Gewoon gezond Eet volgens je buikgevoel
Karolien Olaerts
Samenvatting
Na een jarenlange worsteling met haar gewicht en het tevergeefs uitproberen van allerlei voorgeschreven diëten, neemt voedingswetenschapper Karolien Olaerts het heft in eigen handen. Weg met de dieetboeken en de opgelegde kuren! Met vallen en opstaan ontdekt ze dat het eigenlijk allemaal niet zo moeilijk is: gewoon gezond eten, op basis van groenten en fruit, helpt haar een gewicht te vinden waar ze zich goed bij voelt.
Dit boek bevat geen vermageringsdieet. Ook geen ontgiftingskuur. En al zeker geen opgelegd programma dat een begin en een einde kent. Dit boek is wél een gids voor een gezonde levensstijl, op jouw lijf geschreven. Met duidelijke achtergrondinformatie en heerlijke recepten die je kunnen helpen bij het ontwikkelen van een persoonlijke eetfilosofie.
Productspecificaties
Inhoud
Vertaling
Betrokkenen
Informatie over de fabrikant
Overige kenmerken
EAN
Productveiligheid
Je vindt dit artikel in
Documenten
Reviews
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere uitleg
- Rijk geillustreerd
- Verrassend
Een zeer mooi boek. Het boek bevat veel informatie maar is zeer begrijpelijk uitgelegd en helemaal niet saai. Het leest heel vlot. De recepten zien er heerlijk en eenvoudig uit. Prachtig vorm gegeven ook en mooie foto's. Aanrader voor iedereen die meer wil weten over gewoon gezond eten!
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
- Verrassend
Dit boek is veel meer dan een kookboek, je kan het probleemloos uitlezen en er meer uitleren of baat bij hebben dan eender welk self-impovement boek. Het is geschreven door iemand met veel talent en passie, en dat merk je duidelijk wanneer je het leest.
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere uitleg
- Rijk geillustreerd
- Verrassend
Het is een superboeiend en mooi boek, vol leuke anekdotes en interessante weetjes over gezonde voeding, maar ook met praktische tips en superveel recepten. Heel mooi vormgegeven ook. Een aanrader, zeker als je lekker maar toch gezond wil eten. Fijn hoe gemakkelijk het kan zijn. Ik ben fan!
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere uitleg
- Rijk geillustreerd
- Verrassend
- eerlijk
- heerlijk
Meer dan het zoveelste kookboek... wetenschappelijk onderbouwd, goede en lekkere recepten voor iedereen doenbaar, haar persoonlijk verhaal erbij (moedig!),... een boek van iemand die weet waar ze het over heeft!
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
Mooie aanvulling bij online blog: super interessante lectuur, wetenschappelijk onderbouwde uitleg over voeding, aangevuld met recepten om je in gang te zetten. Geen "klassiek" kookboek met enkel recemten
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
- Verrassend
Dit boek geeft me het gevoel begrepen te worden en motiveert me meer dan alle andere voedingsboeken samen! Het is no nonsens geschreven en de inleving is zeer reëel. TOPPER!! en Top madam/schrijfster.
Kies gewenste uitvoering
100+ bewaard door anderen
Prijs inclusief verzendkosten, verkocht door bol
Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren via mijn bol
Wettelijke garantie via bol
Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
