Gelukkig met gewoontes Een leuker leven door de fascinerende wetenschap achter goede gewoontes en vaste routines

Boek omdraaien
Gelukkig met gewoontes
Auteur: Wendy Wood
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789402704327
  • Druk: 1
  • november 2019
  • 352 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Een leuker leven door de fascinerende wetenschap achter goede gewoontes en vaste routines. Bijna de helft van wat we dagelijks doen gaat op de automatische piloot: we denken er niet eens over na. Hoe we reageren op andere mensen, de manier waarop we ons gedragen in een vergadering, wat we kopen, wanneer en hoe we bewegen, eten en drinken – het gebeurt allemaal buiten ons bewustzijn. En toch: als we iets aan onszelf willen veranderen, vertrouwen we nog altijd op wilskracht en doorzettingsvermogen. Het is precies de reden waarom we zo vaak falen. Wendy Wood doet al dertig jaar onderzoek naar de fascinerende wetenschap achter gewoontevorming en geeft aan de hand van de neurowetenschap, praktijkvoorbeelden en oefeningen de sleutel tot je onderbewuste: dat deel van je hersenen dat bijna de helft van je gedrag bepaalt. Helder, inzichtelijk en praktisch: Wood laat in dit baanbrekende boek zien hoe we nieuwe gewoontes en daarmee een leuker leven voor onszelf kunnen creëren.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
november 2019
Afmetingen
Afmeting: 21,6 x 14,1 x 3,1 cm
Aantal pagina's
352 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Wendy Wood
Uitgever
HarperCollins

Vertaling

Vertaald door
Titia Ram Titia Ram
Originele Titel
Good Habits, Bad Habits

EAN

EAN
9789402704327

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
481 g
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
141 mm
Verpakking hoogte
31 mm
Verpakking lengte
216 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

1 review
5,0
van de 5
1
0
0
0
0
  • Hoop voor nieuwe gewoontes!
    • Compleet
    • veel voorbeelden om theorie te verduidelijken
    • Ingewikkeld

    ontzettend interessant en hoopvol boek. goede gewoontes zijn te leren en doorzettingsvermogen speelt hier nauwelijks tot niet een rol bij.

22 50
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.