Focus Routine Krijg structureel meer gedaan in een wereld vol afleiding
Oscar de Bos
Samenvatting
Krijg meer overzicht en focus in je werkweek Na het overweldigende succes van Focus AAN/UIT gaat Oscar de Bos in Focus routine dieper in op de vraag: hoe zorg je voor meer focus in je werkritme? Aan de hand van verschillende thema's, nieuw wetenschappelijk onderzoek en inspirerende voorbeelden uit de praktijk ontwerp je je eigen routine om zo meer gedaan te krijgen met minder stress. We hebben steeds meer vrijheid om onze werkweek in te delen zoals we zelf willen. Maar waar flexibiliteit eerst alleen als voordeel werd gezien, heeft het er ook voor gezorgd dat we ons werkritme zijn kwijtgeraakt. Het is vervangen door een chaos van flexwerken, korte berichtjes en bomvolle agenda's met vaste vergaderingen. Deze onrust is funest voor onze productiviteit en levert bovendien ontzettend veel stress op. Met het aanleren van nieuwe gewoontes proberen we houvast te vinden, maar de echte oplossing ligt in een rigoureuzere aanpak. Het boek geeft antwoorden op vragen als: Wanneer is het goed om gas te geven op een project? Wanneer kun je het beste pauzeren? Wat is een goed moment om onbereikbaar te zijn? En wanneer plan je een overleg in? Oscar de Bos verdiept zich als eigenaar van trainingsbureau Focus Academy in de wetenschap rond productiviteit en focus. Naast co-auteur van de boeken Focus AAN/UIT en Focus bites is hij Tiny Habits-coach, ontwikkelaar van diverse apps en presentator van de Focus bites-podcast, waarin hij maandelijks de laatste wetenschappelijke inzichten en de nieuwste tools voor meer focus deelt. Over Focus AAN/UIT: 'Een van de betere managementboeken die ik de afgelopen tijd gelezen heb.' Wim van den Berg, statisticus Applied Plant Research aan Wageningen University & Research 'Dit boek staat boordevol concrete tips, tools, apps en methodes die je gelijk kunt inzetten.' Roeland Reinders, oprichter van Connecting Works 'We maken onszelf gek door altijd meer en harder te werken. Dit boek biedt praktische handvatten om deze vicieuze cirkel te doorbreken en de kwaliteit van leven én werken te verbeteren!' Astrid van Leeuwen, leading senior Operational Risk Management bij De Volksbank 'Focus AAN/UIT doet wat het belooft. Als je het uit hebt, weet je beter waar je valkuilen liggen en hoe je ervoor kunt zorgen dat je meer focus krijgt.' Ann-Lynn Hamelink, eindredacteur bij RTL Z
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Uitvoering
- Digitaal luisterboek
- Oorspronkelijke releasedatum
- 19 juni 2025
- Illustraties
- Met illustraties
Vertaling
- Originele titel
- Focus Routine
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Hoofduitgeverij
Informatie over de fabrikant
- Fabrikantgegevens
- De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.
Overige kenmerken
- AI-gegenereerd
- Nee
- Editie
- 1
- Kookboek
- Nee
- Porno
- Nee
- Primaire Productiemaatschappij
- Spectrum
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9789000402151
Productveiligheid
Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid.
Je vindt dit artikel in
- Boek, ebook of luisterboek?
- Beschikbaarheid
- Taal
- Beschikbaar in Kobo Plus
Documenten
Reviews
Geschreven bij: Focus Routine
- Direct toepasbaar
- Meer tips dan theorie
- Leuk en luchtig lezen
Dit boek was voor mij goed raak. Het leest lekker luchtig en is vooral erg herkenbaar. Waar het eerdere boek Focus Aan/Uit nog vrij theoretisch was, is Focus Routine veel praktischer ingestoken. Wat ik sterk vind, is dat het niet alleen over individuele focus gaat, maar juist over hoe je focus inbouwt in je dagelijkse werk, ook als je in een hybride team werkt of te maken hebt met complexe organisatieveranderingen. De voorbeelden zijn realistisch, soms pijnlijk herkenbaar, maar altijd to the point. Zeker relevant voor medewerkers, leidinggevenden en HR-teams die worstelen met de balans tussen autonomie, samenwerking en productiviteit. Geen hype of zweverige theorieën, gewoon een bruikbaar boek dat helpt om betere keuzes te maken in de praktijk van alledag.
Geschreven bij: Focus routine
- Praktisch
- Waardevol
- Helder
Focus Routine van Oscar de Bos is een praktisch en toegankelijk boek dat helpt om meer rust, overzicht en productiviteit in je leven te brengen. De schrijfstijl is helder en to-the-point, met veel concrete tips die je meteen kunt toepassen. De opbouw in stappen maakt het makkelijk om je eigen routines te ontwerpen en vol te houden. Het boek is vooral waardevol voor mensen die zich regelmatig laten afleiden of moeite hebben met structuur. Een aanrader voor wie meer grip wil krijgen op zijn tijd en aandacht!
Geschreven bij: Focus routine
- Praktisch
- Toegankelijk geschreven
- Inspirerend
Een praktisch boek dat veel handvatten biedt om je werkagenda opnieuw in the delen. Vol tips om met meer rust en productiviteit te werken. Top boek.
Geschreven bij: Focus Routine
- Praktisch
- Leest lekker weg
Ik heb dit boek gekocht omdat ik veel aan het vorige boek, Focus Aan Uit, heb gehad. Focus Routine is echt een eyeopener. Het bevat veel praktische tips en het leest lekker weg. Ik kan het aan iedereen aanbevelen!
Waarom een goede keuze?
Kies gewenste uitvoering
Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
Download de speciale bol Kobo app
Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
Wettelijke garantie via bol
Dag en nacht klantenservice
- Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
