Gewoon gezond Eet volgens je buikgevoel
Uitgever: Horizon
- Nederlands
- Paperback
- 9789492626325
- 22 januari 2018
- 224 pagina's
Karolien Olaerts
Samenvatting
Na een jarenlange worsteling met haar gewicht en het tevergeefs uitproberen van allerlei voorgeschreven diëten, neemt voedingswetenschapper Karolien Olaerts het heft in eigen handen. Weg met de dieetboeken en de opgelegde kuren! Met vallen en opstaan ontdekt ze dat het eigenlijk allemaal niet zo moeilijk is: gewoon gezond eten, op basis van groenten en fruit, helpt haar een gewicht te vinden waar ze zich goed bij voelt.
Dit boek bevat geen vermageringsdieet. Ook geen ontgiftingskuur. En al zeker geen opgelegd programma dat een begin en een einde kent. Dit boek is wél een gids voor een gezonde levensstijl, op jouw lijf geschreven. Met duidelijke achtergrondinformatie en heerlijke recepten die je kunnen helpen bij het ontwikkelen van een persoonlijke eetfilosofie.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 22 januari 2018
- Aantal pagina's
- 224
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Karolien Olaerts
- Hoofduitgeverij
- Horizon
Overige kenmerken
- AI-gegenereerd
- Nee
- Dyslexievriendelijk
- Nee
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 156 mm
- Product hoogte
- 19 mm
- Product lengte
- 211 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 156 mm
- Verpakking hoogte
- 19 mm
- Verpakking lengte
- 211 mm
- Verpakkingsgewicht
- 518 g
- eWaste
- Nee
EAN
- EAN
- 9789492626325
Productveiligheid
-
Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
- Bekijk gegevens
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Prachtig en informatief kookboekToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere uitleg
- Rijk geillustreerd
- Verrassend
- Rijk geillustreerd
- Verrassend
Een zeer mooi boek. Het boek bevat veel informatie maar is zeer begrijpelijk uitgelegd en helemaal niet saai. Het leest heel vlot. De recepten zien er heerlijk en eenvoudig uit. Prachtig vorm gegeven ook en mooie foto's. Aanrader voor iedereen die meer wil weten over gewoon gezond eten!
Vond je dit een nuttige review?110 -
Leerrijk, praktisch en leuk om te lezen.Toon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
- Verrassend
- Inspirerend
- Verrassend
Dit boek is veel meer dan een kookboek, je kan het probleemloos uitlezen en er meer uitleren of baat bij hebben dan eender welk self-impovement boek.
Het is geschreven door iemand met veel talent en passie, en dat merk je duidelijk wanneer je het leest.Vond je dit een nuttige review?80 -
AanraderToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere uitleg
- Rijk geillustreerd
- Verrassend
- Rijk geillustreerd
- Verrassend
Het is een superboeiend en mooi boek, vol leuke anekdotes en interessante weetjes over gezonde voeding, maar ook met praktische tips en superveel recepten. Heel mooi vormgegeven ook.
Een aanrader, zeker als je lekker maar toch gezond wil eten. Fijn hoe gemakkelijk het kan zijn. Ik ben fan!Vond je dit een nuttige review?80 -
Kwaliteit!Toon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere uitleg
- Rijk geillustreerd
- Verrassend
- eerlijk
- heerlijk
- Rijk geillustreerd
- Verrassend
- eerlijk
- heerlijk
Meer dan het zoveelste kookboek... wetenschappelijk onderbouwd, goede en lekkere recepten voor iedereen doenbaar, haar persoonlijk verhaal erbij (moedig!),... een boek van iemand die weet waar ze het over heeft!
Vond je dit een nuttige review?70 -
Interessante lectuurToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
- Inspirerend
Mooie aanvulling bij online blog: super interessante lectuur, wetenschappelijk onderbouwde uitleg over voeding, aangevuld met recepten om je in gang te zetten. Geen "klassiek" kookboek met enkel recemten
Vond je dit een nuttige review?50 -
Een ware openbaringToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
- Verrassend
- Inspirerend
- Verrassend
Dit boek geeft me het gevoel begrepen te worden en motiveert me meer dan alle andere voedingsboeken samen! Het is no nonsens geschreven en de inleving is zeer reëel. TOPPER!! en Top madam/schrijfster.
Vond je dit een nuttige review?40 -
Aanrader!Toon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
- Inspirerend
Karolien Olaerts’ boeken zijn een must have voor iedereen die meer wil weten over voeding en lekker eten. Online zijn er websites zoals gezondleven.be waar je al veel terugvindt over voeding, maar niet iedereen kent ze en je vindt er ook niet alles. Karolien bundelt veel van die info samen in haar boeken en voegt er haar eigen ervaringen, lessen en kennis uit de voedingswetenschap aan toe. Plus voedzame recepten! Ook het mentale en emotionele luik verliest ze niet uit het oog, alsook het duurzame aspect van eten. Heel waardevol dus. Dit alles met een vlotte en gevatte pen geschreven. Heel blij met haar in ons Vlaamse kooklandschap!
Vond je dit een nuttige review?30 -
Super interessant boek
Positieve punten
- Goede recepten
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
Ik heb dit boek in 1 ruk uitgelezen! Een aanrader!
Vond je dit een nuttige review?30 -
Topboek!Toon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Goede recepten
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
- Verrassend
- eerlijk
- leuk
- Verrassend
- eerlijk
- leuk
Eindelijk een éérlijk boek over eten en gezond eten!
Geschreven op haar kenmerkende vlotte en eerlijke stijl.
Dit boek is boeiend, leuk om te lezen, herkenbaar en inspirerend. De recepten zijn héérlijk en de foto's zijn erg mooi!
Een boek dat iedereen zou moeten lezen!Vond je dit een nuttige review?30 -
Aanrader!Toon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
- Verrassend
- informatief
- Inspirerend
- Verrassend
- informatief
Dit is geen kookboek. Dit is zóveel méér dan een kookboek. Creatieve en gezonde recepten die haalbaar zijn voor mensen die niet uren in de keuken willen staan. Géén exotische ingrediënten of een lange ingrediëntenlijst. Maar wel originele combinaties! Inclusief prachtige foto’s die doen watertanden.
En daarnaast heel wat betrouwbare informatie over voeding. Een hele verademing om dit down-to-earth boek te ontdekken tussen ontelbare ‘hippe’ dieet kookboeken. Eindelijk iemand die opnieuw een écht gezond eetpatroon promoot.Vond je dit een nuttige review?30
- Prijs inclusief verzendkosten, verkocht door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud, zoals een onveilig, illegaal artikel of misleidende content.
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan het klantformulier (via onderstaande link) om een melding te doen.