Haal meer uit je dip met de power van mindfulness

Ik heb hier heel veel aan gehad. Om mijn dip eens van een andere manier te benaderen en te verwelkomen heeft echt andere inzichten opgeleverd waar ik echt verder mee kan. heb het boek ook aan vriendinnen gegeven die er ook heel veel aan gehad hebben.

Marisa schrijft luchtig en aanstekelijk, je wilt het boek zo snel mogelijk uit lezen. Ik had al een cursus mindfulness gevolgd, maar wist niet zo goed hoe ik hiermee verder moest. Dit boek geeft praktische tips en handvatten om mindfulness in het dagelijkse leven te integreren. Daarnaast word je op een humoristische manier stevig aangepakt en wordt je duidelijk gemaakt dat jij zelf actie moet ondernemen om uit de dip te komen. Zeker een aanrader in mindfulness-land!

Fantastisch boek! Een must voor iedereen, met of zonder dip! Vlot geschreven, met veel humor en stof tot nadenken. Ik had het boek het liefst in één ruk uitgelezen, maar dan heb je er natuurlijk niet zoveel aan. Omdat ik nogal eens wil terugvallen in oude patronen en valkuilen, wil ik ook nog een van de e-cursussen van Marisa Garau gaan volgen. Blijven leren dus.

Ik had dit boek geleend en in één keer uitgelezen! Het is een heel duidelijk en praktisch boek. Er wordt goed uitgelegd wat je zelf kunt doen om op een goede manier met verschillende situaties om te gaan. Je hoeft geen slachtoffer te zijn van de situatie. Echt een boek om dagelijks mee aan de slag te gaan. Een aanrader die zeker in geen enkele boekenkast mag ontbreken. Ik heb het E-book gekocht en denk dat ik hem intussen al weer 3 keer heb gelezen. En elke keer ontdek ik weer iets nieuws. Deze blijft dus op mijn e-reader staan, en zal nog geregeld worden gelezen!

Heerlijk boek vol met herkenbare situaties! Ze geeft je goede tips! Het is op een manier geschreven dat je het in 1 keer uit wilt lezen!! Echt iedereen zou iets hebben aan dit boek.

Ontzettend goed boek dat je op een krachtige en simpele manier kennis laat maken met Mindfulness. Marisa laat je niet in de slachtoffer-rol kruipen, maar geeft inzicht in hoe je zelf je problemen kunt aanpakken.