Grenzen stellen met compassie leer in acht weken je ik-grens kennen

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789401454148
  • 04 juni 2018
  • 144 pagina's
Alle productspecificaties

Nick Blaser

"Nick Klaus Blaser is in Venezuela geboren en kwam op vijfjarige leeftijd naar Nederland. Hij groeide op in Voorburg en studeerde geneeskunde aan de universiteit Leiden. In 1983 promoveerde hij bij U.Fisch aan de universiteit Zürich. Aansluitend specialiseerde hij zich in Zwitserland en Nederland tot reumatoloog. Na een sabbatjaar besloot hij zich in het academisch ziekenhuis Bazel (UPK) verder te specialiseren tot psychiater en psychotherapeut. In 2000 startte hij een eigen psychiatrische en psychotherapeutische praktijk in een oud kartuizer klooster aan de Rijn in Bazel. In deze tijd verdiepte hij zich in de systemische familietherapie en cognitieve therapie (mindfulness) en begon hij de ""ik-grens"" systematisch te onderzoeken (horizologie). Dit leidde onder andere tot twee boekpublicaties en de oprichting van het ""Centre for applied Boundary Studies"".

Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen."

Samenvatting

Dat we een persoonlijke grens hebben, dat weten we, dat voelen we. We ervaren onze grens vooral wanneer iemand er overheen gaat of wanneer we zelf over onze grens gaan. We horen mensen dan zeggen: 'Hij is veel te ver gegaan' of 'ik trek het niet meer'.

Grenzen stellen met compassie leert ons onze grenzen te herkennen en bewaken. Dit is zo belangrijk omdat onze psychische grens respecteren essentieel lijkt voor ons gevoel van geluk en kracht. De ik-grens vormt en ontwikkelt zich gaandeweg in ons leven. Met dit praktisch opgezette boek leer je met oefeningen, mindfulness en luistermeditaties in 8 weken je persoonlijke grenzen kennen en ontwikkelen. Het boek geeft handvatten deze te versterken zodat je je steeds beter en gemakkelijker leert beschermen, zonder het contact met de ander en de omgeving te verliezen. Gezonde innerlijke grenzen leiden tot compassie, empathie en liefde.

Lezers van het boek hebben toegang tot een online test en luisteroefeningen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
04 juni 2018
Aantal pagina's
144
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Nick Blaser
Hoofduitgeverij
Lannoo Campus

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
170 mm
Product hoogte
11 mm
Product lengte
240 mm
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
170 mm
Verpakking hoogte
11 mm
Verpakking lengte
240 mm
Verpakkingsgewicht
312 g

EAN

EAN
9789401454148

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Studieboeken

Reviews

Gemiddelde van 4 reviews
3
0
0
1
0
  • Een enorme aanwinst.

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap

    Dit boek is precies wat ik nodig had. Ervaringen waar ik geen woorden aan kon geven, worden in dit boek duidelijk.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Aanrader

    Positieve punten

    • prettig leesbaar

    Deze manier van het ontdekken van je grenzen spreekt mij heel erg aan, omdat het niet uitgaat van een laag zelfbeeld.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Lastig doorlezen

    Negatieve punten

    • je moet inloggen op n website bij gebruik van dit

    Ik vind het erg lastig door te lezen allemaal. Weinig pakkend, op de eoa manier lukt het me niet de focus te houden. Jammer want het onderwerp spreekt me enorm aan .

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    1
  • Verbeter de wereld, begin bij jezelf

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit

    Zinnig, zinvol en toepasbaar

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    5

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 22 euro en 99 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht