Gezond zelfvertrouwen verbeter je zelfwaardering stap voor stap

Eindelijk een boek gevonden waar je echt wat aan hebt. Soms loop je op bepaalde dingen vast en kom je niet verder of lukt het je maar niet het te veranderen. Dit is geen leesboek, maar een boek waarmee je echt aan de slag moet met jezelf. Als je dit ook echt doet, heb je er absoluut baat bij. Je leert jezelf doorgronden en bepaalde dingen die je jezelf hebt aangeleerd te analyseren. Het geeft je inzicht en met behulp van de werkbladen, waarmee je stap voor stap op weg geholpen wordt, kom je steeds een stukje verder tot je doel. Ik ben er nu een kleine 2 weken mee bezig en merk dat ik me van meer dingen bewuster ben en langzaam aan kom, waar ik wil zijn. Wil je de uitdaging aangaan met jezelf, dan kan ik niet anders zeggen dan dat dit boek je zeker op weg zal helpen!

Dit was precies het boek wat ik zocht. Met behulp van dit boek analyseer je stap voor stap wat je gezonde zelfvertrouwen ondermijnt. Je gaat terug naar je eigen geschiedenis, brengt je angstige voorspellingen in kaart, ellimineert het kritische stemmetje in je hoofd en veranderd je beperkende leefregels. Het is een praktisch boek wat je aanzet tot actie en makkelijk wegleest. Een grote aanrader voor degene die met zelfvertrouwen een stap vooruit willen maken.

Goed boek om aan je zelf te werken

Praktisch boek en erg begrijpelijk

Dit boek zal vast niet voor iedereen zijn weggelegd. Uiteraard moet het onderwerp je boeien. Voor mij is het verhelderend en heeft t diepgang. Diepgang mis ik bij de meeste van dit genre. Het is geen boek dat je in een ruk uit leest. Het heeft tijd nodig, om op zijn plek te vallen. En de opdrachten uit te voeren en te analyseren.

Duidelijke beschrijving van wat zelfvertrouwen is en de oorzaken ervan. Opdrachten die je aan het denken zetten.