Gefeliciteerd met je burn-out in 7 stappen weer stralen

Gefeliciteerd met je burn-out
Gefeliciteerd met je burn-out
Auteur: Marina Schriek
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789079872541
  • Druk: 1
  • januari 2013
  • 256 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Het boek 'Gefeliciteerd met je burn-out' is geschreven door een bijzondere ervaringsdeskundige. De auteur Marina Schriek heeft zelf twee keer een burn-out gehad. Sindsdien is ze zich in het fenomeen burn-out gaan verdiepen. 14% (!) van de werknemers in 2011 gaf aan burn-outklachten te ervaren. Op een totaal van ruim 7 miljoen werknemers in Nederland komt dit neer op ruim 900 duizend personen. Het gaat dan onder andere om gevoelens van vermoeidheid en van emotionele uitputting. (Cijfers CBS). Marina Schriek heeft zich ontwikkeld tot een autoriteit op haar gebied en is een veel gevraagd spreker. Veel bedrijven roepen Marina's expertise in om complete afdelingen door te lichten om burn-out situaties te voorkomen. In de afgelopen 20 jaar heeft Marina het talent ontwikkeld om naar het nut van een verstoring te kijken, of dat nu pijnklachten zijn, je leven gewoon niet zo lekker loopt of omdat je in een complete burn-out zit. Marina heeft zich ontwikkeld tot de top van Nederland. Inmiddels zijn er duizenden mensen door haar geholpen. In dit boek leer je: * hoe je je burn-out kunt accepteren * dat je met een burn-out zeker geen watje bent * dat je burn-out je ongekende lessen biedt * de kracht van jouw dromen kennen * jezelf onvoorwaardelijk te steunen en te waarderen * technieken waarbij je je direct beter voelt * hoe je een burn-out kunt voorkomen Aanbevelingen: Dit is een geweldig zelfhulpboek voor iemand die super- gestresst is of al in een burn-out situatie zit. - Remco Claassen, trainer, spreker & bestseller auteur Dit boek haalt je binnen no-time uit je depressie! - Ria Bettgens, auteur van 'Stoppen met piekeren'

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
januari 2013
Afmetingen
Afmeting: 24,5 x 16,5 x 2,4 cm
Aantal pagina's
256 pagina's
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Marina Schriek
Uitgever
Succesboeken.Nl

Vertaling

Originele Titel
Gefeliciteerd met je burn-out / in 7 stappen weer stralen

EAN

EAN
9789079872541

Overige kenmerken

Gewicht
530 g
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
165 mm
Verpakking hoogte
24 mm
Verpakking lengte
245 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Select-bezorgopties
Gratis verzending

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 20 reviews
4,3

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

13
4
1
1
1
  • Herkenbaar makkelijk boek
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar

    Positief makkelijk te lezen boek over een burn out, ook zeer herkenbaar. Een aanrader voor mensen met een burn out om te begrijpen wat het is en wat er gebeurd met je.

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • heldere , duidelijk en inspirerend
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap

    helder, duidelijk, inspirerend, herkenbaar en een openbaring.
    dank je wel voor het delen van de verhalen, de eerlijkheid en openheid.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Duidelijk en herkenbaar!!
    • Heldere boodschap

    Vele dingen in dit boek zijn herkenbaar voor een ieder.
    Duidelijke tips.
    Goed boek voor een ieder!!
    Echt een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Veranderd je mindset

    Een zeer praktisch boek. Sterk op de persoon gericht, en minder op het ziektebeeld, waardoor je geconfronteerd wordt met je eigen aanpak en houding in het proces. De sleutel tot de oplossing ligt voor een groot deel 'binnen' jezelf, waarbij ik er dan vanuit ga dat de omstandigheden 'buiten' jezelf (werkdruk, etc.) inmiddels genormaliseerd c.q. acceptabel zijn. Het boek veranderd dus je mindset, waarbij de focus sterk op de mogelijkheden komt te liggen in plaats van op de problemen. Een aanpak die werkt. Voor mij in ieder geval duidelijk een positief kantelpunt in het herstelproces.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Een burn out is leuk?!

    Het lezen van dit boek is alleen al door de titel een feestje. Het is makkelijk te lezen en daarnaast met humor en inspirerend geschreven. Ik begreep eindelijk wat er met me aan de hand was en ook wat ik had gedaan om het zover te laten komen. Dit boek heeft mij vele inzichten gegeven, waardoor het me beter lukte om mijn burn-out te accepteren en me te focussen op datgene wat ik moest doen om er weer uit te komen. Een aanrader voor iedereen die kampt met overspannenheids- en/of burn-out klachten of een depressie!

    Vond je dit een nuttige review?
    9
    3
  • Een waardevolle gids op weg naar herstel en bewustwording!
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Rijk geillustreerd
    • Volledig
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb vele boeken gelezen over burnout. Wat dit boek uniek maakt is dat het veel informatie geeft over de achterliggende oorzaken en patronen waardoor je burnout bent geraakt. Dit helpt om te snappen wat er aan de hand is als je er midden inzit.
    Maar vooral is het boek gefocust om bewust aan de slag te gaan met dingen die je echt helpen om je beter te gaan voelen!!! En de oefeningen nodigen ook uit om in actie te komen en dat is belangrijk bij een burnout. Het helpt om vanuit jezelf in beweging te komen in plaats van te blijven hangen in alles wat niet werkt.
    Ook een fijn boek als je al wat verder in het herstel proces bent en bewust met jezelf bezig bent om je goed te blijven voelen en te blijven stralen.
    Een waardevolle gids op weg naar herstel, in herstel en vooral om bewust gefocust te blijven bij jezelf.
    Het boek leest gemakkelijk, geeft inzicht, is positief geschreven, de oefeningen zijn praktisch niet zweverig, ervaringsverhalen.
    Een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Maakte (hoge) verwachtingen niet waar
    • oppervlakkig
    • veel open deuren

    Ik heb dit boek gelezen tijdens mijn burn-out, maar heb er weinig tot niets aan gehad. Na het lezen van de reviews had ik er hoge verwachtingen van, maar de open deuren en oppervlakkigheden deden me niets.
    Ik had meer verwacht van een meervoudige ervaringsdeskundige.
    Wellicht sprak ze gewoon mijn taal niet en had ik een andere aanpak nodig om er weer bovenop te komen. Desalniettemin zou ik dit boek niet snel aanraden.

    Vond je dit een nuttige review?
    9
    4
  • Van somber naar vrolijk!
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar
    • soms met humor geschreven
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Zit je niet lekker in je vel, heb je een dip, depressieve gevoelens of (bijna) een burnout??
    dan is het boek een goede eye opener.

    Na een inleidend deel word je "geholpen" om de vaak herkenbaar negatieve situatie zelf te gaan veranderen. Geen moeilijke theoretische benadering maar juist practisch en soms zelfs
    met humor geschreven.

    Het laat zien dat voor velen de zon weer kan en zal gaan schijnen, kortom:
    een echte aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Complimenten voor het boek, heerlijk geschreven.
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Het is alsof Marina Schriek voor mij zit en mij dingen vertelt, uitlegt, voorbeelden geeft en vragen stelt en me tot nadenken en doen stimuleert.
    Een zeer interactief geschreven boek. Het heeft mij weer inzichten gegeven.
    Een waardevol handboek om weer of te blijven stralen!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Praktisch en bruikbaar
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Het boek “Gefeliciteerd met je Burn-Out” is een leuk en zeer leesbaar boek. Marina Schriek schrijft in een vlotte leesbare stijl wat te doen, als iemand ‘zich zelf voorbij loopt’. De nuttige oefeningen en leuke voorbeelden maken zichtbaar wat je kunt doen en kan leren van het proces. Een aanrader, niet alleen voor mensen die een burn-out hebben, maar zeker ook voor mensen die hen begeleiden en/of willen bijstaan.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
Bindwijze: Paperback
22 50
Uiterlijk 11 juli in huis
Verkoop door Belfra
8,5
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Belfra
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Belfra

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen