Uitgever: Lannoo

  • Nederlands
  • Paperback
  • Introductie: 2018-05-18
  • Blz.: 174 pagina's
Alle productspecificaties

Delphine Steelandt

Delphine Steelandt is sportinstructrice en voedingsdeskundige. Ze ontwikkelde samen met haar man Bert Van Guyze het programma 100 Days Of Dedication, dat het ultieme evenwicht vindt door de combinatie van gezonde voeding, uitdagend sporten en bewegen, en het creëren van de juiste mindset.

Samenvatting

  • Een draaiboek van 100 dagen dat je op weg helpt naar een energiekere versie van jezelf
  • 60 professioneel onderbouwde oefeningen samen met je kids, aangevuld met 60 heerlijke recepten
  • Met voorwoord van Dr. Hendrik Cammu

In #FitMom ga je in 100 dagen en in 3 fases op zoek naar een fitter lichaam aan de hand van een weldoordacht en haalbaar programma. Sportinstructrice, voedingsdeskundige én moeder Delphine Steelandt creëerde zestig oefeningen, evenveel inspirerende gerechten en een unieke 100 Days of Dedication-voedingstabel. Niet alleen zal je je steeds beter en energieker voelen, maar de band met je kinderen zal ook hechter worden door samen met elkaar de oefeningen te doen!

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
18 mei 2018
Aantal pagina's
174
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Delphine Steelandt
Hoofduitgeverij
Lannoo

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
670 g
Product breedte
197 mm
Product hoogte
17 mm
Product lengte
241 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
197 mm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
241 mm

EAN

EAN
9789401452038

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 32 reviews
4,3

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

20
7
3
0
2
  • te hoge verwachtingen
    • Matige kwaliteit

    overroepen

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Nieuwe levensstijl
    • Goede kwaliteit

    Leuk boek met goede uitleg en zeer lekkere recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Te dure boodschappen
    • duur
    • geen antwoord bij vragen

    Er staan heel wat recepten in die je op weg helpen maar grotendeels smakeloos en weinig doordacht en vooral duur.
    Niet voor een gewone werkmens met kinderen. Het is allemaal makkelijk gezegd, maar hier draait het om geld.
    Als ik een vraag heb over de recepten is die nooit beantwoord...
    Er bestaan betere gezonde kookboeken!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • topboek!
    • Praktisch
    • Heldere uitleg

    heerlijke recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Alleen maar positief: goede kwaliteit, voordelige koop en duurzaam.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Aanrader!! :)
    • Goede kwaliteit

    Een heel fijn boek om te lezen, met een interessante kijk om voeding en lekkere recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • snelle levering

    Goede kwaliteit, duurzaam, snelle levering, ik ben enthousiast!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Gezonder traject
    • Goede kwaliteit
    • prijzig

    Leuke recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • leuke aanwinst in de boekenkast
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    aangenaam om te lezen, leuke receptjes, en oefeningen

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Leuk om terug op gang te komen :-)
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Super leuk boek, goede gerechtjes, toffe oefeningen!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Bindwijze: Paperback
12 99
Adviesprijs 21,99
Je bespaart 41%
Uiterlijk 8 december in huis
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Boekenkraam.nl
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Boekenkraam.nl

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen