• Nederlands
  • Paperback
  • 9789090305684
  • Druk: 1
  • oktober 2018
  • 240 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Carolien en Suzan zijn, net als iedereen, gek op stress! Toch praten we er vaak negatief over. Onterecht, want stress is geweldig… Zolang je er geen misbruik van maakt. In Gek op Stress word je op verfrissende wijze en met veel humor stresswijs gemaakt. Je ontdekt wat stress is en hoe het je dagelijks van energie voorziet. Maar ook waarom het zo moeilijk is om in te grijpen als je er last van hebt en hoe je stap voor stap uit je burn-out komt. Je vindt in dit boek niet alleen verrassende inzichten maar ook een heleboel praktische tips en oplossingen. Maar het meest waardevolle is misschien wel dat je een andere kijk op stress krijgt. Schrik dus niet als je er tijdens het lezen ineens groot fan van wordt.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
oktober 2018
Afmetingen
21,9 x 18,6 x 1,9 cm
Aantal pagina's
240 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Uitgever
Suzan Kuijsten

EAN

EAN
9789090305684

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
594 g
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
186 mm
Verpakking hoogte
19 mm
Verpakking lengte
219 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Aanraders
Bestbeoordeeld
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 17 reviews
4,9

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

15
2
0
0
0
  • Goed
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Wat ik vooral goed vind: toegankelijk, praktisch.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Prima boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Minder geschikt voor OTS syndrome stage 3

    Ik heb al heel wat boeken gelezen m.b.t. dit onderwerp dit is wel de meest behulpzame voor mensen die in een burn-out zitten.
    Wel wordt er geen diepgang gegeven aan fysieke burn-out want dat is toch een tikkeltje anders dan werk/mentale burn-out.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Aanrader
    • Praktisch

    Heel makkelijk te lezen en zeer herkenbaar

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Gek op Stress
    • Praktisch

    Leuk geschreven

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Dit boek moet iedereen in huis hebben
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Van moeilijke materie duidelijke taal
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boek beschrijft dat wat een ieder tegenkomt. De een meer dan de ander. Behalve uitleg over wat stress positief en negatief gezien is, worden er stapsgewijs handvaten gegeven over hoe je in fases je gezondheid kan doen verbeteren, optimaliseren. Fysieke symptomen/klachten van stress en geestelijke symptomen/klachten van (negatieve, te veel hebbende) stress worden uitgelegd.
    prachtig uitgelegd in begrijpelijke taal vanuit voorbeelden wordt moeilijke theorie inzichtelijk voor een ieder.
    Het boek is extra compleet met de slogans van beroemdheden in de tijd en daarbij plaatjes om nogeens verder geinspireerd te zijn in hoe ons menselijk systeem functioneerd. Als ' we laden onze mobiel op zodra de batterij leeg is, maar wij vergeten vaak onze eigen batterij op te laden'.
    Met dit boek voel je je begrepen en gezien met welke fases van stress je ook te maken hebt.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Stress eenvoudig uitgelegd
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Volledig

    Zeer goede semi-wetenschappelijke maar heel begrijpelijke uitleg van wat stress doet met je lijf en welke risicofactoren je kwetsbaar maken. Met heel handige tips waar je direct mee aan de slag kunt! Echte aanrader

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Helder en leerzaam
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • positief
    • goed onderbouwd.
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een heel helder en inzichtgevend boek over stress. Het helpt me om beter te zien hoe stress werkt en het niet meer als vijand te zien maar als een belangrijk deel van mijn lijf dat simpelweg soms wat uit balans is. Daarnaast zijn er duidelijke en goed onderbouwde stappen hoe je stress en herstel weer in balans krijgt. En naar hoe ik het kan beoordelen ook gebaseerd op gedegen onderzoek. Daarnaast prettig te lezen met herkenbare voorbeelden en soms wat humor. Een echte aanrader dus!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Super boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel fijn boek als je meer inzage wilt hebben in stress-patronen, oorzaken en nuttige interventies. En bovendien erg pakkend en beeldend geschreven. Prachtige vormgeving. Blijvertje!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Super qua inhoud en vorm
    • Praktisch
    • Compleet

    Erg volledig werk - en tegelijk mooi en met humor vormgegeven.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Helder en toegankelijk
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Goed boek. Laat alle aspecten van een Burn-out op een toegankelijke en goed toepasbare wijze aan bod komen. Kan het boek zeer aanraden!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Bindwijze: Paperback
24 95
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen