Glucose revolutie in de praktijk Ebook Tooltip Verbeter je gezondheid zónder op dieet te gaan

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar
Artikel vergelijken
  • Nederlands
  • E-book
  • 9789464042528
  • 16 mei 2023
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Jessie Inchauspe

Jessie Inchauspé is de oprichter van het populaire Instagram-account Glucose Goddess, een beweging die mensen helpt hun (mentale) gezondheid te verbeteren. Haar boek Glucose revolutie is een internationale bestseller en verscheen in 40 talen. Naar aanleiding van de vele vragen die ze kreeg na het succes van haar eerste boek schreef Jessie Glucose revolutie in de praktijk. Inchauspé behaalde een bachelor in wiskunde en een master in biochemie. Ze verhuisde naar Silicon Valley om apps te bouwen die mensen helpen om met hun gezondheid om te gaan en raakte gefascineerd door de wereld van glucosemonitoring en wat we ervan kunnen leren.

Samenvatting

In de TOP-60 van bestverkochte boeken van Nederland: dé praktische opvolger van bestseller Glucose revolutie
Heb je last van onbedwingbare trek, vermoeidheid of suikerverslaving? Word je soms wakker met een lusteloos gevoel en zou je het liefst in bed blijven liggen? Met Glucose revolutie in de praktijk krijg je meer energie, heb je minder last van cravings, verbetert je humeur en slaap je beter dan ooit tevoren. Zonder calorieën te tellen en door alles te eten waar je van houdt.

- een 4-wekenschema met tips voor iedere dag en elke maaltijd
- meer dan 100 recepten
- met prachtige kleurenfoto's
- inclusief een stap-voor-stap-werkboek

- meer energie, minder cravings en een goed humeur!

Na het succes van Glucose revolutie krijgtJessie Inchauspé veel vragen van lezers. Hoe kun je de acties om glucosepieken te voorkomen omzetten in blijvende gewoonten? Daarom ontwikkelde Jessie een complete, praktische en wetenschappelijk onderbouwde methode die je elke dag helpt om de Glucose revolutie in jouw leven in te passen. Sterren als Gwyneth Paltrow, Jessica Alba, Marion Cotillard, Ellen Pompeo, Jameela Jamil en Karlie Kloss zijn al fan.

2700 proefpersonen probeerden de methode uit en deelden hun resultaten:
· 89% had minder last van cravings
· 77% kreeg meer energie
· 58% sliep beter
· 46% van de mensen met huidproblemen kreeg een betere huid
· 41% van de mensen met diabetes verbeterde hun gezondheid

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
16 mei 2023
Ebook Formaat
Adobe ePub
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Jessie Inchauspe
Hoofduitgeverij
Fontaine Uitgevers

Vertaling

Eerste Vertaler
Mariëlle Steinpatz

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Editie
1
Studieboek
Nee

EAN

EAN
9789464042528

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Beschikbaar in Kobo Plus
Beschikbaar in Kobo Plus
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 14 reviews
9
3
0
0
2
  • Heel fijn!

    Ik ben erg blij met dit boek, tijdens het lezen van de glucose revolutie heb ik vrijwel direct ook dit boek erbij besteld. Wat fijn is, is dat dit geen dieet is, maar een andere manier van eten. Je leert hartig te ontbijten en een andere volgorde te eten.

    Het boek heeft een 4 weken plan, maar niet zoals dieetboeken die hebben. Dit plan is puur om je de nieuwe gewoontes week bij weet aan te leren door telkens een extra gewoonte toe te passen.

    Het is heel toegankelijk en de recepten die vermeld staan zijn makkelijk en snel te bereiden en er zijn weinig ingrediënten voor nodig.

    Welk effect deze manier van eten heeft op langere termijn weet ik nog nog niet want ik ben nog maar net begonnen. Maar tot nu toe ben ik heel blij en wordt de theorie goed uitgelegd.

    Vond je dit een nuttige review?
    34
    0
  • Fantastisch boek!

    Wat een goed boek, veel van geleerd, eenvoudig toepasbare tips met een heel goed resultaat op mijn gezondheid!

    Vond je dit een nuttige review?
    10
    0
  • Heldere kijk op de impact van glucose in je lichaam

    Positieve punten

    • Duidelijk omschreven
    • toepasbaar
    • praktisch

    Duidelijk omschreven en praktisch boek met heerlijke gerechten. Een goede aanvulling voor wie de glucose revolutie heeft gelezen en deze nu wilt toepassen.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Fijne recepten!

    Positieve punten

    • Duidelijk

    Dit boek is een mooie aanvulling op haar eerste boek ‘de glucose revolutie’. Het is een fijne methode waarbij je geen dieet volgt maar je wel veeel beter gaat voelen, mentaal en lichamelijk!

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Fantastisch

    Mooie inzichten en resultaten, verfrissende recepten!

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Geweldig boek!

    Positieve punten

    • Duidelijk boodschap en het werkt!
    • Voor iedereen toegankelijk!

    Wat een geweldig boek is dit. Jarenlang kampte ik met een suikerverslaving. Ik kon het allemaal met moeite weerstaan. Ik ben niet te dik, heb ook geen diabetes maar was het zo zat dat ik geen taart, ijs of snoep kon laten staan. Het niet in huis halen was het advies, dat hielp ook niet want dan at ik het bij vrienden of op het werk. Maar met deze aanpak van Jessie Inchauspe gaat het nu heel makkelijk. En het is zoooo simpel. Ik weet zeker dat iedereen dit kan. Mijn man heeft diabetes en zijn bloedsuikerspiegel op nuchtere maag is al gezakt van 10 naar 7 op 2 maanden tijd. Gooi al je andere boeken over afvallen en suikerverslaving maar weg. Ik heb alletwee de boeken van haar gekocht en gelezen en volg haar ook op instagram. Ik eet zo nu en dan heus nog wel ijs of taart maar de drang is bijna nihil en daardoor voel ik me niet meer schuldig als ik het eet en kan ik ervan genieten. Deze boeken zou iedereen moeten lezen aangezien het overgrote deel tegenwoordig kampt met overgewicht en diabetes.
    Alleen maar lof voor Jessie Inchauspé.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Dit boek zou iedereen moeten lezen.

    Een helder beschreven boek met voorbeelden.
    Iedereen heeft met glucose en de stijging daarvan te maken, maar velen onder ons weten niet hoe dit werkt i.v.m. met voedsel. Verkeerde voeding kan ons ziek maken.
    Dit boek geeft eenvoudige oplossingen om de glucose niet te veel te laten stijgen en te dalen.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Goed beschreven boek

    Veel nieuwe inzichten en makkelijk toe te passen methode. Kleine veranderingen kunnen groot verschil maken. Schrijfster geeft op speelse manier dit weer in haar boek . Ben benieuwd hoe het idd in de praktijk gaat werken. Ben met de azijn al een tijdje bekend nu nog van suiker verslaving af komen met groente vooraf.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Duidelijk beschreven!

    Goede instructies en uitleg hoe je op eenvoudige manier je glucose-levels onder controle kunt houden. Slimme en makkelijke te volgen tips. Kost niet niet echt extra geld.
    Enige minpunt is persoonlijk en heeft te maken met wat je lust of niet maar recepten zijn wel makkelijk naar eigen inzicht aan te passen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Leerrijk boek

    Positieve punten

    • Leerrijk
    • Goed volgen en je eet wat je wil

    Negatieve punten

    • Nog niet gevonden

    Past zeer goed bij het boek Glucose revolutie, krijg grip op je bloedsuikerspiegel. Is zeer makkelijk te volgen en duidelijk.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 12 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Ebook
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Vaak samen gekocht

  • Glucose revolutie
    6,49
    Verkoop door bol
  • Glucose revolutie
    23,99
    Verkoop door bol
  • Glucose revolutie in de praktijk
    29,99
    Verkoop door bol
  • The Glucose Goddess Method
    10,99
    Verkoop door bol
  • Glucose Revolution
    17,44
    Verkoop door bol