Gewoon gezond Eet volgens je buikgevoel

Een zeer mooi boek. Het boek bevat veel informatie maar is zeer begrijpelijk uitgelegd en helemaal niet saai. Het leest heel vlot. De recepten zien er heerlijk en eenvoudig uit. Prachtig vorm gegeven ook en mooie foto's. Aanrader voor iedereen die meer wil weten over gewoon gezond eten!

Dit boek is veel meer dan een kookboek, je kan het probleemloos uitlezen en er meer uitleren of baat bij hebben dan eender welk self-impovement boek.
Het is geschreven door iemand met veel talent en passie, en dat merk je duidelijk wanneer je het leest.

Het is een superboeiend en mooi boek, vol leuke anekdotes en interessante weetjes over gezonde voeding, maar ook met praktische tips en superveel recepten. Heel mooi vormgegeven ook.
Een aanrader, zeker als je lekker maar toch gezond wil eten. Fijn hoe gemakkelijk het kan zijn. Ik ben fan!

Meer dan het zoveelste kookboek... wetenschappelijk onderbouwd, goede en lekkere recepten voor iedereen doenbaar, haar persoonlijk verhaal erbij (moedig!),... een boek van iemand die weet waar ze het over heeft!

Mooie aanvulling bij online blog: super interessante lectuur, wetenschappelijk onderbouwde uitleg over voeding, aangevuld met recepten om je in gang te zetten. Geen "klassiek" kookboek met enkel recemten

Dit boek geeft me het gevoel begrepen te worden en motiveert me meer dan alle andere voedingsboeken samen! Het is no nonsens geschreven en de inleving is zeer reëel. TOPPER!! en Top madam/schrijfster.

Ik heb dit boek in 1 ruk uitgelezen! Een aanrader!

De combo tussen de blog, Instagram en het boek is super. Van overal krijg je super veel tips die je op je eigen tempo kan toepassen. De boeken geven de volledige info als je op iets bepaald wat dieper wil ingaan. Lekkere receptjes met veeeel groenten!!

Karolien Olaerts’ boeken zijn een must have voor iedereen die meer wil weten over voeding en lekker eten. Online zijn er websites zoals gezondleven.be waar je al veel terugvindt over voeding, maar niet iedereen kent ze en je vindt er ook niet alles. Karolien bundelt veel van die info samen in haar boeken en voegt er haar eigen ervaringen, lessen en kennis uit de voedingswetenschap aan toe. Plus voedzame recepten! Ook het mentale en emotionele luik verliest ze niet uit het oog, alsook het duurzame aspect van eten. Heel waardevol dus. Dit alles met een vlotte en gevatte pen geschreven. Heel blij met haar in ons Vlaamse kooklandschap!

Dit is geen kookboek. Dit is zóveel méér dan een kookboek. Creatieve en gezonde recepten die haalbaar zijn voor mensen die niet uren in de keuken willen staan. Géén exotische ingrediënten of een lange ingrediëntenlijst. Maar wel originele combinaties! Inclusief prachtige foto’s die doen watertanden.
En daarnaast heel wat betrouwbare informatie over voeding. Een hele verademing om dit down-to-earth boek te ontdekken tussen ontelbare ‘hippe’ dieet kookboeken. Eindelijk iemand die opnieuw een écht gezond eetpatroon promoot.