Food fit focus live life

Name: Food fit focus
Rating: 5.0 (2 reviews)
Author: Sanne Bernhart

Auteur: Sanne Bernhart

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5

Bekijk 2 reviews

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Sanne Bernhart

Nederlands
Hardcover
9789492798794
15 december 2020
320 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Je hoeft niet vijf keer in de week naar de sportschool om er goed uit te zien. En je hoeft ook niet elke dag vegan te eten om af te vallen. Maar wat dan wel? Hoe zorg je ervoor dat je er goed uit blijft zien, dat je gezond eet, beweegt en toch maximaal geniet van het leven? Wat zijn de geheimen van een lang en gelukkig leven? Wat is de kunst van jeugdig ouder worden? Nieuwsgierig naar de kennis en methodes om tot een fitter lichaam en een gezonde geest te komen heeft lifestyle coach Sanne Bernhart zich ontwikkeld tot een expert op dit gebied. Ze volgde spirituele trainingen en beoefende diverse yogastijlen. Een bodybuildersopleiding gaf haar inzichten en een nieuwe visie op krachttraining. Om te ervaren wat voeding met je doet, fysiek en mentaal, sprak ze met topkoks, artsen en wetenschappers. Ze sloeg met veel plezier en soms met frisse tegenzin aan het koken. Van een vegetarische periode, Aziatisch koken tot en met acht dagen op ‘water en brood’ en ervoer hoe heilzaam vasten kan. In Food Fit Focus deelt zij hoe je met veel plezier kunt werken aan een goede balans in je leven. En dat hoeft helemaal niet moeilijk te zijn. Sanne Bernhart is een homo universalis. Ze is yogi en een sporter, maakt kunst, houdt van koken en geeft les. Ze leest erover en is dan op zoek naar de waarheid in wat ze leert. Ze behoudt het goede en negeert de nonsens. Zo ontstaat er een leven in balans dat ze graag deelt. Opgeleid als leraar in het Montessorionderwijs gaat ook dat haar makkelijk af.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 15 december 2020
Aantal pagina's: 320
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Sanne Bernhart
Hoofduitgeverij: Uitgeverij Lucht

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 197 mm
Product hoogte: 28 mm
Product lengte: 254 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 197 mm
Verpakking hoogte: 28 mm
Verpakking lengte: 254 mm
Verpakkingsgewicht: 1038 g

EAN

EAN: 9789492798794

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU: Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Gezondheid van vrouwen

Boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar
Taal: Nederlands
Type boek: Hardcover
Select-bezorgopties: Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Praktisch en prachtig
- Svenfremeijer
- 40-49 jaar
- Vreeland
- 15 december 2020
Positieve punten
- Praktisch
- Compleet
- Verrassend
Fijn boek, praktisch toepasbaar en heerlijke gerechten. Sporten EN eten. Aanrader.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
lekker gezond
- MartinCT
- 29 november 2020
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
We moeten anders gaan leven. Anders eten, meer bewegen. Met dit boek is het leuk om met die verandering bezig te zijn. En ook nog eens lekkere recepten.

Vond je dit een nuttige review?

0

0