Fitnessfood verander, balans, bouwen : heerlijke uitgebalanceerde recepten voor elk trainingsdoel en aanpasbaar voor familie en vrienden

Fitnessfood
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789045215747
  • Druk: 1
  • december 2017
  • 240 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Eten voor een uitgebalanceerd sportschema: voor ieder niveau en alle leeftijden

De duidelijke en no-nonsense benadering van Fitnessfood, gecombineerd met up-to-date kennis op gebied van voeding, is de manier om nog meer uit je training te halen. Het boek biedt inzicht in het op maat maken van menu's voor mensen met verschillende sport- en fitnessdoelen. Immers: voor de opbouw van spieren moet je andere voedingsstoffen en andere hoeveelheden tot je nemen dan voor het stabiliseren van je gewicht of afvallen.

De unieke opbouw van het boek, aangeduid met de termen Verander, Balans en Bouwen, helpt de gerechten eenvoudig aan te passen aan de individuele behoefte en het trainingsdoel. Elk recept kan op drie manieren worden gemaakt, waardoor het makkelijk is smakelijke maaltijden met familie en vrienden te eten zonder het eigen trainingsprogramma uit het oog te verliezen. Het boek bevat eenvoudig te volgen eetplannen die zijn ontworpen met specifieke doelen in gedachten: gewichtsverlies, duurzaamheid, spieropbouw of gewoon een gezonde levenstijl

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
december 2017
Afmetingen
Afmeting: 25 x 19 x 1,8 cm
Aantal pagina's
240 pagina's
Aanbevolen leeftijd
12 - 100 jaar
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Christian Coates
Redacteur
Yuki Sugiura

EAN

EAN
9789045215747

Overige kenmerken

Gewicht
770 g
Studieboek
Nee
Taal handleiding
Nederlands
Verpakking breedte
190 mm
Verpakking hoogte
18 mm
Verpakking lengte
250 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Select-bezorgopties
Gratis verzending

Reviews

1 review
3,0
van de 5
0
0
1
0
0
  • Weinig op aan te merken
    • duurzaam

    Moeilijke recepten/ingrediënten

Bindwijze: Hardcover
19 99
Uiterlijk 30 september in huis
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Bowls and Dishes
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Bowls and Dishes
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.