Gelassenheit lernen für Dummies EBOOK

Gelassenheit lernen für Dummies
Auteur: Eva Kalbheim
  • Duitstalig
  • E-book
  • 9783527696833
  • Druk: 1
  • mei 2015
  • 256 pagina's
  • Adobe ePub
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Samenvatting

Stress lass nach!


Gelassenheit ist der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben. Wer in sich ruht und um sich herum die Dinge auch mal geschehen lassen kann, lebt gesünder. Doch so einfach das klingt, so schwierig ist es im Alltag umzusetzen. Verspüren auch Sie starken Termin- und Leistungsdruck? Verlieren Sie Ihre innere Ruhe, reiben sich in Konflikten auf, verbeißen sich in Probleme, explodieren oder machen sich innerlich kaputt? Dieses Buch ermöglicht es Ihnen, den eigenen Weg zu mehr Gelassenheit zu finden. Die Autorin zeigt, dass es abhängig von der Persönlichkeitsstruktur ganz unterschiedliche Möglichkeiten gibt, in den verschiedenen Situationen gelassen zu reagieren und dauerhaft gelassen zu bleiben. Checklisten, Tagebuch- Vorlagen und konkrete Übungen helfen, Schritt für Schritt mehr Gelassenheit zu üben und eine gelassene Haltung im Alltag, in der Familie und im Beruf einzunehmen.

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Productspecificaties

Inhoud

Taal
Duitstalig
Bindwijze
E-book
Druk
1
Verschijningsdatum
mei 2015
Afmetingen
Afmeting: 21 x 14,9 x 4,5 cm
Aantal pagina's
256 pagina's
Ebook formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Eva Kalbheim
Uitgever
Wiley-Vch

Lees mogelijkheden

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Ebook formaat
Adobe ePub

EAN

EAN
9783527696833

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

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Duits
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