- Nederlands
- Hardcover
- 9789048841660
- Druk: 1
- december 2017
- 224 pagina's
Samenvatting
Geluksfactor 10 brengt je naast een overdosis positiviteit ook inspiratie en uitdaging, én zal voor velen een eye-opener zijn. Na jarenlang ongelukkig jojoën met haar gewicht viel Carolina van Dorenmalen door middel van gezonde voeding, sport en bewustwording 15 kilo af, en ze voelt zich energieker dan ooit! Ze daagt je uit om vier weken haar schema's te volgen en te ontdekken welke gezondheidsdoelen jíj kunt bereiken, met als doel: geluksfactor 10. Kom in beweging, eet gezond, leer ontspannen en ga ondertussen met jouw persoonlijke uitdagingen aan de slag. Met de handige wekelijkse voedings- en sportschema's, boodschappentips, 40 easy recepten én yoga-oefeningen biedt Carolina je een helpende hand, maar stimuleert ze je vooral om het zelf te doen. Wat valt er te verliezen?
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- Nederlands
- Bindwijze
- Hardcover
- Druk
- 1
- Verschijningsdatum
- december 2017
- Afmetingen
- Afmeting: 25,7 x 19,7 x 2,7 cm
- Aantal pagina's
- 224 pagina's
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Auteur(s)
- Carolina van Dorenmalen
- Uitgever
- Carrera
EAN
- EAN
- 9789048841660
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Gewicht
- 1059 g
- Studieboek
- Nee
- Taal handleiding
- Nederlands
- Verpakking breedte
- 19.70 cm
- Verpakking hoogte
- 27 mm
- Verpakking lengte
- 25.70 cm
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Select-bezorgopties
- Gratis verzending
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Prachtig boek met realistische doelen
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
Prachtig boek met goede teksten, lekkere en niet moeilijke recepten en zeker haalbare doelen!
Ben erg blij dat ik dit boek besteld heb!Vond je dit een nuttige review?51 -
Helpend handje
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Fijn boek, inspirerend en je kunt jezelf erin herkennen!
Vond je dit een nuttige review?30 -
Super boek - 1 uit de honderdenToon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Rijk geillustreerd
- Inspirerend
- Verrassend
Eindelijk een boek dat alles heeft, voeding, recepten, beweging, mentale gezondheid en vooral haalbaar en realistisch.
Groot verschil met alle andere instagram hype boeken die niet houdbaar zijn op lange duur. Zeer goede prijs - kwaliteit!Vond je dit een nuttige review?30 -
Een aanrader!
- Goede kwaliteit
Een top boek met simpele en super lekkere recepten. Alles wordt zo goed uitgelegd, echt een aanrader!
Vond je dit een nuttige review?20 -
Fijne makkelijke lekkere recepten
- Goede kwaliteit
- duurzaam
Een erg fijn boek met lekkere, gezonde en makkelijke recepten! Prettig geschreven en allemaal goede tips, van voeding tot work outs, en positieve mindset tips. Ik ben er heel blij mee en zou dit boek zeker aanraden aan anderen. Je hebt namelijk niet het idee dat je echt een dieet aan het volgen bent maar meer dat je gewoon gezond en lekker eet.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Maakt gezond leven haalbaar
- duurzaam
Realistisch (eet/afval)boek dat je leefstijl structureel helpt te veranderen in haalbare stappen.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Goed leesbaar en duidelijk
- fijn en leesbaar boek
Ik heb het niet, omdat ik wil afvallen, maar meer omdat ik een beetje richting zocht in mijn voeding. Ik volg mijn eigen sportschema's en volg dit eetschema. Het is overzichtelijk en prettig/makkelijk om te lezen. Geen ingewikkelde woorden, lekker to the point. Het enige wat ik zou willen is een overzicht van alle boodschappen en totaalhoeveelheden per week. Ik moet nu veel bladeren van schema naar recept en alle hoeveelheden zelf uitrekenen, maar als dat het ergste is..
Vond je dit een nuttige review?20 -
Geluksfactor 10 zeker proberen waard!
- Compleet
Heel fijn en gevarieerd boek, met yoga oefeningen en duidelijke recepten en opdrachten erg leuk en anders ten op zichte van andere dieet boeken
Vond je dit een nuttige review?10 -
Zeer goed
- Goede kwaliteit
Wat ik goed vind aan dit artikel: goede kwaliteit.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Gelukkig worden is nog nooit zo makkelijk geweest!
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Enorm leuke en interessante combinatie van sport en voeding, met de focus op gelukkig worden ipv afvallen! Lekker in je vel zitten is het doel, en daarom onderscheidt dit boek zich van de andere honderden gezondheids boeken.
Vond je dit een nuttige review?21
- Bestellen en betalen via bol.com
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Oios Verzendhuis
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Advertentie
Advertentie
Vaak samen gekocht
-
![]()
STABILO Power - Viltstift - Tot 8 Weken Zonder Dop - Etui Met 30 Kleuren12,99 9,99Verkoop door bol.com
Advertentie