Gezond slank met de Foodsisters Makkelijke, suikervrije en koolhydraatarme recepten

Boek omdraaien
Gezond slank met de Foodsisters

Uitgever: Nieuw Amsterdam

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789046822654
  • Druk: 1
  • november 2017
  • 160 pagina's
Alle productspecificaties

Janneke Koeman

Janneke is al meer dan 17 jaar werkzaam in de wereld van Voeding en Diëtetiek. Samen met haar zus Amande is ze kookboeken gaan uitgeven onder de naam: FOODSISTERS. Als zussen zijn ze een gouden team. De kennis over voeding en de Noord-Hollandse nuchterheid zorgen voor praktische kookboeken. Janneke: "We zijn geen glamourkoks die willen laten zien hoe goed ze kunnen koken, we willen mensen helpen door op een simpele manier eerlijke informatie te geven. Zeggen wat mensen niet meer mogen eten, werkt niet. Wij willen laten zien hoe het wél kan.”

Samenvatting

Door goed en gezond te eten, krijg je meer energie en zit je lekkerder in je vel. Je hoeft niet altijd een streng dieet te volgen om kilo’s te verliezen, een paar simpele aanpassingen in je voeding zijn soms al genoeg. Met Gezond slank met de Foodsisters ontdek je dat koolhydraatarm en minder suiker eten helemaal niet moeilijk hoeft te zijn, en zelfs heel goed smaakt. Je leert lekker en gevarieerd te eten met vooral veel groenten. Alle recepten zijn eenvoudig te bereiden met ingrediënten die je in de supermarkt kunt kopen en alle gerechten staan in een mum van tijd op tafel. Gezond slank met de Foodsisters bevat twee handige weekmenu’s.

‘Ben jij een onverbeterlijke zoetekauw? Met de Foodsisters ben je daar zo vanaf!’ Libelle

‘De vrouwen laten zien dat minder suiker eten heel makkelijk, lekker en gezond kan zijn.’ LINDA.

‘Makkelijke recepten die je zelfs zonder boodschappenlijstje kunt onthouden, precies wat we willen. En wil je een kilootje kwijt? Spiek dan snel bij de koolhydraatarme weekmenu’s boordevol zusterliefde.’ Jamie Magazine

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
november 2017
Afmetingen
Afmeting: 24,1 x 17,1 x 1,4 cm
Aantal pagina's
160 pagina's
Aanbevolen leeftijd
15 - 100 jaar
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Uitgever
Nieuw Amsterdam

Vertaling

Originele Titel
Gezond slank met de Foodsisters

EAN

EAN
9789046822654

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Geslacht
Unisex
Gewicht
537 g
Studieboek
Nee
Taal handleiding
Nederlands
Verpakking breedte
171 mm
Verpakking hoogte
14 mm
Verpakking lengte
241 mm

Je vindt dit artikel in

Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
4,4
van de 5
79 reviews
2
2
6
19
50
  • makkelijk voor als je wilt afvallen
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar

    Ik ben nu twee weken bezig met de weekmenu's en ik ben heel erg enthousiast. Wat een heerlijke recepten. En natuurlijk mijn gewicht gaat weer naar beneden. Vanwege mijn leeftijd, 54, is het extra lastig om kilo's kwijt te raken. Tot voor kort bleef ik steeds op hetzelfde gewicht maar nu ik meer variërend eet gaan ook de kilo's er weer af. Een aantal recepten uit het boek zijn zeker een blijvertje, met name het bloemkoolrijst recept, zelf gemaakt brood en de huzarensalade zijn favoriet. Ik ben blij dat ik de stap heb gezet om met dit kookboek te beginnen. TOP!!

  • Heerlijke recepten
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Vanmiddag het nieuwe boek van de Foodsisters ontvangen en wat een feest!
    De recepten zijn duidelijk, verrassend, veelzijdig, makkelijk te maken en echt goed te combineren binnen een gezin met kleine kinderen wat voor mij persoonlijk erg belangrijk is.

  • Perfect!
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg

    Eindelijk een boek met recepten die iedereen in een handomdraai maakt. Gezonde voeding hoeft niet saai te zijn. Genieten met volle teugen staat voorop! Dit boek is een absolute aanrader!

  • Aantrekkelijk vormgegeven en origineel
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel aantrekkelijk vormgegeven kookboek met mooie foto's. De recepten zien er simpel uit. Soms een beetje vergezocht qua combinatie, maar wellicht als ik het maak is het wel een enorme vondst. Met weekmenus voor als je graag wat hulp wilt met minder koolhydraten eten.

  • Mooi boek!
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Weer een erg mooi boek! Veel leuke, nieuwe en makkelijke recepten. En wat erg fijn is dat ze veel informatie en uitleg geven over suiker en koolhydraatarm eten. Het boek bewijst dat koolhydraatarm eten zeker niet saai en moeilijk hoeft te zijn.

  • leuke recepten, snel te maken
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg

    Goede tips om gezonde gerechten te bereiden. Ik heb nog lang niet alles geprobeerd, maar wat ik eruit gemaakt heb was heerlijk!

  • Boek waar je alles vanaf het begin kookt en maakt
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Geschreven bij Gezond slank met de Foodsisters

    Het zijn zeer lekkere menu's. Ik zou aanraden eerst het intermediaire fasting te doen want die werkt goed als je wilt aanpassen aan minder eten

  • Mijn favoriete levensstijl
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Een boek vol heerlijke , makkelijk te bereiden gerechten , toetjes , baksels en tussendoortjes! Afvallen en gezond , suikervrij leven is nog nooit zo makkelijk en lekker geweest! Ik ben om , dankzij The Foodsisters.

  • Goed
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Een handig overzichtelijk boek met mooie recepten, goeie tips om het dieet te volgen

  • aardig, maar incompleet kookboek
    • Voordelige koop
    • Matige kwaliteit

    ik had gedacht dat het meer informatie zou bevatten over voedingswaarde enzo, maar dat is niet het geval.

24 50
Alleen tweedehands
Als nieuw
1 - 2 weken Tooltip
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door The Beauty Bay
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis