Groen & gezond Yoga oefeningen - Helende meditaties - Smakelijke gerechten en tips voor een groen dieet - Ayurvedische recepten.
Samenvatting
Eenvoudiger dan het groene dieet van Christine Michon kan een dieet niet zijn. Gedurende zeven dagen eet je alleen maar groene groenten en fruit. In die week neemt het lichaam meer zuurstof op dan anders, waardoor je je fitter gaat voelen. Mensen met problemen aan de luichtwegen, reumatische klachten of chronische moeheid hebben veel baat bij dit dieet.
Het groene dieet is ontwikkeld om veilig te ontgiftenen indien gewenst af te vallen. Om het effect te versterken en om het ontgiften te bespoedigen, wordt aangeraden dit dieet te combineren met Kundalini yogaoefeningen en meditaties, die ook in dit boek staan en makkelijk uit te voeren zijn aan de hand van duidelijke illustraties. De helende meditaties dragen bij aan het kwijtraken van geestelijk 'overgewicht', denkbalast.
Het groene dieet kan ingepast worden in een normale werkdag en werkt het beste wanneer dagelijks voldoende tijd genomen wordt voor oefeningen en ontspanning. Succes verzekerd!
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Uitvoering
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 01 januari 2002
- Aantal pagina's
- 160
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Tweede Auteur
- Hoofdillustrator
- Hoofdredacteur
- Tweede Redacteur
- Hoofduitgeverij
Informatie over de fabrikant
- Fabrikantgegevens
- De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.
Overige kenmerken
- AI-gegenereerd
- Nee
- Dyslexievriendelijk
- Nee
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Kookboek
- Ja
- Personage van toepassing
- Nee
- Product breedte
- 158 mm
- Product hoogte
- 11 mm
- Product lengte
- 235 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 158 mm
- Verpakking hoogte
- 11 mm
- Verpakking lengte
- 235 mm
- Verpakkingsgewicht
- 413 g
EAN
- EAN
- 9789044304947
Productveiligheid
De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid.
Je vindt dit artikel in
- Boek, ebook of luisterboek?
- Beschikbaarheid
- Taal
- Type boek
Documenten
Reviews
- Toegankelijk
- Praktisch
Onderbouwing wat summier, maar wel mooi opgebouwd met yoga en meditatie. Ik zou graag nog wat meer achtergrond informatie hebben gelezen over de voeding en het dieet.
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Verrassend
Ik heb een week groen gegeten en de yogaseries en meditaties uit dit boek gedaan en wat is het geweldig! Je kunt eten wat je wilt, als het maar groen is, en er staan heerlijke recepten in waar ik maar geen genoeg van kon krijgen. Met mungbonen, groene linzen of bijvoorbeeld spliterwten. De yogaseries worden ook heel duidelijk uitgebeeld en omschreven, hetzelfde geldt voor de meditaties. Na de groene week ben ik doorgegaan met de yoga en meditatie 's ochtends en heb veel minder slaap nodig lijkt het. Verder staat ook in het boek hoe je rustig kunt opbouwen met andere voedingsmiddelen na een week, of korter of langer, groen te hebben gegeten. Echt een aanrader!
Kies gewenste uitvoering
Bestellen en betalen via bol
Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door BoekenStad
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren via mijn bol
