Fitnessfood verander, balans, bouwen : heerlijke uitgebalanceerde recepten voor elk trainingsdoel en aanpasbaar voor familie en vrienden

Fitnessfood
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789045215747
  • 05 december 2017
  • 240 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Eten voor een uitgebalanceerd sportschema: voor ieder niveau en alle leeftijden

De duidelijke en no-nonsense benadering van Fitnessfood, gecombineerd met up-to-date kennis op gebied van voeding, is de manier om nog meer uit je training te halen. Het boek biedt inzicht in het op maat maken van menu's voor mensen met verschillende sport- en fitnessdoelen. Immers: voor de opbouw van spieren moet je andere voedingsstoffen en andere hoeveelheden tot je nemen dan voor het stabiliseren van je gewicht of afvallen.

De unieke opbouw van het boek, aangeduid met de termen Verander, Balans en Bouwen, helpt de gerechten eenvoudig aan te passen aan de individuele behoefte en het trainingsdoel. Elk recept kan op drie manieren worden gemaakt, waardoor het makkelijk is smakelijke maaltijden met familie en vrienden te eten zonder het eigen trainingsprogramma uit het oog te verliezen. Het boek bevat eenvoudig te volgen eetplannen die zijn ontworpen met specifieke doelen in gedachten: gewichtsverlies, duurzaamheid, spieropbouw of gewoon een gezonde levenstijl

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
05 december 2017
Aantal pagina's
240
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Christian Coates
Hoofdredacteur
Yuki Sugiura
Hoofduitgeverij
Karakter Uitgevers Bv

Overige kenmerken

Editie
1
Gewicht
770 g
Product breedte
190 mm
Product hoogte
18 mm
Product lengte
250 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
190 mm
Verpakking hoogte
18 mm
Verpakking lengte
250 mm

EAN

EAN
9789045215747

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Select-bezorgopties
Gratis verzending

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

review
3,0

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

0
0
1
0
0
  • Weinig op aan te merken
    • duurzaam

    Moeilijke recepten/ingrediënten

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Bindwijze: Hardcover
13 45
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, vrijdag in huis
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door De boekenkast.nl
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via De boekenkast.nl

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen