Zezz Gezondheidsdagboek
Productbeschrijving
Hoe vaak heb ik hoofdpijn? Hoeveel dagen per week slaap ik minder dan acht uur? Hoe lang voel ik me al somber? Met het Gezondheidsdagboek krijg je heel eenvoudig meer inzicht in je gezondheid. Door elke dag in een paar minuten tijd in te vullen waar je last van hebt, kun je je klachten gericht aanpakken en voel je je beter. Wil je gezonder leven? Het Gezondheidsdagboek is de eerste stap!
‘Artsen hebben vaak maar 10 minuten de tijd, het boekje kan ervoor zorgen dat je niets vergeet te vertellen.’ – Arnoud (huidkanker)
Gezondheidsdagboek: met meer inzicht naar een gezonder leven
In het Gezondheidsdagboek kun je per dag verschillende gegevens noteren. Hoeveel je slaapt, eet, drinkt of beweegt bijvoorbeeld. Of hoeveel pijn je hebt, hoe moe je bent hoe je stemming is. Als je dat een tijdje doet, ontdek je verbanden tussen de verschillende klachten. Bijvoorbeeld: elke keer als ik een bepaald voedingsmiddel eet, krijg ik buikpijn. Of: ik heb meer hoofdpijn op dagen dat ik te kort heb geslapen. Of: als ik slecht slaap voel ik me somber. Zo zie je meteen wat je kunt doen om je beter te voelen. En je kunt ook samen met bijvoorbeeld de huisarts, praktijkondersteuner of (wijk)verpleegkundige kijken hoe je je klachten kunt aanpakken. Zo simpel kan het zijn. In een paar minuten per dag krijg je meer inzicht in je gezondheidspatroon en kun je fijner en gezonder leven.
Het Gezondheidsdagboek telt 192 pagina’s waarmee je 3 maanden je gegevens kunt bijhouden. Daarnaast is er ruimte voor je medische gegevens en kun je metingen (gewicht, hartslag en bloeddruk) noteren. Het boek heeft makkelijk schrijfbaar papier en is voorzien van een oranje leeslint
‘Dit boekje kwam toevallig op een heel nuttig moment: een oncoloogconsult! Blijven mijn klachten stabiel of verergeren ze of verbeteren ze zelfs? Het is niet alleen goed voor mijn eigen inzicht, maar ook ter onderbouwing naar zorgverleners.’
Karin (borstkanker)
Productspecificaties
Algemene kenmerken
- Type dagboek
- Invul album
- Doelgroep
- Volwassenen
Inhoud & Opbouw
- Aantal pagina's
- 192
- Taal
- nl
Productkenmerken
- Kleur
- Groen
- Soort omslag
- Softcover
- Binding schrijfblok
- Genaaid gebonden
- Inclusief slot
- Nee
Merk & Auteur
- Merk
Informatie over de fabrikant
- Fabrikantgegevens
- De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.
Overige kenmerken
- Personage van toepassing
- Ja
EAN
- EAN
- 9789491298608
Productveiligheid
- Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
Je vindt dit artikel in
- Merk
- Kleur
- Binding
- Soort omslag
Documenten
Reviews
- Goede kwaliteit
- ziet er mooi uit
- makkelijk in gebruik
Dit dagboek is briljant in al zijn eenvoud. Gebruikers houden hun eigen bevindingen bij en kunnen dit vervolgens communiceren met hun zorgverleners en mantelzorgers. Alle bruikbare informatie rechtstreeks vanuit de gebruiker/patiënt en niet 'vertaald' vanuit verschillende zorgveleners. Zeker wanneer er sprake is van coginiteverlies/dementie heeft dit boekje een meerwaarde, zo houden gebruikers grip op hun beleving en conditie.
- Goede kwaliteit
- ziet er mooi uit
- Praktisch
- Overzichtelijk
- geen.
Een geweldige vondst van Ivy de Blaeij ; een boek waarin je voor een periode je klachten kunt monitoren. Dit geeft inzicht en overzicht, je gaat patronen herkennen. Dit laatste mede doordat je ook een vakje "gebeurtenissen" kunt invullen. Is er een link tussen de klacht en de gebeurtenis? Behalve dat je kunt scoren op klachten, kun je ook scoren op wat goed gaat. Zo leuk! Ook super handig als er een zorgverlener betrokken is of wordt; neem het boek maar mee! Geen probleem; het is een handzaam, mooi vormgegeven exemplaar. Aanrader!
- Goede kwaliteit
- ziet er mooi uit
Dit is nu echt een handig boek. "Hoe lang heeft u daar al last van?" "Wordt de vermoeidheid erger?". Bij dit soort vragen weet ik nooit precies het antwoord. Dit boek helpt jezelf, en de zorgverleners, om inzicht te krijgen in hoe het gaat met je. Bovendien gebruik ik het als een dagboek. Je kunt namelijk ook aangeven hoe je stemming is, of waar je dankbaar voor bent. Ook is er ruimte om andere notities te maken. Met een handig lintje om te zien waar je bent gebleven. Bovendien is het mooi vormgegeven. Echt een aanrader!
Bestellen en betalen via bol
Inclusief verzendkosten, verstuurd door Zezz
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren via mijn bol
Wettelijke garantie via Zezz
