Grip op je stress actief aan de slag om je werkdruk te verlagen

Name: Grip op je stress
Rating: 5.0 (3 reviews)
Author: Annemiek Tigchelaar

Auteur: Annemiek Tigchelaar

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5 (3 reviews)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Uitgeverij Thema

Auteur: Annemiek Tigchelaar

Nederlands
Paperback
9789462720985
29 september 2017
148 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

De belangrijkste persoon die iets aan jouw stress en onrust kan doen, dat ben jijzelf! Met dit werkboek ga je actief aan de slag om je werkdruk en stress te verlagen. Je leert welke mogelijkheden je hebt om je werkdruk aan te pakken. En hoe jij verantwoordelijkheid kunt nemen voor jouw eigen leven en geluk. Hoe kun je leren 'nee' zeggen tegen een te hoge druk en leer je weer 'ja' zeggen tegen jezelf? Er zijn vele factoren van invloed op de hoogte van jouw werkdruk. Je komt er in dit boek vele tegen. Bijvoorbeeld of je helder hebt wat je precies moet doen, of je je tijd goed indeelt, te veel te doen hebt, vaak wordt onderbroken in je werk, of je voldoende pauzes neemt, of je steun krijgt van collega's en of je alles perfect wilt doen. Snel het boek doorlezen op zoek naar de perfecte tip om jouw werkdruk te verlagen gaat niet. In dit boek ga je actief aan de slag en ontdek je zelf de tools die voor jou het beste werken. Je leert je werk te organiseren, grenzen aan te geven en je minder druk te maken. Verlaag je werkstress met het Grip op je stress werkboek. Want iedereen heeft het druk, en jij kunt er nu iets aan doen.

Toon meer Toon minder

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 29 september 2017
Aantal pagina's: 148
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Annemiek Tigchelaar
Hoofduitgeverij: Uitgeverij Thema

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Gewicht: 324 g
Product breedte: 170 mm
Product hoogte: 11 mm
Product lengte: 239 mm
Studieboek: Ja
Verpakking breedte: 170 mm
Verpakking hoogte: 11 mm
Verpakking lengte: 239 mm

EAN

EAN: 9789462720985

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Carriere & Succes

Populaire psychologie

Stress & Burn-out

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Studieboeken
Select-bezorgopties: Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending

Toon meer Toon minder

Reviews

Gemiddelde van 3 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Aanrader
- MHKMol
- 40-49 jaar
- Groningen
- 13 oktober 2017
- Heeft dit artikel gekocht
- Toegankelijk
- Praktisch
- Rijk geillustreerd
- Inspirerend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Grip op je stress is een 'doeboek' dat je inzicht geeft op jezelf en hoe je als mens (blijkbaar) doet en reageert.
Er zit zoveel in ons onderbewust handelen wat van invloed is op stress.
Fijn om met dit boek aan de slag te gaan en zelf invloed op mijn eigen stress te gaan uitoefenen

Vond je dit een nuttige review?

1

0
grip op jezelf terugkrijgen
- pepperoni
- 50-59 jaar
- Rotterdam
- 16 januari 2018
- Heeft dit artikel gekocht
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
simpel boek met goede tips

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Ontspannen boek
- Annabel4118
- 20-29 jaar
- Utrecht
- 7 november 2017
- Toegankelijk
- Praktisch
Leuk, informatief boek met veel nieuwe inzichten en hulpmiddelen om je werkplezier te vergroten en werkstress te verlagen.

Vond je dit een nuttige review?

0

0