Flexieplanner Weekplanner bij Stressklachten en Burn-out - Mid Green

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Weekplanner
  • Periodieke indeling: Week
  • Binding schrijfblok: Spiraalgebonden
Alle productspecificaties

Samenvatting

Dé planner bij stressklachten en burn-out

De Flexieplanner is een 16-weken ongedateerde weekplanner, gecombineerd met een uitgebreid werkboek met de meest effectieve oefeningen uit de psychologiepraktijk.

Heb je ook behoefte aan overzicht én wil je jezelf ontwikkelen?

De Flexieplanner is een planner die jou helpt richting een gezonde balans in je leven. Het geeft je inzicht in je week en inzicht in jezelf. Zo neem jij weer regie in je leven.

Of je nu last hebt van stressklachten, overspannenheid of burn-out, of dat jij dat graag vóór wilt zijn en de grip op je leven wilt vasthouden; de Flexieplanner is jouw tool om mee aan de slag te gaan!

Je kunt ieder moment starten. Waar wacht je nog op?


Jouw tool richting bewustwording en inzicht

Deze ‘zelfhulp-planner’ is samengesteld door neuropsycholoog Ilona Verstegen, op basis van de meest effectieve psychologie oefeningen uit de theorie en praktijk. Als psycholoog zie ik in mijn praktijk heel veel mensen die zichzelf willen ontwikkelen. Je merkt bijvoorbeeld dat je niet lekker in je leven zit en je wilt dat anders. Stap 1 daarbij is: inzicht krijgen. Inzicht in wat je nu doet en waarom je dat doet. De Flexieplanner gaat jou dat inzicht geven.

De Flexieplanner is vormgegeven op basis van jarenlange ervaring bij stressklachten en burn-out, zodat deze zelfhulpplanner echt een verschil maakt.


De Flexieplanner is er voor jou als jij...

  • inzicht wilt in je weekindeling en je tijdbesteding
  • wilt leren waarom je je voelt zoals je je voelt
  • klaar bent met dat gespannen en gestresste gevoel
  • weer de regie over jezelf en je leven terug wilt
  • wilt leren hoe je flexibel en in balans in het leven kunt staan
  • op zoek bent naar een houvast in je week
  • erachter wilt komen wat je nu eigenlijk belangrijk vindt in je leven
  • ook bereid bent om stappen te zetten richting jouw ideale leven

De Flexieplanner in één oogopslag:

  • Mid Green gelamineerde dubbele cover met lijntekening en gouden logo
  • Zwarte wire-o ringband
  • Afmeting 17 x 24 cm staand (tussen A4 en A5 in)
  • 128 pagina’s
  • 28 pagina’s werkboek boordevol invuloefeningen en tips
  • 4 maandplanningen
  • 16 weekplanningen
  • 16 weekevaluaties
  • Dagelijks bijhouden van je stemming en je gedrag
  • Ruimte voor je wekelijkse to do’s
  • 4 maanden (eind)evaluatie
  • Witboek
  • Dankbaarheden bijhouden
  • Bullet pagina’s voor al je aantekeningen en meer
  • Gedrukt op duurzaam FSC papier, dik genoeg dat het bij gewoon gebruik niet doordrukt
  • Ongedateerd: begin wanneer jij dat wilt!
  • Ga stap voor stap zelf met het werkboek aan de slag, of
  • Als ondersteuning bij je professionele coaching of GGZ behandeling
  • Inclusief jaaroverzicht met data, seizoenen en maanstanden

Productspecificaties

Productinformatie

Type planner
Weekplanner
Looptijd agenda
Geen looptijd
Periodieke indeling
Week
Ophangbaar
Nee
Personage
Geen personage
Binding schrijfblok
Spiraalgebonden

Materiaal & afmetingen

Product breedte
177 mm
Product lengte
230 mm
Materiaal
Papier
Verpakkingsgewicht
285 g

Productinformatie

Kleur
Mid Green | Zwart
EAN
9789083043517

Overige kenmerken

Doelgroep
Volwassenen
Kalenderjaar
Geen jaartal
Product hoogte
10 mm
Verpakking breedte
299 mm
Verpakking hoogte
27 mm
Verpakking lengte
213 mm

EAN

EAN
9789083043517

Reviews

Gemiddelde van 7 reviews
5
2
0
0
0
  • Geeft goed overzicht.

    Positieve punten

    • Overzichtelijk
    • makkelijk in gebruik
    • goede tips/inzichten
    • mooi design
    • mooi design
    Toon alleen de eerste 3 punten

    De flexiplanner heeft mij ontzettend goed geholpen in de 2e en 3e fase van mijn burn-out herstel.
    Ik kreeg goed inzicht in mijn energiegevers en nemers.En kreeg inzicht in mijn “valkuilen”.
    Het meest positieve voor mij was dat de vooruitgang zichtbaar werd in het inventaris gedeelte van de flexiplanner.Dat gaf een enorme positieve boost :-).

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Veel meer dan alleen een planner

    Positieve punten

    • mooie vormgeving
    • prettig stevig papier
    • heel uitgebreid

    Negatieve punten

    • mogen meer illustraties in

    De Flexieplanner is veel meer dan een planner. Het is een mooi boekje waarin je aan de hand van vragenlijsten en opdrachten kunt reflecteren op je eigen denken en handelen, waardoor je meer inzicht krijgt in patronen. Daarnaast helpt de planner je ook om iets met deze inzichten te gaan doen, door een handige weekreflectie waar je aan de slag kunt met wat je over jezelf geleerd hebt. Verder is het natuurlijk ook gewoon echt een planner die je kunt inzetten in plaats van je agenda! De Flexieplanner heeft een mooie vormgeving en prettig stevig papier. Ik zou de Flexieplanner zeker aan anderen aanraden!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Inzicht en dankbaarheid

    Positieve punten

    • alle vrijheid bij het invullen en gebruik
    • geeft direct inzicht
    • effectieve oefeningen
    • op je eigen tempo zelf aan de slag gaan
    • op je eigen tempo zelf aan de slag gaan

    Negatieve punten

    • er is wel wat uitleg voor het gebruik nodig
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Inzicht in me-time (of gebrek hieraan), de 'snelle' impact van dankbaarheden. Ideaal voor mensen die zicht op eigen grenzen, eigen ruimte, me-time, broodnodig hebben.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Deftige planner

    FlexiePlanner, de naam zegt het zelf. Deze planner is flexibel in gebruik. Ook handig qua formaat. Ik kijk ernaar uit om hem komende maanden intuïtief te gebruiken, en me meer inzicht en structuur kan brengen op een niet halsstarrige, wel gebruiksvriendelijke manier.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Goed geholpen!

    Positieve punten

    • Overzichtelijk
    • goed formaat
    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • flexieplanner

    Positieve punten

    • Overzichtelijk
    • mooie vormgeving

    Een mooie complete planner om meer balans en grip op je leven te krijgen.
    Aangevuld met waardevolle tips en oefeningen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Mooi bewaarboek

    Positieve punten

    • flexibel te gebruiken
    • Mooi vormgegeven

    De Flexieplanner is niet alleen prachtig vormgegeven, waardoor je het koestert als een bewaarboek, maar ook heel inspirerend. Ik vind het erg grappig dat ik telkens wanneer ik iets opschrijf, probeer extra mooi te schrijven haha! Fijn dat de Flexieplanner flexibel te gebruiken is want ik heb er een beetje mijn eigen draai aan gegeven. Erg mooi al met al!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Kies je kleur (2)

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 36 euro en 50 cent.
Of bespaar 15% op de stuksprijs
Op voorraad
Voor 23:59 uur besteld, vrijdag in huis
Verkoop door Flexieplanner
10
Kies je aantal:
  • Bestellen en betalen via bol
  • Inclusief verzendkosten, verstuurd door Flexieplanner
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Flexieplanner
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen