• Nederlands
  • Paperback
  • 9789492626325
  • Druk: 1
  • januari 2018
  • 224 pagina's
Alle productspecificaties

Karolien Olaerts

Karolien Olaerts (37) is voedingswetenschapper en foodie, bekend als foodblogger op Karola's Kitchen, getrouwd met Pieterjan en mama van Isaac (20 maanden). Ze is Gentse met roots in Genk en focust op groenterecepten die toegankelijk én lekker zijn. De auteur schreef o.a.: Karola's Kitchen: het kookboek en Gewoon gezond. Eet volgens je buikgevoel.

Samenvatting

Eet volgens je buikgevoel.

Na een jarenlange worsteling met haar gewicht en het tevergeefs uitproberen van allerlei voorgeschreven diëten, neemt voedingswetenschapper Karolien Olaerts het heft in eigen handen. Weg met de dieetboeken en de opgelegde kuren! Met vallen en opstaan ontdekt ze dat het eigenlijk allemaal niet zo moeilijk is: gewoon gezond eten, op basis van groenten en fruit, helpt haar een gewicht te vinden waar ze zich goed bij voelt.

Dit boek bevat geen vermageringsdieet. Ook geen ontgiftingskuur. En al zeker geen opgelegd programma dat een begin en een einde kent. Dit boek is wél een gids voor een gezonde levensstijl, op jouw lijf geschreven. Met duidelijke achtergrondinformatie en heerlijke recepten die je kunnen helpen bij het ontwikkelen van een persoonlijke eetfilosofie.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
januari 2018
Afmetingen
21,1 x 15,6 x 1,9 cm
Aantal pagina's
224 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Karolien Olaerts
Uitgever
Horizon

EAN

EAN
9789492626325

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
518 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
156 mm
Verpakking hoogte
19 mm
Verpakking lengte
211 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 59 reviews
4,7

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

50
5
2
0
2
  • Prachtig en informatief kookboek
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een zeer mooi boek. Het boek bevat veel informatie maar is zeer begrijpelijk uitgelegd en helemaal niet saai. Het leest heel vlot. De recepten zien er heerlijk en eenvoudig uit. Prachtig vorm gegeven ook en mooie foto's. Aanrader voor iedereen die meer wil weten over gewoon gezond eten!

    Vond je dit een nuttige review?
    11
    0
  • Leerrijk, praktisch en leuk om te lezen.
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek is veel meer dan een kookboek, je kan het probleemloos uitlezen en er meer uitleren of baat bij hebben dan eender welk self-impovement boek.
    Het is geschreven door iemand met veel talent en passie, en dat merk je duidelijk wanneer je het leest.

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    0
  • Aanrader
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het is een superboeiend en mooi boek, vol leuke anekdotes en interessante weetjes over gezonde voeding, maar ook met praktische tips en superveel recepten. Heel mooi vormgegeven ook.
    Een aanrader, zeker als je lekker maar toch gezond wil eten. Fijn hoe gemakkelijk het kan zijn. Ik ben fan!

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    0
  • Kwaliteit!
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    • eerlijk
    • heerlijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Meer dan het zoveelste kookboek... wetenschappelijk onderbouwd, goede en lekkere recepten voor iedereen doenbaar, haar persoonlijk verhaal erbij (moedig!),... een boek van iemand die weet waar ze het over heeft!

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • Interessante lectuur
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Mooie aanvulling bij online blog: super interessante lectuur, wetenschappelijk onderbouwde uitleg over voeding, aangevuld met recepten om je in gang te zetten. Geen "klassiek" kookboek met enkel recemten

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Een ware openbaring
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek geeft me het gevoel begrepen te worden en motiveert me meer dan alle andere voedingsboeken samen! Het is no nonsens geschreven en de inleving is zeer reëel. TOPPER!! en Top madam/schrijfster.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Super interessant boek
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend

    Ik heb dit boek in 1 ruk uitgelezen! Een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Super interessant boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    De combo tussen de blog, Instagram en het boek is super. Van overal krijg je super veel tips die je op je eigen tempo kan toepassen. De boeken geven de volledige info als je op iets bepaald wat dieper wil ingaan. Lekkere receptjes met veeeel groenten!!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Aanrader!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Karolien Olaerts’ boeken zijn een must have voor iedereen die meer wil weten over voeding en lekker eten. Online zijn er websites zoals gezondleven.be waar je al veel terugvindt over voeding, maar niet iedereen kent ze en je vindt er ook niet alles. Karolien bundelt veel van die info samen in haar boeken en voegt er haar eigen ervaringen, lessen en kennis uit de voedingswetenschap aan toe. Plus voedzame recepten! Ook het mentale en emotionele luik verliest ze niet uit het oog, alsook het duurzame aspect van eten. Heel waardevol dus. Dit alles met een vlotte en gevatte pen geschreven. Heel blij met haar in ons Vlaamse kooklandschap!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Aanrader!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • informatief
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit is geen kookboek. Dit is zóveel méér dan een kookboek. Creatieve en gezonde recepten die haalbaar zijn voor mensen die niet uren in de keuken willen staan. Géén exotische ingrediënten of een lange ingrediëntenlijst. Maar wel originele combinaties! Inclusief prachtige foto’s die doen watertanden.
    En daarnaast heel wat betrouwbare informatie over voeding. Een hele verademing om dit down-to-earth boek te ontdekken tussen ontelbare ‘hippe’ dieet kookboeken. Eindelijk iemand die opnieuw een écht gezond eetpatroon promoot.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
Bindwijze: Paperback
22 50
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 13:30, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen