Grip op Koolhydraten 6 - Productenwijzer > 1600 producten. In één oogopslag zien of een product GOK-groen, oranje of rood is. - Twee sorteervolgorden: van A-Z en op categorie, zoals groenten, fruit, dranken etc. - Handige waaiervorm
- Nederlands
- Paperback
- 9789081556323
- 12 april 2018
- 120 pagina's
Yvonne Lemmers
Samenvatting
Grip op Koolhydraten (GOK) deelt voedingsmiddelen in volgens een groene, oranje en rode lijst. Een stoplichtsysteem: - In één oogopslag zien of een product GOK-groen, -oranje of -rood is. - Meer dan 1600 producten. - Twee sorteervolgorden: van A-Z en op categorie, zoals groenten, fruit, dranken, zoetstoffen, enz. - Handige waaiervorm De productenwijzer is een superhandige aanvulling op de eerdere Grip op Koolhydraten boeken van Yvonne Lemmers.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 12 april 2018
- Aantal pagina's
- 120
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Yvonne Lemmers
- Hoofdredacteur
- Incido - Uden
- Hoofduitgeverij
- Opgewicht
Vertaling
- Originele titel
- Grip op Koolhydraten – Productenwijzer
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 82 mm
- Product hoogte
- 26 mm
- Product lengte
- 161 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 82 mm
- Verpakking hoogte
- 26 mm
- Verpakking lengte
- 161 mm
- Verpakkingsgewicht
- 258 g
- eWaste
- Nee
EAN
- EAN
- 9789081556323
Productveiligheid
-
Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
- Bekijk gegevens
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Serie
- Grip op koolhydraten
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Superhandige waaier!!
Positieve punten
- Praktisch
Geweldig handige waaier!! Als je al een drempel had om te gaan GOK-ken (Grip Op Koolhydraten) dan wordt die hiermee volledig weggenomen. Van alle producten die je kunt kopen is helder aangegeven of deze GOK-groen, -oranje of -rood zijn en weet je dus in één oogopslag of je ze altijd kunt eten, alleen in je koolhydraat-uurtje of gewoon moet vermijden.
Ik gebruik eigenlijk alleen de alfabetische zijde maar de andere kant bevat alle producten nogmaals, maar dan ingedeeld op categorie.
Wil je gezond leven, heerlijk eten en tegelijk afvallen of gewoon op gewicht blijven? Neem dan het heft in eigen hand en ga GOK-ken. Koop minimaal het basisboek van Yvonne Lemmers met daarbij deze waaier en je wilt echt nooit anders meer!!!Vond je dit een nuttige review?210 -
GOK-productenwijzer, je ideale shopmaatje
Positieve punten
- Praktisch
- Inspirerend
- Verrassend
Wat een handige tool, deze productenwijzer ! Aan de ene zijde kan je de producten alfabetisch terugvinden, aan de andere zijde zijn ze volgens productgroep gerangschikt.
Het heeft me al veel inzicht gegeven over verschillende voedingsmiddelen. Sommige bleken ‘oranje’ te zijn, terwijl ik dacht dat die ‘groen’ waren.
Zal deze zeker meedoen als ik ga shoppen, zal de keuzes zoveel gemakkelijker maken !Vond je dit een nuttige review?120 -
Perfecte shophulpToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Overzichtelijk
- compact
- compact
De waaier geeft zeer overzichtelijk weer welke producten je kan kopen om te eten in je koolhydraten uur of daarbuiten. Het formaat en gewicht is lekker compact en licht genoeg om in je shopper mee te nemen zodat het winkelen vergemakkelijkt wordt. Handig hulpmiddel, neemt eventuele twijfel over producten weg en scheelt ook nog eens tijd. Echte aanrader, zeker voor een beginnend GOK-ker een must, maar ook voor een ervaren enthousiasteling bijzonder bruikbaar.
Vond je dit een nuttige review?110 -
helaas staan er geen voedingswaarde op
Negatieve punten
- prijzig
Ik had verwacht dat er op vermeld zou staan hoeveel koolhydraten en eiwitten en vetten de produkten zouden bevatten
Vond je dit een nuttige review?113 -
AFVALLEN KLEIN VAN FORMAAT GROOT IN GEBRUIKToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
- handig in je tas en geen kleine etiketten meer lez
- handig in je tas en geen kleine etiketten meer lez
Handig formaat om mee te nemen naar de winkel en duidelijk overzicht in de tabellen wat je wel en niet kunt eten echt een goede aanrader voor iedereen die wil afvallen super handig in gebruik
Vond je dit een nuttige review?30 -
Productenlijst onderverdeeld volgens GOK.
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- duurzaam
Negatieve punten
- prijzig
- bevestingpunt in productenlijst gedrukt.
Alle producten op een rij. Duidelijk voorzien van groen, oranje of rood. Voor (beginnende) GOKkers erg gemakkelijk.
Vond je dit een nuttige review?30 -
Geen nuttige lijst
Ik wou een lijst van producten met de hoeveelheid koolhydraten per 100 gram
Vond je dit een nuttige review?73 -
G.O.K. hulpje
Positieve punten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
Het is een heel makkelijk middel om onderweg bij het boodschappen doen of in een restaurant even snel te kijken wat je wel of niet mag eten of drinken. Vooral met betrekking op de schuilnamen van suikers en zoetstoffen.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Incompleet
Positieve punten
- duurzaam
Negatieve punten
- Matige kwaliteit
- prijzig
Ik vind het incompleet. Alle info die je over een product hebben wil, is niet bijelkaar.
Vond je dit een nuttige review?31 -
Leer je valkuilen kennen in de zoektocht naar beter.
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Je zwakheden kennen, accepteren en aanpassen
Negatieve punten
- Gedragsverandering hoeft geen lijdensweg te zijn
Weer een hulpmiddel bij de ontdekking van je eigen lichaam en psyche. Het werkt alleen als je de effecten bijhoudt als ook je zwakheden mbt snacks. De bijbehorende boeken zijn dan ook een welkome aanvulling en hulpmiddel bij het creatief omgaan met het bereiden van maaltijden.
Vond je dit een nuttige review?10
- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Wettelijke garantie via Grip op Koolhydraten
Anderen bekeken ook
Over de serie Grip op koolhydraten
Vaak samen gekocht
-
![]()
Grip op Koolhydraten 1 - Grip op koolhydraten OpgewichtAdviesprijs €22,50Grip op Koolhydraten -
![]()
Grip op Koolhydraten 1 - Grip op Koolhydraten KookboekAdviesprijs €17,95Grip op Koolhydraten -
![]()
Grip op Koolhydraten 2 - Grip op Koolhydraten Kookboek 2Adviesprijs €17,95Grip op Koolhydraten
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud, zoals een onveilig, illegaal artikel of misleidende content.
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan het klantformulier (via onderstaande link) om een melding te doen.