Focus AAN/UIT Dicht de 4 concentratielekken en krijg meer gedaan in een wereld vol afleiding

Uitgever: Spectrum

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789000359691
  • Druk: 1
  • april 2019
  • 224 pagina's
Alle productspecificaties

Mark Tigchelaar

Mark Tigchelaar (1984) studeerde neuropsychologie en begeleidt kenniswerkers, ondernemers en top sporters om hun prestaties te verbeteren. Hij heeft verschillende TEDx Talks gegeven over de werking van het brein en wereldwijd hebben meer dan 100.000 mensen een focustraining bij hem gevolgd. Eerder schreef hij de boeken Haal meer uit je hersenen (meer dan 20.000 exemplaren van verkocht) en Lezen, weten en niet vergeten (meer dan 15.000 exemplaren van verkocht). Zijn boeken zijn in zes talen verschenen.

Samenvatting



"Beknopt, vlot geschreven en praktische handvatten om meer uit je leven te halen.' Wouter de Jong, auteur van de bestseller Mindgym


Inclusief online training!


Afdwalen tijdens gesprekken, aan het einde van de pagina erachter komen dat je eigenlijk geen idee meer hebt waar de tekst over ging en moeite met in slaap vallen omdat je hoofd blijft doortollen. Wanneer we geen grip op onze aandacht hebben, waaien we met alle winden mee, kost het meer tijd om ons werk te doen en neemt de stress toe. Op de lange termijn vergroot het zelfs de kans op een burn-out. Bestsellerauteur Mark Tigchelaar laat aan de hand van nieuw wetenschappelijk onderzoek en voorbeelden uit de praktijk zien hoe we weer grip op onze focus krijgen. Het effect is dat we weerbaarder tegen stress worden, productiever zijn en meer aanwezig zijn in het hier en nu. Rust, overzicht en controle.


Lees dit boek en je ontdekt:




  • hoe je slimme brain hacks inzet om niet meer af te dwalen

  • hoe je met het "MTW'-principe structureel meer gedaan krijgt

  • hoe je je kunt afsluiten voor de luidruchtigste collega

  • hoe je de denkmachine stopt en makkelijker in slaap valt




Mark Tigchelaar (1984) studeerde neuropsychologie en begeleidt kenniswerkers, ondernemers en topsporters om hun prestaties te verbeteren. Hij heeft verschillende TEDx Talks gegeven over de werking van het brein en wereldwijd hebben meer dan 100.000 mensen een focustraining bij hem gevolgd. Zijn eerdere boeken zijn in zes talen verschenen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
april 2019
Afmetingen
21,8 x 14,2 x 2,1 cm
Aantal pagina's
224 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Uitgever
Spectrum

Character

Personage
Geen personage

EAN

EAN
9789000359691

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
338 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
142 mm
Verpakking hoogte
21 mm
Verpakking lengte
218 mm

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 133 reviews
4,9

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

116
16
0
1
0
  • 10 punten
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Top boek

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Top boek
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Super interessant boek waarin hele handige tips worden gegeven. Het boek leest ook erg makkelijk weg.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Heb je wat aan.
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Als je moeite hebt om je te focussen, of wil je beter begrijpen hoe dit werkt, dan is dit boek een echte aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Interessant!
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Het boek is duidelijk en makkelijk leesbaar! Ontzettend veel tips en inzichten in hoe je meer focus kan hebben en hoe focus eigenlijk werkt in ons brein. Echt een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Erg interessant en leerzaam!
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Super leuk, leerzaam en interessant boek. Geeft je veel tips om door het leven meer werk te verzetten in minder tijd waardoor er meer ruimte ontstaat voor genieten en dingen die je lief hebt. Raad het boek aan iedereen aan.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Mustread voor iedereen!
    • Praktisch
    • Vlotte schrijfstijl

    In een wereld vol afleiding, kan de juiste focus vinden een uitdaging worden. Must read als je meer gedaan wilt krijgen op een dag! Vlotte schrijfstijl met veel ‘Aha-momenten’ tot bevestigend glimlachen toe. Een boek vol praktische en onmiddellijk inzetbare tips; zowel professioneel als privé.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Focus is verbeterd
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Goed boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Goed en leerzaam boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Goed boek als je geconcentreerder en gestructureerder wilt werken.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Top boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Echt een aanrader!!! Echt eentje dat je op je boekenrek moet staan hebben!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Voor iedereen
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • niet te lang

    Aanrader voor iedereen die met zijn hoofd werkt, waar en met wie dan ook, al is het vooral op kantoorlui gericht.
    Ik ga het zeker een paar mensen aanraden of zelfs kado geven!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
20 -
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 13:30, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Bestsellers van nu

De hele zomer de beste boeken voor je leesplank.

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen