Full Catastrophe Living, Revised Edition EBOOK Tooltip How to cope with stress, pain and illness using mindfulness meditation

Full Catastrophe Living, Revised Edition
Auteur: Jon Kabat-Zinn
  • Engels
  • E-book
  • 9781405517003
  • Druk: Revised edition
  • september 2013
  • 720 pagina's
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • bol.com Kobo LeesappEbooks lezen is heel makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-reader en op je smartphone of tablet met de gratis bol.com Kobo app.

Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn is grondlegger en pleit bezorger van mindfulness, zowel in de reguliere gezondheidszorg als in de samenleving. Eerder schreef hij de ever seller Waar je ook gaat daar ben je. Samen met zijn vrouw Myla schreef hij het boek Handboek Mindful Ouderschap waarbij zij haar waarde vanuit haar expertise, o.a. als vroedvrouw toevoegde aan de totstand koming van dit boek. Op bol.com vind je alle boeken van Jon Kabat-Zinn, waaronder het nieuwste boek van Jon Kabat-Zinn.

Samenvatting

THE LANDMARK INTERNATIONAL BESTSELLER ON MINDFULNESS, MEDITATION AND HEALING

Stress. It can sap our energy, undermine our health and even shorten our lives. It makes us more vulnerable to anxiety and depression, disconnection and disease. Based on Jon Kabat-Zinn's renowned mindfulness-based stress reduction programme, this classic, ground-breaking work which gave rise to a whole new field in medicine and psychology - shows you how to use medically proven mind-body approaches derived from meditation and yoga to counteract stress, establish greater balance of body and mind, and stimulate well-being and healing. By engaging in these mindfulness practices and integrating them into your life from moment to moment and from day to day, you can learn to manage chronic pain, promote optimal healing, reduce anxiety and feelings of panic, and improve the overall quality of your life, relationships, and social networks.

Full Catastrophe Living is a book for the young and the old, the well and the ill, and anyone trying to live a healthier and saner life in our fast-paced world.

'To say that this wise, deep book is helpful to those who face the challenges of human crisis would be a vast understatement. It is essential, unique, and, above all, fundamentally healing.' Donald M. Berwick, president emeritus and senior fellow, Institute for Healthcare Improvement

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
E-book
Druk
Revised edition
Verschijningsdatum
september 2013
Aantal pagina's
720 pagina's
Ebook formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Jon Kabat-Zinn
Uitgever
Piatkus

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Ebook formaat
Adobe ePub

EAN

EAN
9781405517003

Overige kenmerken

Gewicht
938 g
Studieboek
Nee
Verpakking hoogte
52 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Aanraders
Bestbeoordeeld
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 4 reviews
5,0

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

4
0
0
0
0
  • "you only have moments to live"
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Geschreven bij Full Catastrophe Living, Revised Edition

    Dit boek neemt je mee in de originele 8-weekse mindfulness training zoals bedoeld en opgesteld door de bedenker van dit programma en schrijver van dit boek. Heel duidelijk verwoord, stap voor stap toegelicht en toegankelijk geschreven. Het zet je aan het denken en spreekt tot de verbeelding met vele praktijkvoorbeelden. Je krijgt zin het zelf te gaan doen om zo zelf te ervaren wat het jou kan brengen.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Zeer aan te raden boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Geschreven bij Full Catastrophe Living, Revised Edition

    Helder en zeer interessant boek dat mij in moeilijke omstandigheden zeer geholpen heeft om mentaal met de situatie waarin ik verkeer om te gaan. Ik pas Mindfulness dagelijks toe.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Geen hardcover-editie

    Geschreven bij Full Catastrophe Living, Revised Edition

    Op de pagina van dit artikel staat dat het gaat om een hardcover editie van Full Catastrophe Living. Ik heb daarom bewust deze editie besteld. Boek vandaag ontvangen; het blijkt echter om een paperback editie te gaan, geen hardcover. (Dit valt, achteraf gezien, te controleren door het ISBN-nummer op te zoeken op Goodreads). Vergis je dus niet.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    2
  • Zeer goed
    • Heldere boodschap

    Als pluspunt zou ik zeggen: heldere boodschap.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
12 99
Direct beschikbaar
Verkoop door bol.com
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen