• Nederlands
  • Hardcover
  • 9789048841660
  • Druk: 1
  • december 2017
  • 224 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Voeding, bewegen en rust, voor optimaal geluk

Geluksfactor 10 brengt je naast een overdosis positiviteit ook inspiratie en uitdaging, én zal voor velen een eye-opener zijn. Na jarenlang ongelukkig jojoën met haar gewicht viel Carolina van Dorenmalen door middel van gezonde voeding, sport en bewustwording 15 kilo af, en ze voelt zich energieker dan ooit! Ze daagt je uit om vier weken haar schema's te volgen en te ontdekken welke gezondheidsdoelen jíj kunt bereiken, met als doel: geluksfactor 10. Kom in beweging, eet gezond, leer ontspannen en ga ondertussen met jouw persoonlijke uitdagingen aan de slag. Met de handige wekelijkse voedings- en sportschema's, boodschappentips, 40 easy recepten én yoga-oefeningen biedt Carolina je een helpende hand, maar stimuleert ze je vooral om het zelf te doen. Wat valt er te verliezen?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
december 2017
Afmetingen
Afmeting: 25,7 x 19,7 x 2,7 cm
Aantal pagina's
224 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Uitgever
Carrera

EAN

EAN
9789048841660

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
1059 g
Studieboek
Nee
Taal handleiding
Nederlands
Verpakking breedte
19.70 cm
Verpakking hoogte
27 mm
Verpakking lengte
25.70 cm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Select-bezorgopties
Gratis verzending

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 37 reviews
4,4

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

22
10
2
2
1
  • Prachtig boek met realistische doelen
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Prachtig boek met goede teksten, lekkere en niet moeilijke recepten en zeker haalbare doelen!
    Ben erg blij dat ik dit boek besteld heb!

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    1
  • Helpend handje
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Fijn boek, inspirerend en je kunt jezelf erin herkennen!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Super boek - 1 uit de honderden
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Rijk geillustreerd
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Eindelijk een boek dat alles heeft, voeding, recepten, beweging, mentale gezondheid en vooral haalbaar en realistisch.
    Groot verschil met alle andere instagram hype boeken die niet houdbaar zijn op lange duur. Zeer goede prijs - kwaliteit!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Een aanrader!
    • Goede kwaliteit

    Een top boek met simpele en super lekkere recepten. Alles wordt zo goed uitgelegd, echt een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Fijne makkelijke lekkere recepten
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Een erg fijn boek met lekkere, gezonde en makkelijke recepten! Prettig geschreven en allemaal goede tips, van voeding tot work outs, en positieve mindset tips. Ik ben er heel blij mee en zou dit boek zeker aanraden aan anderen. Je hebt namelijk niet het idee dat je echt een dieet aan het volgen bent maar meer dat je gewoon gezond en lekker eet.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Maakt gezond leven haalbaar
    • duurzaam

    Realistisch (eet/afval)boek dat je leefstijl structureel helpt te veranderen in haalbare stappen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Goed leesbaar en duidelijk
    • fijn en leesbaar boek

    Ik heb het niet, omdat ik wil afvallen, maar meer omdat ik een beetje richting zocht in mijn voeding. Ik volg mijn eigen sportschema's en volg dit eetschema. Het is overzichtelijk en prettig/makkelijk om te lezen. Geen ingewikkelde woorden, lekker to the point. Het enige wat ik zou willen is een overzicht van alle boodschappen en totaalhoeveelheden per week. Ik moet nu veel bladeren van schema naar recept en alle hoeveelheden zelf uitrekenen, maar als dat het ergste is..

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Geluksfactor 10 zeker proberen waard!
    • Compleet

    Heel fijn en gevarieerd boek, met yoga oefeningen en duidelijke recepten en opdrachten erg leuk en anders ten op zichte van andere dieet boeken

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit

    Wat ik goed vind aan dit artikel: goede kwaliteit.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Gelukkig worden is nog nooit zo makkelijk geweest!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Enorm leuke en interessante combinatie van sport en voeding, met de focus op gelukkig worden ipv afvallen! Lekker in je vel zitten is het doel, en daarom onderscheidt dit boek zich van de andere honderden gezondheids boeken.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    1
Bindwijze: Hardcover
34 99
Alleen tweedehands
Als nieuw
Op voorraad
Voor 16:00 uur besteld, dinsdag in huis
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Oios Verzendhuis
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen