Goed voor je lijf Het complete beweeg- & voedingsboek voor iedereen

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar
Artikel vergelijken
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789083012704
  • 21 juni 2019
  • 156 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Steeds meer mensen gooien het roer om en kiezen bewust voor een fitte leefstijl. Ze maken gezonde keuzes op het gebied van eten en houden hun lichaam in conditie door te bewegen, een gouden combinatie. Wanneer ook jij goed wilt zijn voor je lijf, helpt dit boek je bij het maken van de juiste keuzes. Om het beste uit jezelf te halen.

Dit boek 'Goed voor je Lijf' is een initiatief van CK Active en is zorgvuldig samengesteld door medical personal trainers, inspanningsfysiologen en voedingsdeskundigen. In dit boek 'Goed voor je Lijf' leer je de basisprincipes, krijgt je veel informatie over het menselijk lichaam en over voeding. Je ontdekt welke vormen van training er zijn en hoe je het beste kunt trainen. Ook als je rekening moet houden met speciale omstandigheden.

In welk stadium van de reis naar je meest fitte zelf jij je ook bevindt, dit boek voorziet jou van praktische informatie. Met de adviezen, schema’s, oefeningen en gezonde recepten in dit boek kun je direct aan de slag. En natuurlijk staan wij persoonlijk voor je klaar als jij nog meer uit jezelf wilt halen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
21 juni 2019
Aantal pagina's
156
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties in kleur

Betrokkenen

Hoofdauteur
Koen Bakker
Tweede Auteur
N.v.t.

Vertaling

Eerste Vertaler
n.v.t.
Originele titel
Goed voor je lijf

Character

Personage
Geen personage

Overige kenmerken

Editie
Goed voor je lijf
Extra groot lettertype
Nee
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
215 mm
Verpakking hoogte
15 mm
Verpakking lengte
215 mm
Verpakkingsgewicht
600 g

EAN

EAN
9789083012704

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 6 reviews
6
0
0
0
0
  • Mooi en handig fitness boek

    Positieve punten

    • begrijpelijk
    • leuk om te lezen
    • Overzichtelijk
    • fris en vrolijk
    • fris en vrolijk
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Mooi en leuk boek als je wilt weten hoe je goed voor je lijf wilt zijn. Geschreven in begrijpelijke taal en met leuke illustraties. Overzichtelijk in hoofdstukken verdeeld en met veel trainingstips, testjes, oefeningen en lekkere recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Wetenschappelijk onderbouwd boek wat lekker weg leest!

    Positieve punten

    • Compleet
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Interessant en compleet boek! Je merkt aan alles dat het boek is samengesteld door deskundigen.
    De fijne vormgeving helpt daarnaast bij de leesbaarheid. Ik pak het boek regelmatig van de plank als ik een vraag heb over beweging of voeding.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Boek voor trainers en sporters

    Positieve punten

    • inhoudelijk
    • begrijpelijk
    • lay out

    Top boek waarin de basis informatie gegeven wordt die je nodig hebt als trainer en klant. Ik pak het boek regelmatig als naslagwerk of ter verduidelijking voor klanten. Het boek leest gemakkelijk en bied voldoende diepgang, zodat het voor alle niveau's interessant is.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Topboek, eindelijk een boek in begrijpelijke taal

    Positieve punten

    • goed en gemakkelijk leesbaar
    • basisinformatie goed uitgelegd
    • volledige basisinformatie voor sporten
    • voor verschillende doelgroepen
    • voor verschillende doelgroepen
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Erg goed boek, de basis van het sporten wordt erg goed uitgelegd in begrijpelijke taal. Daarnaast is het ook nog eens een boek dat lekker doorleest!
    Als beginnend personal trainer is dit boek echt een supergoed naslagwerk, het geeft goede uitleg die ik ook weer aan mijn klanten kan doorgeven.

    Naast alle uitleg heeft het boek ook een aantal goede recepten! Top!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Leerzaam boek

    Positieve punten

    • Leerzaam
    • Overzichtelijk
    • begrijpelijk

    Een leerzaam boek over wat goed is voor je lijf. Duidelijke hoofdstukken en goede illustraties.
    Eindelijk een boek in duidelijk taal waar je ook echt wat aan hebt om het beste uit jezelf te halen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • goed voor je lijf

    Positieve punten

    • Compleet
    • prettig leesbaar

    Goed en compleet boek over vitaliteit. Het lees prettig en is voorzien van talrijke tips en leuke illustraties. De basisprincipes worden aangereikt en je krijgt veel informatie over het menselijk lichaam en voeding. Het boek bevat verder veel trainingstips, oefeningen en lekkere recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Kies gewenste uitvoering
Bindwijze : Hardcover
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 17 euro en 33 cent. Dit is een tweedehands product.
Alleen tweedehands
Als nieuw
Op voorraad
Nu besteld, vrijdag in huis
Verkoop door NoTurns 2
9,2
  • Bestellen en betalen via bol
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis