Gezond genieten! Kookboek voor het hele gezin

Name: Gezond genieten!
Rating: 4.4 (27 reviews)
Author: Amber Albarda

Auteur: Amber Albarda

Taal: Nederlands

4,4 5

4,4/5

Bekijk 27 reviews

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Spectrum

Auteur: Amber Albarda N.v.t.

Nederlands
Paperback
9789000317240
18 maart 2013
160 pagina's

Alle productspecificaties

Amber Albarda

Amber Albarda schrijft (kook)boeken, is NLP-trainer, voedingscoach, moeder en toegewijd chocolade liefhebber. Ze is tevens oprichter en organisator van het jaarlijkse Better Health Event in de RAI Amsterdam en schrijft en presenteert met veel plezier over voeding, vitaliteit en de rol van voeding op ons welzijn. De auteur van De Gelukspiramide en oprichter van de opleiding tot Kindervoedingscoach aan de Better Health Academy is er heilig van overtuigd dat we over 30 jaar (maar liefst eerder) hoofdschuddend terugkijken op onze huidige eetpatroon. “Ja echt waar: we gaven onze kinderen gewoon al die suiker. Hoe kleurrijker, hoe beter. Was toen heel normaal, erg he?”

Alles van Amber Albarda

Samenvatting

Kookboek voor het hele gezin

Als vervolg op haar succesvolle Eet jezelf mooi, slank & gelukkig-boeken komt voedingskundige Amber Albarda met een nieuw kookboek. Zij laat zien dat je, ook als je een druk gezin hebt, gemakkelijk gezonde gerechten kunt bereiden.

Goede voeding is cruciaal voor je gezondheid, dat geldt zeker ook voor opgroeiende kinderen. Door ze al jong kennis te laten maken met gezonde producten en die als vanzelf op te nemen in het voedingspatroon, maken kinderen een goede start. Geniet als gezin van heerlijke gerechten, en profiteer van de gezondheidsvoordelen.

Een van de meest gestelde vragen die Amber ontvangt: 'Wat geef ik mijn kind mee naar school?' Zij geeft als bonus 25 recepten voor lekkere snacks die kinderen maar al te graag in hun schooltas stoppen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 18 maart 2013
Aantal pagina's: 160
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Amber Albarda
Tweede Auteur: N.v.t.
Hoofduitgeverij: Spectrum

Vertaling

Eerste Vertaler: n.v.t.
Originele titel: Gezond genieten!

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk: Nee
Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 190 mm
Product hoogte: 13 mm
Product lengte: 245 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 190 mm
Verpakking hoogte: 13 mm
Verpakking lengte: 245 mm
Verpakkingsgewicht: 580 g

EAN

EAN: 9789000317240

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU: Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Gezondheid & Lichaam

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Doelgroep: Kinderen

Reviews

Gemiddelde van 27 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Verwend door eerdere boeken
- adevoogd
- 30-39 jaar
- 7 juni 2013
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch
Ik heb alle (kook)boeken van Amber Albarda en ben een beetje verwend door de eerdere boeken, Ik vond in het vorige boek de recepten beter en toegankelijker. De ontbijtrecepten waren bijvoorbeeld niks nieuws voor mij en sommige andere recepten stonden tussen de regels door al in eerdere boeken te lezen (broccoli met sesamzaadjes).
Het voordeel van dit boek is dat er een paar goede recepten in staan voor tussendoortjes, zoals gezonde mueslirepen en energierepen. Dat is vooral de reden dat ik blij ben dat ik het boek gekocht heb.

Vond je dit een nuttige review?

6

0
Super!
- SuusSuus
- 30-39 jaar
- 8 mei 2013
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
Ik heb de andere boeken van Amber Albarda ook en dit is een goed aansluitend boek. Heel veel bruikbare en lekkere recepten. Wij smullen regelmatig van de recepten.

Vond je dit een nuttige review?

5

0
Heerlijke snelle recepten ook voor de "moeilijke eters"
- VanessaTerpstraAntonius
- 30-39 jaar
- Heerhugowaard
- 17 mei 2016
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch
- Inspirerend
- Verrassend
Negatieve punten
- mogen meer recepten in
De recepten in dit boek zijn kort, duidelijk en vrij snel klaar. Het past gemakkelijk in mijn drukke leven als werkende moeder:snel een lekkere voedzame maaltijd op tafel.

Ik lust veel ingredienten niet, maar door de bereidingswijze en smaakvolle kruiden ben ook ik om!!! Wie had gedacht dat ik ooit bleekselderij lekker zou vinden..... In het boek staat een heerlijke bleekselderij soep beschreven, ook een van de favorieten van mijn kinderen.

