Gentle running lichter lopen, beter ademen, mooier leven

In het boek worden allerlei secundaire dingen vrij uitgebreid behandeld, denk aan zaken als een introductie, wat boeddhistische taferelen, hier en daar zelfs een receptje. Waar het écht om gaat, de looptechniek, wordt uiteindelijk niet meer dan één hoofdstukje aan besteed. En de conclusie van dat hoofdstuk is ook nog es dat je vooral moet experimenteren en dingen zelf uit moet proberen. Tja... Het is best een leuk boek om te lezen, en nodigt wel uit om mee aan de slag te gaan. Duidelijk en heel praktisch geschreven ook, al ziet de auteur zichzelf wel erg graag op de foto. Ik gun de auteur graag zijn belegde boterham, maar volgens mij kun je net zo goed een paar filmpjes bekijken op YouTube over natural / chi / gentle / pose method running.

Wim Luijpers heeft liefde voor het lopen, dat is fijn, dat delen we. Wim denkt verder na dan menigeen als het gaat om 'hoe je loopt', dat is fijn, dat delen we. Wim heeft, net als ik, goed rondgekeken en een aantal vormen van lopen gevonden die effectief, blessure voorkomend, en voor iedereen haalbaar zijn, dat is fijn, ook dat delen we. Ik noem het chi running en volgde een cursus tot instructeur, Wim 'verzint het zelf', verandert de termen en noemt het gentle running. Dat vind ik raar, dat deel ik niet, dat noem ik 'pronken met de veren van een ander'. Dat is niet procesgericht, dat is resultaatgericht, dat is niet de inhoud voorrang geven, maar er een buitenkantje van maken. Dat vind ik tegenstrijdig met alles wat je in je boek schijnt uit te willen leggen. Mijn tip, lees als je dit boek gelezen heb ook een boek over chi running van Danny Dryer!