Focus Fitness Unit 5 – Krachtstation – Home Gym – Cable Crossover

De hieronder beschreven punten zorgen ervoor dat dit toestel een middelmatige waardering van drie sterren krijgt. Wanneer deze punten in acht worden genomen kan men de waardering voor de gebruikservaring opschalen naar 4 sterren. Als u daar geen zin in heeft zou ik verder kijken naar een ander toestel. 1. De rechterarm van het toestel heeft speling. De rechterarm zit als een buis over de stalen staaf van de linkerarm geschoven. Een stalen pin gaat door deze twee armen heen om het vast te zetten. Maar wanneer dit gedaan is kan men beide armen een halve cm heen en weer schuiven. Dit zorgt er weer voor dat de pin om de hoek van de armen te bepalen in het ongunstigste geval nog maar net in het gat blijft steken. Oplossing: Ik heb zelf van een aluminium buis een ring afgezaagd en erop geschoven om de ruimte op te vullen en de speling op te heffen. 2. De rechterarm heeft NOG een speling. Wanneer je de bankdruk oefening doet merk je wanneer je kracht gaat zetten dat de rechterarm eerst een aantal cm over een dood punt heen moet. Dit betekent dat je (eigen) rechterarm duidelijk in een andere hoek staat dan je linkerarm. Bij volledig van je afgeduwd steekt je rechterarm dus verder naar voren dan je linkerarm. Je gaat dus vanzelf scheef zitten. Oplossing: Ik houd een van de losse handvatten die er bij zitten in mijn hand tegen het handvat van de rechterarm. Hierdoor komt mijn eigen rechterarm genoeg naar achter om in dezelfde hoek te staan als mijn eigen linkerarm. 3. Bij gewicht van 5 of 10 kg raakt de 'weight selector tube' uit balans. Wanneer je een oefening uitvoert komt de weight selector tube waar alle gewichten aan hangen omhoog. De tube steekt als het ware door de gewichten heen. Maar bij een gewicht van 5 of 10 kg zijn er te weinig van deze gewichtsplaten die de tube recht houden. Hierdoor als je op het hoogste punt ben geweest en het zakt weer dan komt de tube tegen de gewichten eronder aan in plaats van dat de tube netjes in het midden door het gat zakt. Dit is irritant want het maakt herrie en het voelt niet soepel aan. Bovendien kwam het zelfs een aantal keer voor dat de tube helemaal niet in het gat zakte maar op het gewicht bleef steken. Oplossing: Ik heb twee stukken hout van exact dezelfde dikte als zo'n gewichtsplaat op de 10 kg plaat gelegd met dubbelzijdig plakband. Dan kan je nog steeds 10 kg kiezen maar door de blokken hout zit deze gewichtsplaat nu een plaatlengte lager waardoor de tube nu wel recht wordt gehouden en recht door het midden omlaag kan zakken. Deze blokken hout moeten echt even dik zijn als een gewichtsplaat anders kan je de gewichtskeuzepin niet meer door de tube steken omdat de gaten niet meer op de juiste hoogte zitten. 4. De gewichtskeuzepin raakt tijdens oefening de ketting wanneer deze aan de voorkant gestoken wordt. Oplossing: Gelukkig kan de pin ook aan de achterkant gestoken worden. Wel minder bereikbaar. Let er op dat u de stickertjes dan ook aan de achterkant plaats. 5. De katrollen bij de hoofdsteun komen soms tegen de pin van ruggensteun aan. De katrollen horen recht te staan maar bij gebruik gaan ze vanzelf een beetje draaien en in ontspannen toestand staan ze dan niet recht meer. De volgende keer dat er spanning op komt te staan trekt het weer recht maar vaak komt het dan eerst tegen de pin van de ruggensteun aan. Oplossing: ik heb de karabijnhaak een aantal ogen hoger op de ketting geplaats waardoor de kabel in ontspannen toestand een stukje strakker komt te staan waardoor de katrollen wat rechter hangen. 6. De achterste voet moet andersom geplaatst worden dan op de foto op de website te zien is. In gebruiksaanwijzing staat het immers zo en staat ook steviger. Als hier allemaal rekening mee wordt gehouden kunt u best plezier beleven aan dit toestel. Doordat de armen naar achter gestoken kunnen worden (voor rugoefeningen) staat het toestel ook minder in de weg als het niet gebruikt wordt. Er kunnen aardig wat oefeningen mee gedaan worden.

Een niet heel goedkoop fitnessapparaat, maar wel een heel veelzijdige machine, waarop veel oefeningen voor krachttrainingen op mogelijk zijn. Er zijn enkele oefeningen die zich toespitsen op de benen, maar verreweg de meeste oefeningen mogelijk op deze machine, richten zich op de armen. Iets dat ik echter wel miste, is een boekje of een andere instructievorm voor verschillende oefeningen. Een beloofde poster met oefeningen zat er niet bij, al betwijfel ik of ik dergelijke oefeningen met slechts één plaatje op een poster had kunnen leren. Nu was ik aangewezen op het internet. Wel een leuke bijkomstigheid is dat dit apparaat ook een must is voor de puzzelliefhebber: een puzzel van 2.000 stukjes is kinderspel vergeleken bij het zelf in elkaar moeten zetten van deze constructie, waarbij je niet alleen oog voor detail nodig hebt, maar ook nog eens heel goede ogen, of een sterk vergrootglas. Ik heb me er in ieder geval een paar dagen lang enkele uren mee vermaakt. Dat gezegd hebbende: eenmaal goed in elkaar gezet, doet het apparaat prima wat het belooft te doen. Ik heb het nu enkele maanden en gebruik het een paar dagen per week en tot nu toe komt de machine nog steeds als degelijk over en is bovendien, in tegenstelling tot het in elkaar zetten, gemakkelijk in gebruik en bediening.

Het apparaat is voor zn prijs wel een aardige machine, alles werkt naar behoren, opzich oke in elkaar te zetten maar je bent wel even bezig. 70 kg is leuk voor een beginner, 140kg door kabels daar kan me niet in vinden. De beloofde 140kg voelt totaal niet aan als 140kg, in de sportschool is er geen 1 oefening die ik kan uitvoeren met 140kg, bij dit apparaat kan ik bijna altijd het maximale gewicht pakken. Natuurlijk geld dat niet voor biceps en triceps, maar alle rug en borst oegeningen wel. De kabels aan de zijkant werken niet super fijn, bij weinig gewicht werkt het apparaat niet fijn en voelt het allemaal wat stroef. Bij veel gewicht, is het apparaat instabiel (niet dat het ooit zal omvallen maar het voelt gewoon niet prettig). Al met al voor de beginner een prima homegym, erg compact en de service van het bedrijf is fantastisch, train je al langer dan zou ik gaan voor een andere homegym kiezen. Eentje die geen plastic gewichten heeft met beton erin en een hogere kwaliteit heeft. Ik heb deze homegym binnen een maand weer verkocht.

De Focus Fitness Home Gym is een prima manier om jezelf thuis fit te houden. Door middel van het katrolsysteem worden de gewichten verzwaard waardoor je in totaal op 140 kilo uit zo moeten komen. Nu kom ik gelijk bij het grootste "probleem" wat ik ondervind bij dit apparaat. Het is erg lastig in te schatten hoeveel gewicht je gebruikt bij de oefeningen. Om een voorbeeld te geven: Bij de oefening "Leg press" zou je verwachten dat indien je de gewichten op 25kg plaats, je op zijn max 50kg bij deze oefening gebruikt. Echter is het totaal aantal kilo's zwaarder dan deze 50kg en benadert eerder 70 tot 80kg (schatting op basis van ervaring met apparatuur uit de sportschool). Ander nadeel is dat het redelijk arbeidsintensief is om het apparaat in elkaar te zetten. Maar eenmaal als het apparaat staat heb je daar natuurlijk geen last meer van. Ook had ik meer verwacht van het verstellen van de zitting. Ik klink misschien heel negatief in deze review maar ben zeer tevreden met dit product! Het doet wat er verwacht wordt. Veel oefeningen in 1 apparaat.

Vandaag de Focus Gym Unit 2 binnen gekregen (levertijd 2 dgn.). Vrij snel voor zo'n apparaat i.v.m. de grote. Pakket bestaat uit 3 dozen waarvan 2 dozen voor de gewichten die er bij zitten. Zelf heeft mijn man de grote doos (40 kg) open gemaakt en de zwaarste onderdelen naar boven getild. constructie ziet er degelijk uit. De beschrijving is soms wat lastig te lezen en op de katrollen moet je opletten deze schijnen dus te verschillen! Me man heeft de Unit alleen in elkaar gezet gaat vrij makkelijk als je goed de instructie leest ben je er 4 a 4,5 uur mee zoet. Alles is vast te zetten met een waterpomptang (2) en moersleutel 17.

De reviews gaan over verschillende apparaten, ik heb Unit 5. Voor context: Ik ben 1.90m en weeg 75 kilo, werkt prettig, stevig en stabiel voor mij. Ook met gebruik van de pull-up bar gaat dat goed. Katrollen lijken een tikkie stroef te gaan maar geen grote issue. De gewichten zijn niet genummerd? Jammer, Dat zal ik zelf met stikkers gaan oplossen. Het in elkaar zetten is echter een HELE operatie. Maar van reviews kan je aannemen dat dit bij al dit soort apparaten nu eenmaal het geval is. En bij vele zijn de gebruiksaanwijzingen nog ingewikkelder. Focus lijkt 1 van de meer duidelijke instructies te hebben. Verwacht hier geen handige IKEA instructie waar ze je voor potentiële fouten behoeden. Je moet (vooral bij de katrollen) heel secuur kijken hoe de onderdelen in elkaar horen. Ik heb deze vaak uit elkaar en in weer elkaar gezet. De nummers ontbreken bij de 26 verschillende bouten en moeren op de pakketten. Ik wilde in deze review een afbeelding toevoegen van de pakketten waar ik de nummers bij heb geschreven om jullie deze tijd te besparen, maar bol laat dit niet toe... Ik zal onderaan de review beschrijven hoe je de 3 moeren-bouten pakketten kan neerleggen en dan kan je de nummers van mijn instructie overnemen. Dat moet al een stuk sneller gaan dan het zelf uitdokteren. Normaal voordat je dus zou beginnen met de gebruiksaanwijzing moet je zelf de onderdelen nummeren, aan de hand van de indexpagina. Deze pagina vertelt je hoelang de schroef zou moeten zijn en hoeveel stuks er van zijn, zo kun je uitzoeken welk nummer bij welke onderdeel hoort. Ik was hier anderhalf uur mee zoet. Totaal ben ik minstens 10 uur bezig geweest. Zoals andere reviews al zeggen: Doe dat samen met een vriend waarmee je goed kan samenwerken. Dat scheelt mogelijk de helft aan tijd. En zorg voor genoeg tangen (2x maat 17 voor 1 persoon) en 1 waterpomptang voor de paar kleinere schroeven) Ook lijkt de langste kabel (bij mij) wat te kort te zijn waardoor ik het maximale gewicht niet kan gebruiken, hiervoor ga ik nog contact opnemen met het bedrijf. Op zich is de 90 kilo nu voldoende, maar het kan zijn dat ik over een jaar zwaardere gewichten nodig heb voor rug oefeningen. Zonder training heb ik nog 3 van de 9 schijven over. Ik las ergens iets over een systeem waardoor je extra gewicht kan toevoegen aan een apparaat (wat officieel niet uit te breiden valt, dus dat is hoopvol. ----- instructie voor ontbrekende nummers op pakketten: Er zijn 3 pakketten op wit karton met de metale onderdelen, leg deze horizontaal, boven elkaar zodat ze een vierkant vormen. We gaan de pakketten identificeren aan de aantal onderdelen en plaatsen op dezelfde manier als ik ze heb liggen. Dan vertel ik op volgorde welke nummers je erbij kan schrijven: _____ Pakket 1 heeft 13 verschillende onderdelen, leg dit pakket bovenaan. Draai degene met de twee ringen naar links. Pakket 2 heeft 5 verschillende onderdelen, (merk op: het 5de onderdeel zijn de ringen om de bouten heen.) leg dit pakket middenin. Met de 45 moeren naar links Pakket 3 heeft 8 verschillende onderdelen, Dit pakket komt onderaan. Draai hem met de twee lange pinnen naar rechts . _____ We markeren onderdelen op leesvolgorde, van linksboven naar rechts, en dan linksonder naar rechts. _____ Pakket 1 Bovenlaag: #19(2 horizontale bouten), #12(4 kleine bouten), #28 (4 ringen), #4 (6 verticale schroeven), #23 (1 verticale schroef), #24 (4 horizontale schroeven), Onderlaag: #27(bovenste ring), #26(onderste ring), #21(10 verticale schroeven), #32(ring), #25(4 horizontale schroeven), #16(2 moeren), #34 (4 horizontale bouten), Pakket 2 Bovenlaag: #30 (veel moeren), #22 (horizontale bouten), #31 (kleine moeren), Onderlaag: #15 (22 bouten), #29 (ringetjes om bouten), Pakket 3 #35(langste bouten), #V(Zwart metale ringen met pinnen), #13(kleinste bouten), ... (haken zonder nummer), #17 (3 verticale bouten), #20 (4 horizontale bouten), #18 (4 verticale schroeven) #8 (2 horizontale lange pinnen)