#FitFood 72 slankmakende recepten om razendsnel resultaat te boeken

Uitgever: Lannoo

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789401466097
  • Druk: 1
  • maart 2020
  • 216 pagina's
Alle productspecificaties

Delphine Steelandt

Delphine Steelandt is sportinstructrice en voedingsdeskundige. Ze ontwikkelde samen met haar man Bert Van Guyze het programma 100 Days Of Dedication, dat het ultieme evenwicht vindt door de combinatie van gezonde voeding, uitdagend sporten en bewegen, en het creëren van de juiste mindset.

Samenvatting

  • 72 slankmakende recepten met blijvend resultaat
  • Vol gemakkelijk toepasbare tips om ons lichaam én onze planeet weer helemaal fit te maken
  • Met de 100 Days of Dedication-voedingstabel met respect voor het milieu

De heerlijke gerechten van Delphine Steelandt zijn gebaseerd op haar eenvoudige, doeltreffende mix & match-methode. Door volop te mixen & matchen met de producten van haar voedingstabel, tover je in een mum van tijd een overheerlijke maaltijd op tafel! De groenten vormen de basis van je maaltijd. Daarbij kies je een of meerdere gezonde vetten en een stukje vis, vlees of vleesvervanger. Eventueel voeg je daar nog een koolhydraatportie aan toe.

Bovendien gaat Delphine Steelandt in #FitFood dieper in op een duurzaam gezond eetpatroon door te kiezen voor streekeigen producten, seizoensfruit en -groenten etc.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
maart 2020
Afmetingen
Afmeting: 24,1 x 19,7 x 2 cm
Aantal pagina's
216 pagina's
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Delphine Steelandt
Uitgever
Lannoo

EAN

EAN
9789401466097

Overige kenmerken

Gewicht
774 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
197 mm
Verpakking hoogte
20 mm
Verpakking lengte
241 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 7 reviews
4,4

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

6
0
0
0
1
  • Te duur en geen antwoord op vragen via Facebook
    • Inspirerend
    • Moeilijke recepten
    • Slechte receptuur
    • Weinig verrassend
    • duur
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Er staan heel wat recepten in die je op weg helpen maar grotendeels smakeloos en weinig doordacht en vooral duur.
    Niet voor een gewone werkmens met kinderen. Het is allemaal makkelijk gezegd, maar hier draait het om geld.
    Als ik een vraag heb over de recepten is die nooit beantwoord...
    Er bestaan betere gezonde kookboeken!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Topboek
    • makkelijke index

    Het beste boek van de fitreeks!
    Mooie achtergrondinfo
    Makkelijke recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Fitte mama
    • duidelijke beschrijving van de recepten.

    Zeer bruikbare recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Top boek, zeker een aanrader!
    • compleet vernieuwend en leuk.

    Een heel tof boek vol verrassende recepten en eens een andere stijl dan de meeste gezonde kookboeken. Er staat veel uitleg overal om het gemakkelijker, duidelijker en completer te maken.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Zeker aan te raden!
    • prijs kwaliteit top!

    Super gemakkelijke en gezonde recepten, super lekker!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Afslankboek met lokale ingrediënten
    • duidelijke structuur

    Recepten met vooral Belgische ingrediënten om meer lokaal te kopen en vooral de juiste soorten groenten en fruit tijdens het juiste seizoen te consumeren. Dit boek draait puur rond juist eten om af te slanken en wat je lichaam hiervoor nodig heeft

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Brede waaier aan gerechten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij #FitFood

    Ik vind het een zeer verrassend boek. Ik heb al vele kookboeken gekocht van veel verschillende auteurs, vaak ook boeken uit hogere prijsklasse dit was de eerste van Delphine. In dit boek heb je wel ongelofelijk veel variatie voor-, hoofd, na- en bij-gerechten. Daarnaast vind ik het ook niet echt een kookboek 'pur sang' er staan vrij veel verassende tips in die echt over alles van het leven kunnen gaan. Zeker een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
22 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 13:30, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen