Grip op Koolhydraten Dagmenu's, recepten en richtlijnen dagmenu's, richtlijnen en recepten
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Uitgever: Kosmos Uitgevers
- Nederlands
- Paperback
- 9789021564555
- 24 april 2017
- 192 pagina's
Yvonne Lemmers
Samenvatting
Grip op koolhydraten van diëtiste en ervaringsdeskundige Yvonne Lemmers is een bewezen, succesvolle methode die helpt om van klachten als overgewicht, weinig energie en stemmingswisselingen af te komen. Al 140.000 volgers zijn succesvol afgevallen dankzij GOK: een eitwitrijk en koolhydraatbeperkt dieet. Dit boek bevat basisrichtlijnen, handige dagmenu's en recepten. Een koolhydraatarm dieet is niet voor iedereen goed vol te houden. Uniek is het dagelijkse koolhydratenuurtje waarin je - met inachtneming van de richtlijnen - koolhydraten kunt eten: dat maakt deze levensstijl zo goed vol te houden! Het dieet is tevens geschikt voor mensen met diabetes type 2.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 24 april 2017
- Aantal pagina's
- 192
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Yvonne Lemmers
- Tweede Auteur
- N.v.t.
- Hoofduitgeverij
- Kosmos Uitgevers
Vertaling
- Eerste Vertaler
- n.v.t.
- Originele titel
- Grip op koolhydraten
Overige kenmerken
- Dyslexievriendelijk
- Nee
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Gewicht
- 688 g
- Product breedte
- 191 mm
- Product hoogte
- 19 mm
- Product lengte
- 246 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 191 mm
- Verpakking hoogte
- 19 mm
- Verpakking lengte
- 246 mm
EAN
- EAN
- 9789021564555
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Het werkt echt!Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Praktisch
- Inspirerend
- Verrassend
- Goede recepten
- Mooie foto's / uitvoering
Ik heb alle boeken van Yvonne maar vind dit wel het beste en het duidelijkste boek. Mooi uitleg,goede recepten .
Ik volg grip op koolhydraten al 4 jaar en het werkt echt,geen honger en ik val af op de juiste plaatsen,ook goed boek voor dames die in de overgang zitten en op gewicht willen blijven.Vond je dit een nuttige review?330 -
Voedingsprogramma waar je blij van blijft!
- Praktisch
- Inspirerend
- Goede recepten
Ben 42 kilo kwijt geraakt mbv het voedingsprogramma van Grip op Koolhydraten. Daarna nog eens 10 kilo. Programma waar je blij van blijft tijdens het afvallen. Een programma voor de rest van je leven. Geen bloedsuikerschommelingen meer. Geen honger en onrust. Ik genas van mijn diabetes type II en andere welvaart ziekten. Nu sinds een jaar nog steeds een gezonde BMI, vol energie en in goede gezondheid.
Vond je dit een nuttige review?348 -
Blij met deze prachtige uitgave
- Praktisch
- Inspirerend
- Mooie foto's / uitvoering
Dankzij GOK ben ik veel meer bezig met mijn voeding en ben erg blij met dit nieuwe, kleurrijke en leerzame boek. Deze prachtige uitgave van Yvonne Lemmers is een aanrader voor iedereen die bewust om wil gaan met gezonde voeding.
Vond je dit een nuttige review?140 -
Geweldig mooi boekToon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Praktisch
- Inspirerend
- Goede recepten
- Mooie foto's / uitvoering
Ik heb de andere boeken ook al, dus twijfelde ik of ik deze ook zou aanschaffen. Voor iedereen met hetzelfde dilemma: DOEN!. Een mooi helder geschreven boek met leuke recepten. Een aanrader om erbij te hebben.
Vond je dit een nuttige review?120 -
Geweldig boek
- Praktisch
- Inspirerend
- Goede recepten
Ik had de drie andere boeken van Yvonne Lemmers al.
Toch dit boek "ook" maar gekocht, maar wat ben ik blij dat ik dat gedaan heb!
Smakelijke recepten die supermakkelijk te maken zijn. Echt een aanvulling op de andere boeken.
(Ook voor iemand zoals ik die echt niet van koken houdt)
Ik ben zo blij dat ik de eetwijze Grip Op Koolhydraten heb ontdekt!
Ben vele kilo's afgevallen en zit zoveel beter in mijn vel!Vond je dit een nuttige review?120 -
EetrustToon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Praktisch
- Inspirerend
- Verrassend
- Goede recepten
- Mooie foto's / uitvoering
- voor iedereen betaalbaar
Het beste boek van Yvonne tot nu toe. Fijne week menu's, die je geheel kunt aanpassen aan jouw wensen! Mooie foto's, en makkelijke recepten. Zelf GOK ik al jaren. Inmiddels ook al geruime tijd op gewicht en geen diabeet type II meer. In het weekend wil ik nog weleens op een zijspoor gaan, ben altijd weer blij als het maandag is, dan ga ik weer GOKKEN en heb ik geen honger meer, dus EETRUST!
Vond je dit een nuttige review?110 -
Helemaal happy
- Praktisch
- Verrassend
- Goede recepten
Gisteren het nieuwe boek van Yvonne ontvangen. Eerst met snel doorbladeren wat teleurgesteld, want ik kwam dingen tegen die ik al kende uit haar vorige boeken. Maar... Ik heb er mijn slaap voor gelaten vannacht om het beter te bekijken en ik hing helemaal tegen het plafond! Echt wel heerlijke nieuwe dingen ontdekt. Dank je wel, Yvonne, dit is zoooooo goed!!!!
Vond je dit een nuttige review?142 -
Geweldig boekToon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Praktisch
- Inspirerend
- Verrassend
- Goede recepten
- Mooie foto's / uitvoering
Yvonne Lemmers heeft in dit laatste boek alles zo goed uitgelegd en er staan heerlijke recepten in.
Echt een aanrader als je anders en verantwoord, maar wel lekker en minder of geen koolhydraten wilt eten.Vond je dit een nuttige review?70 -
geweldig mooi boek
- Praktisch
- Inspirerend
- Goede recepten
Ik ben heel blij met dit mooie boek van Yvonne. Ik gebruik het bijna dagelijks. Mijn man en ik voelen ons een stuk beter met deze manier van eten. Er staan heerlijke gerechten in die makkelijk te maken zijn. De info over vetten en vezels zijn duidelijk en de tips verrassend.
Eten koken is weer een feestje geworden.Vond je dit een nuttige review?50 -
Geen getob , maar wel top !
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Handig boek waarin je voor maandenlang recepten kan vinden !
Vond je dit een nuttige review?40
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie
De prijs van dit product is 24 euro en 99 cent.- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
- Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
