekijk de hele lijst

Over de serie Fitchef

Heb je geen zin om lang in de keuken staan? Wil je toch een smakelijk gerecht bereiden? Dan zijn de kookboeken van Fitchef van Mark Oosterwijck hier geschikt voor. Deze boeken rich

FitChef 2 - FitChef Turbo

Meer uit de serie Fitchef

Vaak samen gekocht

FitChef

Verkoop door
De Boekenafdeling

FitChef 3 - FitChef Family

Verkoop door
bol

Eet als een atleet

Verkoop door
bol

Gezond(er) met dokter Elise

Verkoop door
bol

Fitfoodgids - Fitfoodgids

Verkoop door
bol

My Shredded Lifestyle

De adviesprijs is 29 euro en 95 cent.
Verkoop door
bol
Bekijk de hele lijst