Geboorte vol vertrouwen Alles wat je wilt weten voor een goede voorbereiding op je bevalling

In dit boek staat niet alleen veel informatie over hoe een bevalling precies werkt, maar ook ervaringsverhalen, ontspanningsoefeningen, tips en verwijzingen naar online instructiefilmpjes. Het boek is heel compleet; vanaf het voorbereiden op de bevalling, het schrijven van een geboorteplan en hoe begint de bevalling, tot de geboorte zelf, de placenta en de tijd na de geboorte. Het boek is heel positief geschreven, maar besteed ook aandacht aan onderwerpen als extreme angst, bevallingstrauma en postnatale depressie. Ook het belang is van een goede bevallingshouding, de voordelen van een badbevalling en de invloed van huid-op-huidcontact krijgen ruimschoots aandacht. Het boek heeft na elk hoofdstuk notitieruimte en een aantal vragen om over na te denken. Het doel van het boek is om je goed geïnformeerd en met vertrouwen je bevalling in te laten gaan en volgens mij is Vivian daarin echt geslaagd. Dit boek zou je kunnen lezen als vervanging van een complete zwangerschapscursus.

Heel fijn boek! Echte aanrader het leest lekker weg en alles is heel duidelijk beschreven. Het boek helpt je echt op een goede voorbereiding op je bevalling!

Een boek dat superfijn wegleest, we vonden het lastig om 'm weg te leggen toen we er eenmaal in waren begonnen. Er staat onwijs veel handige en duidelijke informatie in om je goed voor te bereiden op de bevalling, op een nuchtere manier. Ook absoluut partner-proof, het is niet exclusief geschreven op de bevallende vrouw. Daarnaast staat er ook veel informatie in over houdingen tijdens weeën en bevalling. En heeft het ook een hele fijne checklist met veel voorbeelden en ideeën om goed te kunnen formuleren welke wensen je hebt omtrent de bevalling. Handig voor jezelf en de zorgverleners! Kan dit boek elke zwangere aanraden die goed geïnformeerd de bevalling wil ingaan.

Ik heb geen zwangerschapscursus gevolgd en werd gaandeweg toch best onzeker over hoe de bevalling zou verlopen. Van een vriendin mocht ik dit boek lenen en ik had het in 2 avonden uit. Wat een fijn boek en wat voelde ik me na het lezen hiervan gerustgesteld! Als ik het boek ooit terug moet geven zou ik hem zo weer kopen ter voorbereiding op een volgende bevalling. Er staan naast veel waardevolle info en ervaringsverhalen ook links in naar filmpjes met oefeningen. Echt super compleet en fijn! Als je op zoek bent naar iets laagdrempeligers dan een cursus waar je naartoe moet, dan is dit enorm aan te raden!

Wat een geweldig boek, als je er in begint leg je het moeilijk weg. Het boek is makkelijk leesbaar, maar de inhoud is diepzinnig. Dit boek heeft me enorm geholpen om mijn 1e bevalling te verwerken, en me goed voor te bereiden op de volgende. Er staan fijne oefeningen in, maar ook allerlei weetjes die ik ondanks het lezen van veel andere boeken nog niet wist. Vernieuwend en eerlijk, en vol passie geschreven.

Dit boek heeft me zoveel nieuwe inzichten gegeven! Dit is echt een aanrader om te lezen!