Ik heb bijna alles gemaakt uit dit boek, wat ik uitzonderlijk vind. Ik heb nl veel verschillende kookboeken. Dit boek enthousiastmeert mij in mijn zoektocht naar lekker voedzaam en grzond eten.

Vond je dit een nuttige review?

4

0
Goed en gezond eten
- abak
- 2 september 2014
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
Dit boek geeft veel info over geode voedingsstoffen en minder geode of ronduit slecht eten. in deze tijd waarin het ene voedingsschandaal het andere voedingschandaal de media haalt is dit boek zeker geen overboedige luxe. Het geeft verschillende recepten voor (h)eerlijke maaltijden die makkelijk uit te voeren zijn. Gezond eten hoeft niet vreselijk veel tijd te kosten:)

Vond je dit een nuttige review?

3

0
Een Musthave!
- Mariola79
- 40-49 jaar
- Veghel
- 17 juni 2014
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Praktisch
- Verrassend
- Verrassend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Een prachtig boek die echt niet kan ontbreken in je kookboek verzameling! Alles is gewoon lekker en niet alleen dat, het is ook nog eens super gezond en simpel te maken :-) wat wil je nog meer! Prachtige foto's ook, want het ook wil ook wat :-) AANRADER!

Vond je dit een nuttige review?

3

0
No-nonsense, mooi vormgegeven en geen geitewollensok-recepten!
- ChristaBOL
- 40-49 jaar
- 20 oktober 2013
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
- Verrassend
- Verrassend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Een mooi vormgegeven, zeer handzaam boek voor als je gezonder wilt gaan eten en je gezin daarin wilt meetrekken. Stapje voor stapje gooi je je voedingswijze om met de leuke recepten van Amber. Alhoewel er een aantal ingrediënten gebruikt worden die ik niet standaard in de voorraadkast had (en ik denk de meeste mensen niet), is het geen geitenwollensok-kookboek (excusez-le-mot); het is een kookboek voor het gezin van nu met lekkere en leuke recepten. Een aanrader wat mij betreft! Het had alleen wel dikker mogen zijn ;-).

Vond je dit een nuttige review?

3

0
Inspirerend en motiverend
- Scooby73
- 50-59 jaar
- Rotterdam
- 10 mei 2013
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
Ik heb dit boek in januari gekocht en ben er meteen mee aan de slag gegaan.
Het is mij erg goed bevallen.
Ik heb veel meer energie en ben 16 kilo afgevallen zonder honger en ook blijvend.
Mijn kennis omtrent voeding, ofwel mijn food IQ, is erg bijgeschaafd.
Een echte aanrader!!

Vond je dit een nuttige review?

3

0
Leuk inspirerend boek, maar wel wat kleine foutjes
- Dette1234
- 40-49 jaar
- Zuid Holland
- 1 december 2014
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
Leuke recepten voor het hele gezin, erg toegankelijk en inspirerend. Ik vind het boek eigenlijk een dikke aanrader, want ik grijp het vaak om iets uit klaar te maken en het staat niet te verstoffen in de kast.
Ondanks dat dit het boek is wat ik momenteel het meest gebruik heb ik het 4 sterren gegeven. Er staan namelijk wat kleine foutjes in, niet in de recepten zelf maar ik de beschrijvingen. Een snel recept waar je minstens 3 pannen voor nodig hebt ( veel afwas) en je een half uur in de keuken moet staan is in mijn ogen geen snel recept, een snel recept is iets dat binnen een minuut of 15 op tafel staat. Maar zeker wel een lekker vispannetje!
Verder leest het lekker weg, mooie foto's. Ik vind foto's belangrijk in een boek dat geschreven is voor gezinnen, zo laat ik mijn kinderen de gezonde recepten zelf uitkiezen.

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Wederom geweldig boek!
- Ozzie100
- 40-49 jaar
- Hooglanderveen
- 11 oktober 2014
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
Ik wordt al blij als ik alleen al door het boek heen blader. Heerlijke recepten weer, waarvan je grenzeloos kan genieten! En dat doen we dus ook volop!!

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Top recepten!!
- RemcodeBruijn
- 20-29 jaar
- Zeeland
- 24 april 2014
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Inspirerend
- Verrassend
- Vernieuwend
- weer eens wat anders
- makkelijk maar lekker
- weer eens wat anders
- makkelijk maar lekker
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Ik heb het boek aangeschaft nadat ik buik klachten begon te krijgen. Ik prober regelmatig gerechten te maken uit het boek en heb door het boek ook mijn eet gewoontes aangepast en laat nu heel veel dingen die ik voorheen at. Mijn grootste verandering is toch wel het brood dat ik niet meer eet. Ik heb dit vervangen door crackers te eten en dan gespreid over 8 keer per dag en daarbij dan nog een ei/ paprika/ komkommer etc.

Vond je dit een nuttige review?

2

0