Genoeg (over)leven in een maatschappij met een onhaalbaar schoonheidsideaal

Afbeeldingen
Artikel vergelijken
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789464017670
  • 22 april 2024
  • 224 pagina's
Alle productspecificaties

Gudrun Hespel

"GUDRUN HESPEL is een vrolijke psychologe, sportfanaat, foodlover en een van de populairste fitbloggers van België. Als tiener en jonge twintiger worstelde ze met eetstoornissen en emotionele dieptepunten: ze moest er allemaal door om te ontdekken dat een mager lijf je niet gelukkig maakt, maar wel de liefde voor je lijf en voor jezelf, en het fitte en gebalanceerde leven dat daaruit volgt. Sindsdien inspireert zij via haar blog en Instagram meer dan 23.000 volgers. Zij is door Women’s Healthverkozen als ambassadeur van een gezonde levensstijl.

Auteur van o.a. The Fittest you"

Samenvatting

Er is iets ontzettend mis met de manier waarop vrouwen naar zichzelf kijken. Billen moeten voller, borsten ronder, tailles smaller en wimpers langer. Weg met overtollige haartjes, sinaasappelhuid en spataders. De ene hongert zich zestien uur per dag uit, de andere slikt dieetpillen, om vervolgens allebei telkens opnieuw te hervallen in vreetbuien, extra kilo’s en een dito verzwaard schuldgevoel.

De terreur van het schoonheidsideaal zorgt ervoor dat vrouwen zich waardeloos voelen en nooit goed genoeg. En daar heeft Gudrun Hespel het helemaal mee gehad, want geluk heeft niets te maken met je kledingmaat.

Je bent zoveel meer dan je buitenkant, van die boodschap is dit boek volledig doordrenkt. Gudrun Hespel gidst je langs tal van inzichten over het schoonheidsideaal, deelt verhalen van sterke vrouwen en geeft je een mentale workout, die zorgt voor een beter zelfbeeld, en meer zelfvertrouwen. Zodat jij op het einde van de rit ook zelf vol vertrouwen zegt: ‘Ik ben genoeg. Just the way I am.’

GUDRUN HESPEL is een enthousiaste psycholoog en personal trainer on a mission. Haar levensdoel: zoveel mogelijk mensen op deze wereld helpen om zich beter in hun vel te voelen. Dat doet ze met haar bedrijf Feelgud, op Instagram, in haar boek The fittest you (2021) en nu ook in Genoeg.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
22 april 2024
Aantal pagina's
224
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Gudrun Hespel
Hoofduitgeverij
Pelckmans

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
172 mm
Product hoogte
18 mm
Product lengte
242 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
172 mm
Verpakking hoogte
18 mm
Verpakking lengte
242 mm
Verpakkingsgewicht
558 g

EAN

EAN
9789464017670

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nog geen reviews
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 24 euro en 50 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

  • The fittest you
    24,50
    Verkoop door bol
  • Op een dag ben je dood
    24,99
    Verkoop door bol
  • De vrouw in de moeder
    22,50
    Verkoop door bol
  • Elke dag zelfzorg
    24,99
    Verkoop door bol
  • De mens is een plofkip
    18,99
    Verkoop door bol