Boek omdraaien
#FitMom
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789401452038
  • Druk: 1
  • mei 2018
  • 174 pagina's
Alle productspecificaties

Delphine Steelandt

"Delphine Steelandt is sportinstructrice en voedingsdeskundige. Ze ontwikkelde het programma 100 Days Of Dedication, dat het ultieme evenwicht vindt door de combinatie van gezonde voeding, uitdagend sporten en bewegen, en het creëren van de juiste mindset.

Auteur van o.a. #Fitbody"

Samenvatting

  • Een draaiboek van 100 dagen dat je op weg helpt naar een energiekere versie van jezelf
  • 60 professioneel onderbouwde oefeningen samen met je kids, aangevuld met 60 heerlijke recepten
  • Met voorwoord van Dr. Hendrik Cammu

In #FitMom ga je in 100 dagen en in 3 fases op zoek naar een fitter lichaam aan de hand van een weldoordacht en haalbaar programma. Sportinstructrice, voedingsdeskundige én moeder Delphine Steelandt creëerde zestig oefeningen, evenveel inspirerende gerechten en een unieke 100 Days of Dedication-voedingstabel. Niet alleen zal je je steeds beter en energieker voelen, maar de band met je kinderen zal ook hechter worden door samen met elkaar de oefeningen te doen!

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
mei 2018
Afmetingen
Afmeting: 24,1 x 19,7 x 1,7 cm
Aantal pagina's
174 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Aanbevolen leeftijd
3 - 12 jaar
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Delphine Steelandt
Uitgever
Lannoo

EAN

EAN
9789401452038

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
664 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
197 mm
Verpakking hoogte
20 mm
Verpakking lengte
239 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands

Reviews

32 reviews
4,3
van de 5
20
7
3
0
2
  • Te dure boodschappen
    • duur
    • geen antwoord bij vragen

    Er staan heel wat recepten in die je op weg helpen maar grotendeels smakeloos en weinig doordacht en vooral duur.
    Niet voor een gewone werkmens met kinderen. Het is allemaal makkelijk gezegd, maar hier draait het om geld.
    Als ik een vraag heb over de recepten is die nooit beantwoord...
    Er bestaan betere gezonde kookboeken!

  • Mega!
    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    De receptjes zijn super kort, vaak is de bereiding slechts 5 a 10 minuten. Perfect voor een drukbezette mama die toch gezond eten op tafel wil toveren. De oefeningen met je kindje erg leuk!

  • Goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Twee pluspunten: goede kwaliteit en voordelige koop.

  • Aanrader!! :)
    • Goede kwaliteit

    Een heel fijn boek om te lezen, met een interessante kijk om voeding en lekkere recepten.

  • Super boek!
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Super boek! Zowel de receptjes als oefeningen! Een echte aanrader als je van thuis uit wil oefeningen doen. Het schept ook een toffe band met je kleinste kapoenen

  • Nieuwe levensstijl
    • Goede kwaliteit

    Leuk boek met goede uitleg en zeer lekkere recepten

  • Aanrader voor kersverse ouders
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Super handige boek om sportoefeningen te doen met je kinderen van baby tot kleuter en ouder

  • Topboek
    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Klaar en duidelijke taal en makkelijk te volgen recepten en oefeningen! Een echte aanrader

  • Eenvoudig en lekker
    • Goede kwaliteit

    Overzichtelijk en makkelijk boek. Recepten zijn eenvoudig te volgen en lekker!

  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Alleen maar positief: goede kwaliteit, voordelige koop en duurzaam.

Bindwijze: Paperback
21 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Vaak samen gekocht

  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.