Goud op je bord 2 voor iedereen die van sport en lekker eten houdt

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789054723950
  • 09 oktober 2017
Alle productspecificaties

Samenvatting

VOOR IEDEREEN DIE VAN SPORT EN LEKKER ETEN HOUDT Kun je verantwoord en toch lekker koken? Zijn de ingrediënten makkelijk verkrijgbaar? Zijn de gerechten makkelijk te bereiden met zo weinig mogelijk tijdinspanning? Kun je door puur te koken met zo min mogelijk ingrediënten maximaal smaak brengen aan je maaltijd zonder gebruik te maken van de zogenaamde 'pakjes en zakjes'? Het antwoord op al deze vragen is: jazeker! Ook bij de ontwikkeling van Goud op je bord deel 2 zijn de recepten weer gespiegeld aan deze belangrijke criteria. Goud op je bord deel 2 bevat tientallen recepten van verantwoorde, lekkere en eenvoudig te bereiden gerechten. De gerechten zijn onderverdeeld in ontbijtgerechten, lunchgerechten, tussendoortjes en hoofdmaaltijden voor alle seizoenen. Bij alle gerechten in Goud op je bord deel 2 staan prachtige foto's, die direct na het koken zijn gemaakt en dus optimaal als voorbeeld dienen. Daarnaast is de voedingswaarde per gerecht berekend. De bijdrage van de topsporters zijn de rode draad in het boek. Zij weten als geen ander hoe belangrijk goede voeding is om een topprestatie te kunnen leveren en delen hun favoriete gerecht. 'Eten moet vooral lekker zijn', stralen ze allemaal uit. Het op orde hebben van alle details die nodig zijn om de top te bereiken en daar te blijven, is van cruciaal belang. Erik te Velthuis is manager/chef-kok van het Topsportrestaurant op Sportcentrum Papendal. Zijn grote passie is om al het goede in topsportvoeding naar boven te halen. De opgedane kennis vertaalt hij naar innovatie in voeding en kennisoverdracht. Zo kan hij een bijdrage leveren aan de ontwikkeling van voeding met een functie. Brenda Frunt is een gedreven (sport)voedingscoach en eigenaresse van de voedingsacademie, een organisatie met meerdere praktijken in het land. Brenda adviseert (top)sporters over de ongekende mogelijkheden die voeding biedt om hun prestaties te verhogen. De combinatie 'sportkok' en sportdiëtist maakt dit boek uniek. Het hoort bij iedere sporter op het aanrecht te staan!

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
09 oktober 2017
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Brenda Frunt
Tweede Auteur
Erik Te Velthuis
Co Auteur
Erik Te Velthuis
Hoofdredacteur
Janeke de Zeeuw
Co Redacteur
Janeke de Zeeuw
Hoofduitgeverij
Arko Sports Media BV

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
239 mm
Product hoogte
17 mm
Product lengte
240 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
239 mm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
240 mm
Verpakkingsgewicht
947 g

EAN

EAN
9789054723950

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 24 reviews
16
6
0
2
0
  • wat een mooi boek!

    Positieve punten

    • Rijk geillustreerd
    • Inspirerend
    • Volledig
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Omdat mijn oudste zoon op topsportniveau voetbalt was ik al een tijdje op zoek naar goede, gevarieerde recepten die aan zouden sluiten op zijn behoeften. Die heb ik in dit boek zeker gevonden. We hebben nu al een aantal recepten uitgeprobeerd en het bevalt ons goed. De gerechten zijn makkelijk te maken en de hoeveelheden kloppen perfect. Het boek is prachtig vorm gegeven en bevat naast goede recepten voor elk moment van de dag ook een flinke hoeveelheid nuttige informatie over de diverse voedingsmiddelen. Een echte aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Goud in je boek

    Positieve punten

    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Heldere uitleg

    Prima omschrijvingen. Verrassende combinaties. Mooie foto's en de inspiratie van de sporters.
    Ook vooral veel goede tips/weetjes bij de recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • makkelijk en lekker

    Positieve punten

    • Rijk geillustreerd
    • Inspirerend
    • Heldere uitleg

    Heb dit boek gekocht naar aanleiding van een fietsclinic op papendal. Daar werkt 1 van de auteurs als chefkok voor de topsporters. Er staan er lekkere en eenvoudige recepten in. Die perfect afgestemd zijn voor een sportief maar ook actief leven.
    Zijn snel en eenvoudig te maken, ben geen keukenprins, maar voor een iedere die een beetje handig is in de keuken is het eenvoudig te doen. Vanmorgen nog een ontbijt shake gemaakt heerlijk.
    Het voelt goed als je op deze manier bezig bent met je voeding en daarnaast ook nog sport.

    Echt een aanrader voor die lekker wil eten, en op zijn voeding wil letten.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Leuk boek niet de verrassing waarop gehoopt

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit

    Niet zoveel verassende recepten die ik verwacht had

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • leuk en lekker boek met mooie foto's!

    Inspirerend boek, een aanrader! Voor iedereen die gezond en lekker wil eten. Met heel erg mooie foto's!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Ideale combinatie

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • mooi boek pakkende titel
    • mooi boek pakkende titel
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Leuk om te lezen en interessant voor diegene die iets met bewegen en lekker eten hebben

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Zeker een must have voor de sporters onder ons

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Lekkere recepten voor 1 persoon makkelijk te maken

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Simpele gezonde en snel te maken recepten

    Positieve punten

    • Praktisch
    • simpel maar lekkere gerechten

    Negatieve punten

    • geen achtergrondinformatie

    Er staan een beperkt aantal favoriete recepten van o.a. topsporters in. Dit houdt niet in dat de gerechten niet voor iedereen geschikt zijn want er zitten bijvoorbeeld geen overdreven hoeveelheden koolhydraten in de gerechten. Het zijn gewoon gezonde, eenvoudige gerechten die vrij snel te maken zijn. Er zitten ook verrassende combinaties in. Het compromis in de meeste gerechten is dat er soms een beperkte hoeveelheid kant-en-klaar ingrediënten gebruikt worden.
    Daarnaast staat er ook niet uitgelegd bij de recepten waarom er een bepaalde combinatie is toegepast en welke vitaminen er inzitten.

    Conclusie: Gezonde, snel te maken en vooral lekkere gerechten (ook voor de wat moeilijkere eter)

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Leuk boek

    Positieve punten

    • Rijk geillustreerd

    Leuk kookboek met gangbare recepten. Ik had alleen verwacht dat er meer theorie over gezonde voeding bij sporten in stond.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Lekker, eenvoudig en een must voor iedere sporter

    Positieve punten

    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    • Volledig
    • Inspirerend
    • Volledig
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb vele kookboeken in de kast staan en daar blijven ze meestal ook.
    Dit kookboek is anders.
    De gerechten zijn zeer smaakvol, gemakkelijk te bereiden en met normale ingrediënten.
    Een kookboek zoals een kookboek behoort te zijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback Bekijk alle bindwijzen (2)

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 24 euro en 95 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Alle bindwijzen en edities (2)

  • 24,95
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
  • 24,95
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen