Gut and psychology syndrome een natuurlijk behandeling voor dyspraxie, autisme, ADD, ADHD, dyslexie, depressie en schizofrenie

De auteur is arts, neuroloog en voedingsdeskundige en tevens moeder van een zoon met ernstige leerproblemen. Zoals de titel al aangeeft, is er een onlosmakelijke verbinding tussen onze darmen (immuunsysteem) en onze hersenen. Lekkende darmen laten gifstoffen door, die vervolgens opgenomen worden in ons bloed. Via de bloedbaan bereiken ze ook onze hersenen en zorgen voor verstoring van de hersenfunctie. Dit kan een scala aan stoornissen veroorzaken, zoals dyslexie, AD(H)D, autisme, schizofrenie en aanverwante stoornissen. In plaats van deze 'ziekten' te behandelen met medicijnen, gaat de auteur terug naar de bron. Eerst het immuunsysteem versterken door de darmen te ontgiften middels een dieet zonder (tarwe)gluten en melkproducten aangevuld met voedingssupplementen. Het boek bestaat uit 4 delen. Het 1e deel 'Wat is er aan de hand?' vereist wel enige medische kennis om het goed te kunnen begrijpen. Deel 2 'De behandeling' is praktischer met recepten, een eetschema en uitleg over voedingssupplementen. In deel 3 en 4 worden verschillende onderwerpen behandeld, ook interessant voor aanstaande ouders. De auteur heeft in Engeland zelf een kliniek waar ze kinderen met genoemde ziekten behandeld. Ruim 95% van deze patiënten heeft tevens darmproblemen (gehad). Een combinatie van meerdere aandoeningen al dan niet in combinatie met astma en/of eczeem komt regelmatig voor. Het boek is een aanrader voor ouders en behandelaars van kinderen uit de doelgroep, die 'out of the box' denken en af willen van Concerta, Ritalin en aanverwante medicijnen die alleen maar de symptomen behandelen.

Een duidelijk verhaal , leesbaar voor iedereen met praktische tips. Geeft een goed begrip over het belang van goede voeding voor een gezonde darmflora en een evenwichtig brein.

Vanuit haar passie om mensen te helpen met diverse allergische reacties, intolerantieklachten en darmproblemen heeft Henderina Mantel de moeite genomen om dit boek te vertalen en zodoende beschikbaar te maken voor de Nederlandse markt. De wetenschappelijke aanpak en de wijze van toepasbaarheid in het dagelijkse leven maakt dit boek een must voor de mensen die hun klachten serieus willen nemen. In mijn (bescheiden) ogen ook onmisbaar voor professionals.

Een Nederlands boek met een engelse titel. Hoe voedsel mogelijk ons karakter en gedrag beinvloedt. Het lijkt als je begint te lezen een wetenschappelijke pil : geen lichte kost, om in eetstijl te blijven, wel heel boeiend als je de eerste hoofdstukken die het zwaarste gedeelte zijn even laat. Het tweede deel van het boek geeft meer ideeën over hoe je je eetgedrag kunt veranderen, en dat motiveert om de eerste hoofdstukken toch nog aan te gaan. En dan kom je uit op hoe er verband is volgens de schrijfster tussen voedsel en b.v. ADD(H), autisme, en andere psychologische stroornissen. Een uitdaging voor wie geinterresseerd is in gedrag en eten.

Makkelijk te lezen boek over de werking van de darmflora, welke problemen dit kan veroorzaken wanneer het niet goed werkt en wat je hier met voeding aan kunt doen. Zeer educatief (ook wel een beetje schokkend hoe weinig hierover 'algemeen bekend' is en hoeveel impact het heeft op de gezondheid) en goed uit te voeren.

Ik heb veel boeken gelezen over darmflora en -klachten, maar GAPS is zonder twijfel de beste aanpak waar je heel concreet mee aan de slag kan. Veel meer dan een hoop recepten. Grote aanrader voor iedereen met darmklachten gaande van PDS tot Crohn, maar ook bij minder 'obvious' ziekten die ook darmgerelateerd zijn, dyslexie, autisme, depressie, verborgen reflux in babies,...