Geboorte vol vertrouwen Alles wat je wilt weten voor een goede voorbereiding op je bevalling

In dit boek staat niet alleen veel informatie over hoe een bevalling precies werkt, maar ook ervaringsverhalen, ontspanningsoefeningen, tips en verwijzingen naar online instructiefilmpjes. Het boek is heel compleet; vanaf het voorbereiden op de bevalling, het schrijven van een geboorteplan en hoe begint de bevalling, tot de geboorte zelf, de placenta en de tijd na de geboorte. Het boek is heel positief geschreven, maar besteed ook aandacht aan onderwerpen als extreme angst, bevallingstrauma en postnatale depressie. Ook het belang is van een goede bevallingshouding, de voordelen van een badbevalling en de invloed van huid-op-huidcontact krijgen ruimschoots aandacht. Het boek heeft na elk hoofdstuk notitieruimte en een aantal vragen om over na te denken. Het doel van het boek is om je goed geïnformeerd en met vertrouwen je bevalling in te laten gaan en volgens mij is Vivian daarin echt geslaagd. Dit boek zou je kunnen lezen als vervanging van een complete zwangerschapscursus.

Wat een geweldig boek, als je er in begint leg je het moeilijk weg. Het boek is makkelijk leesbaar, maar de inhoud is diepzinnig. Dit boek heeft me enorm geholpen om mijn 1e bevalling te verwerken, en me goed voor te bereiden op de volgende. Er staan fijne oefeningen in, maar ook allerlei weetjes die ik ondanks het lezen van veel andere boeken nog niet wist. Vernieuwend en eerlijk, en vol passie geschreven.

Dit boek heeft me zoveel nieuwe inzichten gegeven! Dit is echt een aanrader om te lezen!

Nuchter, eerlijk en laagdrempelig met leuke illustraties. Je krijgt er bijna zin van om te bevallen :)

Geboorte vol vertrouwen heb ik bijna in een adem uitgelezen! Ik heb het aangeschaft n.a.v. mijn ervaringen tijdens mijn eerste bevalling en het positief willen toeleven naar mijn aanstaande bevalling. Ik merk dat ik door de informatie en de positieve toon van het boek met een stuk meer vertrouwen en positiviteit toeleef naar mijn bevalling. Een aanrader is om het boek te combineren met een cursus of coaching van Vivian zelf, toegespitst op jouw situatie. Het heeft mij en mijn man erg goede handvatten en oefeningen gegeven om goed voorbereid de bevalling tegemoet te zien.

Een boek over zwangerschap ,bevallen en kraamtijd zo duidelijk,
nuchter en eerlijk beschreven is een aanwinst!
Ik raad het iedereen aan die zwanger is te lezen

De filmpjes van de website hebben mij en mijn vrouw erg geholpen tijdens de bevalling. Ik kon haar coachen op de punten die we uit de filmpjes hadden gehaald. En zij kon deze toepassen, waardoor ze meer rust en focus had tijdens dit intense en mooie proces.

Vivian is een ervaren verloskundige die op een hele heldere en duidelijke manier uitleg geeft over de geboorte van een baby. Daardoor weet je beter wat je kan verwachten en wat er tijdens een bevalling gebeurt in je lichaam. Tijdens mijn bevalling heb ik de oefeningen uit de filmpjes die in het boek en op de website staan toegepast en dit hielp mij om te ontspannen. Ik kon hierdoor de weeen beter opvangen en ervoer meer controle over het proces. Dit gaf mij vertrouwen in mezelf en in mijn lijf, de titel van het boek is dus zeker waar!!

Heel fijn boek!

Echte aanrader het leest lekker weg en alles is heel duidelijk beschreven.

Het boek helpt je echt op een goede voorbereiding op je bevalling!

Een boek dat superfijn wegleest, we vonden het lastig om 'm weg te leggen toen we er eenmaal in waren begonnen. Er staat onwijs veel handige en duidelijke informatie in om je goed voor te bereiden op de bevalling, op een nuchtere manier. Ook absoluut partner-proof, het is niet exclusief geschreven op de bevallende vrouw. Daarnaast staat er ook veel informatie in over houdingen tijdens weeën en bevalling. En heeft het ook een hele fijne checklist met veel voorbeelden en ideeën om goed te kunnen formuleren welke wensen je hebt omtrent de bevalling. Handig voor jezelf en de zorgverleners! Kan dit boek elke zwangere aanraden die goed geïnformeerd de bevalling wil ingaan.